Jardel_

Mano boa noite, Faz uma pesquisa no forum antes de qualquer coisa, aqui tem muito conteúdo excelente. Já que tu quer gastar no começo já pega um whey ai.

Vou passar a comer ovos no café da manhã!

Melhor que ta teno, bom demais, como todos os dias durante a semana!

3 e poco o dolar, não vou correr esse risco.

come ate falar chega, aqui uma duzia de banana não dá para 3 dias kkkkkk.

Como feijão todos os dias, eu adoro!

Barra fixa é uma boa, num perde não, eu fiquei quase 1mês parado, quando voltei, voltei normal, pegando os mesmos pesos de antes. Só senti umas dorzinhas que não sentia antes hehe Ah Bom passeio ai rs!

Eai mano td certo ? Deixa eu ver se entendi. Você disse que pagou menos de 50 reais e menos de 500g no produto certo ? Então no maximo o produto custou 25 dolares. Sendo assim fica mais facil do produto não ser taxado ? E ser for taxado como vc vai pagar a taxa ?

Fala fera blza ? Continua no bulk, come ate vc não aguentar mais hehe depois vc define irmão. Olha um video ai pra te deixar mais animado pra comer Abrass continue assim!

Ta boa, mete aerobico ai e ja era.

Bom Dia ai galera tudo certo com vocês ? Então criei este tópico pra saber se aquele site de leilão online é furada ou não ? Tem alguém aqui do fórum que já ganhou alguma coisa lá ? Tem vários relatos de pessoas que ganharam OTIMOS suplementos pagando menos de 2 reais oO. Hoje de madrugada arremataram um whey da Optimum por 2,58 e agora pouco um Carnivor Mass (2534g) por 0,86. Impressionante, nem da para acreditar. OBS: Não sei se posso colocar o site deles aqui e também não sei se poderia estar falando desse site, qualquer coisa o adm edita pra mim. http://www.lancedesuplementos.com.br/home/ Valeu galera, espero ter varias opniões de vocês aqui, Abraços.

Frango! O povo ta querendo ajudar e ele não coopera. Ainda ta tomando PH aiaiai! s+

toma agua pra cacet* por causa da creatina mano. não toma só na hora que ta ingerindo o suplemento não, toma antes depois e assim vai hehe

nenhum tipo de carne ? vermelha ? branca ? nada nada ? Oo

Mano funciona sim, os Três primeiros dias são os piores, vc toma isso e fica durmindo, não importa a hora, fica parecendo um zumbi haha A fome aumenta sim, eu tomei 1 cartela e depois disso ja como igual um leão sem precisar desse remedio mais. Abrass é isso.

kkkkkkkkkk é assim sempre, no começo eu tava sinistro ninguem chegava perto haha depois de 1 mês de dieta e treino axo que parou ^^

batata doce, batata inglesa, coloca mais carbo ai, como diz o pessoal dai de cima ^^

growth suplementos S+

carallh# cresceu muito o mlk, continue assim

biceps e peito que eu vi diferença hehe continue assim.

Muito Obrigado, tava sentindo que tava comendo muito pouco. Agora mês que vem eu já compro a abulmina eo whey pra ajudar ainda mais! Tanks

Show demais, acompanhando hehe, posta foto ai se der...

Eas pernas ? vai fica corneto ?

Eu tbm to quase assim, mais melhorei minha barriga depois que comecei a malhar a fazer abdominal, muuuuuita abdominal. É uma dica mano, boa sorte ai.

Ok vou fazer algumas modificações nela. obg. Alguem mais mudaria alguma coisa nela ? Preciso de mais sugestões gente.