Cabelos E Treinos - Problemas E Cuidados

[@chell_mc]

Pessoal,

Procurei bastante no fórum e não achei nenhum tópico que falasse sobre esse assunto. Se tiver algum, me passem o link que eu vou lá, ok?

Bem, treino pelo menos 5x por semana, há 8 meses. Estou com bons ganhos, mas há uns dois meses comecei a notar que meus cabelos estão ficando ruim, aparecendo uns fios quebrados e ficando marcados do prendedor que uso para o rabo de cavalo. Lavo o cabelo sempre que chego da academia (ou seja, praticamente todos os dias) com shampoo para cabelos ondulados e condicionador. Faço hidratação caseira todos os sábados! Mas mesmo assim o aspecto deles não está melhorando.

Faço dieta orientada por nutricionista do esporte e tudo mais, como direitinho, tomo vitaminas, ômega 3 e Whey.

Daí, queria saber se alguma de vocês teve problemas com os cabelos por causa dos treinos e o que vocês fazem para cuidar deles, já que temos que prendê-los sempre e lavar todos os dias.

Help!!!

[**Kitana**]

Eu hidrato os meus em casa semanalmente e a cada 15 dias vou ao salão.

Acho que o seu grande problema é lavar o cabelo todos os dias. O cabelo demora mais que 24 horas pra secar, não estou dizendo o corpo do cabelo, e sim a raiz e parte que ñ vemos. Se vc lava todos os dias, logo, ele não seca completamente e PROVAVELMENTE está danificado e quebradiço por sempre ficar úmido.

Ele é muito oleoso a ponto de er que lavar todos os dias?

[@chell_mc]

Não, ele não é oleoso, mas é que eu vou para academia todo dia... Aí volto banhada de suor e tenho que lavar!

Mas pode ser que essa questão de secar interfira, porque, como malho às 18h, tomo banho umas 19:30h e vou dormir umas 23h. Aí às vezes não dá tempo de secar direito... Talvez seja bom comprar um secador. =/

[**Kitana**]

É, aí tem que ver o que é melhor pra vc... ou deixa de lavar todos os dias, e tenta recuperá-lo, ou continua lavando todos os dias ele continua quebradiço.

[Visitante usuario_deletado17]

lavar todo dia deixa com aspecto ruim...

Digo de experiencia própria pq tinha cabelo grande

[surf]

O meu ta caindo tbm!

Fui na derma e ela passou minoxidil 5% pra passar na raiz e finasterida 1mg pra tomar.

[Kakau93]

O

Oh flor, para de lavar todo dia e quando lavar, seca com um secador na temperatura morna e bem longe da cabeça, só pra não deixar secar ao natural mesmo.

Nuuuunca durma com ele molhado e nem prenda molhado/úmido pq quebra o cabelo todo.

Mesmo com a suadeira, lavo dia sim dia não e sempre seco no secador.

[biazita]

Eu também não lavo todos os dias, não. Faço musculação e aeróbico toooodo dia e lavo dia sim, dia não. Lavar muito o cabelo tira a oleosidade natural e pode causar quebra.

Compra um shampoo de alguma linha restauradora e um leave-in pra vc passar antes da academia, pq aí vc protege um pouco mais do elástico!

[Kakau93]

Eu prefiro até dar um nó com o próprio cabelo doque essas buxinhas, elas quebram muuito o cabelo, sem contar que fica tudo marcado depois.

E quando to fazendo aeróbico, prendo com piranha.

[@chell_mc]

Eu sempre achei que era melhor lavar ele do que deixar esse secar suado. Porque eu suo muuuito quando treino, aí meu cabelo fica totalmente molhado de suor. Mas ele não fica fedendo?

O hômi vai me cheirar e vai reclamar, heuheuheehaha!

