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[Duvida] Creatina

Por Victor Roduit Baidek
Em Dieta e suplementação

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Postado

ola pessoal,beleza ?

eu tomei creatina (da integral medica,e depois da max titanium) por 2 meses e alguns dias ,e como tava parando de fazer efeito faz 10 dias que eu parei,queria saber se ja da pra mandar denovo,e quanto tempo tenho que esperar ? sempre ouvi falar em 1 mes,é verdade ?

Postado

Continue tomando.

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Postado
  • Supermoderador

Começe a pesquisar mais no forum.

Pode mandar até anos seguidos se vc for saudável (e não fizer merda, tomando dosagens bizarras, etc)

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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Postado
  • Autor

Começe a pesquisar mais no forum.

Pode mandar até anos seguidos se vc for saudável (e não fizer merda, tomando dosagens bizarras, etc)

Eu sei,meu medo nao é fazer mal, o problema é que realmente PAROU de fazer efeito :f

Postado

nao parou de fazer efeito, simplesmente manteu estagnado, ou acha que iria ter força infinita? --' Fica sem tomar que vc vai ver a diferenca daki algumas semanas sua força saturada ir embora :D

Postado
  • Supermoderador

Eu sei,meu medo nao é fazer mal, o problema é que realmente PAROU de fazer efeito :f

Não tem essa de " parar de fazer efeito", nenhuma pesquisa sugere algo do tipo. MAS vc uma hora se acostuma com aquela força a mais, depois que vc para de tomar é que vc ve uma diferença e nota que tava fazendo efeito apesar de nao parecer, ao menos isso ocorreu comigo em umas das unicas vezes que parei de tomar

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Postado

Velho vc ta no post errado ou pego o link errado, nao tem nada a ver creatina com pre treino, creatina nem pre treino é, apesar de ter em varias formulas de pre treino creatina na composicao nao é esse o motivo.

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