Trabalho Embarcado X Academia

[Carcacinha]

28 dias presente

28 dias off

então galera, será q é possivel treinar desse jeito ??

ou sem condições ??

é uma curiosidade minha..se alguem trabalha e treina assim por favor conta ai sua experiencia

abs !

[leonardow]

flexao, barra, paralela

leg press no escorregador com a namorada em cima

vei tem muita coisa

Editado Fevereiro 20, 2013 às 15:13 por leonardow

[Theuziin]

no navio que eu trabalhava tinha academia

então era possivel

[Beyonder]

curiosidade minha: tu trabalha no que?

[Carcacinha]

curiosidade minha: tu trabalha no que?

assistente tec de informartica

[Alexandre_Ribeiro]

Meu pai trabalha lá e ele me diz sempre que lá tem academia ( e melhor que muitas em terra até )... Então sugiro que não esquente a cabeça e sim celebre hahaha.

Lá também você vai encontrar cozinheiro apenas esperando pra fazer o que você pedir (de tudo mesmo) e me parece que lá é "obrigatório" comer de 5 em 5 horas ou 3 em 3 se não me engano.

[Odlaviram]

melhor 28 dias presente e 28 dias off do que 56 dias off...

[Carcacinha]

no navio que eu trabalhava tinha academia

então era possivel

putz ai só lazer ein

o do meu tio sem condições de ele treinar..acho q nem tem academia..é uma ralação do kct, me falou q ele nem tem tempo de descansar direito

ai imaginei, pra treinar entao sem condições

[Saintgraal]

faz barra em qualquer lugar que de para se dependurar

flexão

afundo

agacho bw

prancha

prancha lateral (esse é fodas)

dragonflag

elevação plantar

cara tu treina o corpo todo sem peso

[falange-]

compre um trx + door anchor e se divirta com treinos funcionais.

abç

[TheyCallMePeter]

trabalhar num navio deve ser muito show de bola

[Visitante Renan.012]

Tem um tópico sobre exercícios com peso do corpo, divirta-se.

[Johnn]

BujãoLift ou Anchorlift é o que há.

Deve ter academia,sim

Abraços