[Kakau93]

Deixa eu te contar meu segredinho:

Depois que eu lavo o cabelo, antes de secar eu uso um defrizante que chama 'Charming Gloss'. Ele é muuuito cheiroso, chega até ser enjoativo o cheiro, mas o negócio deixa o cabelo super cheiroso e brilhante.

Aí no dia que eu não lavo, eu passo um pouco de spray chraming gloss pra reforçar o cheirinho, pq pode ser usado no cabelo seco. Acredite, meu cabelo fica com cheiro que foi lavado no dia, é muuuito bom.

É essa linha aqui, é super baratinha, o spray e o creme ficaram menos de 20 reais e rendem muito.

[@chell_mc]

Deixa eu te contar meu segredinho:

Depois que eu lavo o cabelo, antes de secar eu uso um defrizante que chama 'Charming Gloss'. Ele é muuuito cheiroso, chega até ser enjoativo o cheiro, mas o negócio deixa o cabelo super cheiroso e brilhante.

Aí no dia que eu não lavo, eu passo um pouco de spray chraming gloss pra reforçar o cheirinho, pq pode ser usado no cabelo seco. Acredite, meu cabelo fica com cheiro que foi lavado no dia, é muuuito bom.

É essa linha aqui, é super baratinha, o spray e o creme ficaram menos de 20 reais e rendem muito.

Adorei a dica!!!

Vou procurar esse produto! Obrigada pela dica! =)

[Kakau93]

Por nada, depois conta o que achou (;

[leonardow]

O meu ta caindo tbm!

Fui na derma e ela passou minoxidil 5% pra passar na raiz e finasterida 1mg pra tomar.

mas man, ta caindo dps que começou a treinar?

mano ja tenho entrada e sou novo pakas.. me preocupo demais com isso.

[Marinheira]

Deixa eu te contar meu segredinho:

Depois que eu lavo o cabelo, antes de secar eu uso um defrizante que chama 'Charming Gloss'. Ele é muuuito cheiroso, chega até ser enjoativo o cheiro, mas o negócio deixa o cabelo super cheiroso e brilhante.

Aí no dia que eu não lavo, eu passo um pouco de spray chraming gloss pra reforçar o cheirinho, pq pode ser usado no cabelo seco. Acredite, meu cabelo fica com cheiro que foi lavado no dia, é muuuito bom.

É essa linha aqui, é super baratinha, o spray e o creme ficaram menos de 20 reais e rendem muito.

Eu tenho desse 3º da foto, realmente tem um cheeeiro, bem doce, não curto, mas ele é muito bom sim, pra usar antes de secador! E realmente, como a maioria disse, não lava todo dia! E no dia que for lavar, tentar dormir só quando ele tiver beem seco! Quando for malhar, tenta prender um coque beem alto, mesmo assim fica tão suado?

[Highpump]

Pantogar .

[Kakau93]

O cheirinho é bem doce, eu já acostumei, acho uma delícia!

Eu tb prendo em coque, nem uso buchinha, faço um nó com o próprio cabelo, só se for aeróbico que uso.

Se faço rabo de cavalo acho pior, pq as pontas do cabelo ficam encostando nas costas suadas, aii, da gastura, rs.

e meninos, cuidado com a finasterida... os comentários que rolam não são muitos bons. Aqui na minha cidade quando alg fala que vai tomar o povo já pega no pé do cara kkkk

Editado Fevereiro 9, 2013 às 01:19 por Kakau93

[melissayu]

sempre lavei o cabelo todos os dias, nunca tive problema e olha que o meu vai até a bunda kk

depende de cada um, não gosto de dormir com o cabelo sujo,

poderia ser alimentação mas já que vc disse que se alimenta bem pode ser stress! o meu caia bastante

no entanto, tenta esses produtos que as meninas estão falando

[marco_k]

lavar todo dia deixa com aspecto ruim...

Digo de experiencia própria pq tinha cabelo grande

Putzzzz Lavar todo dia deixa com aspect ruim? não fale merda

Quando eu tinha cabelo grande, eu lavava todos os dias, com shampoo e condicionador, e ele sempre esteve em ótimo estado

[Yas]

Faz um coque meio solto que não fica marcado (??) Eu faço coque, fico parencendo uma louca e nem fica marcado, nunca tive problemas... E sobre lavar todos os dias: acho besteira e perda de tempo, dizem até que o cabelo fica oleoso e ruim :/

[@chell_mc]

Pois então, vou tentar fazer um rabo de cavalo alto... Não dá pra fazer um coque direito porque ele tá curtinho. Aqui na minha cidade é um calor infernal e meu treino tá pesado, então, mesmo com os ventiladores enormes da academia suo feito uma porca.

Valeu pelas dicas, galera!

[KikoMaromba]

não lave mais o cabelo e seja feliz !

[Liv]

Não tem problema algum em lavar o cabelo todos os dias, eu sempre lavei o meu. Tenho cabelo de xuxa (fino e ralo) e além de tudo é oleoso, sou obrigada a lavar todos os dias mesmo que esteja fazendo zero graus na rua, fiz isso a vida toda e o cabelo sempre foi o mesmo.

Se precisar lavar todos os dias lave.

[Victor Cardoso]

meu cabelo é cacheado e meio fino, eu sempre lavei ele todo dia,

dps q li esse tópico aqui passei a lavar dia sim dia não

eu senti umas melhoras kkkkkkkkkkk

[LittleJim]

Veja pelo lado bom, você não é um garoto de 16 anos calvo x.x

[Victor Cardoso]

Veja pelo lado bom, você não é um garoto de 16 anos calvo x.x

ce é calvo?

nossa mano de boa, eu morro de medo de fica assim mais na minha familia ainda não vi ngm assim..

então tenho certeza q n vai dar essas entradas, se rolar isso por acaso eu vo fazer um daqueles

tratamentos que pega cabelo atrás e poe

[Marinheira]

Não tem problema algum em lavar o cabelo todos os dias, eu sempre lavei o meu. Tenho cabelo de xuxa (fino e ralo) e além de tudo é oleoso, sou obrigada a lavar todos os dias mesmo que esteja fazendo zero graus na rua, fiz isso a vida toda e o cabelo sempre foi o mesmo.

Se precisar lavar todos os dias lave.

É, cada um é cada um né gente, nem sempre o que funciona pra um, funciona pra todos... melhor fazer o teste, para de lavar todos os dias e vê, se não melhorar nada, então o problema não é lavar todos os dias! Liv, o meu se lavar todos os dias fica o mesmo também (lavava todo dia quando era curtinho), mas tenho uma preguiiiça disso hahaha é gigante, demora a secar =/ queria ter o cabelo mais ralinho e fino =/ Agora lavo 2, 3 vezes por semana

[LittleJim]

ce é calvo?

nossa mano de boa, eu morro de medo de fica assim mais na minha familia ainda não vi ngm assim..

então tenho certeza q n vai dar essas entradas, se rolar isso por acaso eu vo fazer um daqueles

tratamentos que pega cabelo atrás e poe

Eu sou mano, calvão ainda. Eu já tenho genetica pra calvice, e ainda usava mt boné com cabelo molhado, ai fodeo x.x

[Kakau93]

Se eu lavar meu cabelo todo dia ele fica horríiiivel. Igual falaram, quando o cabelo é oleoso é natural lavar todo dia, mas o meu por exemplo tende mais a ser seco do que oleoso, fica péssimo.

Parece que tira toda a hidratação. Só não reclamo do meu cabelim hoje porque eu já fiz natação, aí sim eu cabelo sentiu, rs

E por falar nisso, vcs hidratam o cabelo?

[Victor Cardoso]

Eu sou mano, calvão ainda. Eu já tenho genetica pra calvice, e ainda usava mt boné com cabelo molhado, ai fodeo x.x

Eu vivo de aba reta por ai as vezes com cabelo molhado vou tomar cuidado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk