[relato] No Shotgun V3 + Albumina + Whei

[alemaowe]

Opa acompanhando!!! Só uma dúvida: Qual sabor do shotgun?

Bons ganhos...

Valeu por acompanhar!!!

O sabor que estou tomando é de cereja .

Abraço.

[mahal]

Segue firme, nao sei te responder se ele aumenta o apetite se tiver alguma substancia responsavel por isso deve ta na "bula"..

@rage: voce toma albumina com qual igurte e de qual sabor? ajuda mesmo isso ou so da uma disfarçada?

[Rage]

mahal: Ajuda MTO³³³ eu pelo menos sempre tomei com iorgute e não abro mão nem a pau...

o sabor acho que nem importa...esses dias comprei iogurte sem sabor, natural mesmo...e mesmo assim ficou bom...

fica uma bolinha de albumina ai quando tu vai tomando tu nem sente o gosto dela....e ajuda na digestão da mesma..então ZERO GÁS!!!

Abç e Bom Treino

[mahal]

mahal: Ajuda MTO³³³ eu pelo menos sempre tomei com iorgute e não abro mão nem a pau...

o sabor acho que nem importa...esses dias comprei iogurte sem sabor, natural mesmo...e mesmo assim ficou bom...

fica uma bolinha de albumina ai quando tu vai tomando tu nem sente o gosto dela....e ajuda na digestão da mesma..então ZERO GÁS!!!

Abç e Bom Treino

Brigadao velho..tem uns 6 meses que eu to tomando a danada na agua eh ossooo³³³ oiahioahihaihaha..vo compra amanha o iogurte.

[Rafael_nl]

Segue firme, nao sei te responder se ele aumenta o apetite se tiver alguma substancia responsavel por isso deve ta na "bula"..

@rage: voce toma albumina com qual igurte e de qual sabor? ajuda mesmo isso ou so da uma disfarçada?

Cara a pergunta foi pro rage mas... vou responder tbm... sim albumina com iogurte é o que há, peidos = 0 e o sabor fica ótimo (isso mesmo, fica bom pra caralho)

@Tópico

Acompanhando, bons ganhos brother

[alemaowe]

Galera, desculpe a ausência... hj vou realar o 8° , 9° e 10° treino.

8° perna + ombro

9° peito + triceps

10° costas + biceps

Disposição: normal

Sudorese: normal

Fadiga: baixa

Força: ótima

Pump: ótimo

Dilatação dos vasos: muito boa

Agora estão ocorrendo poucas mudanças, o pump a força e a vasodilatação estão pegando bem legal, ganhei 1,5 Kg em duas semanas, mas tbm percebi que dei uma boa "secada", provavelmente ganhei bem em massa magra e perdi gordura, então devo ter ganho uns kilinhos a mais. Na quarta feira da semana que vem vou verificar novamente as medidas e depois posto aqui.

Por favor, me esclareçam algumas dúvidas:

Eu tomo o shotgun nos dias em que não vou treinar???

Outra coisa, como estou percebendo que os ganhos estão sendo legais, o que posso tomar depois que acabar o shotgun para segurar os ganhos??? Nao quero nada pesado, que de efeito colaterais e essas outras coisas, algo legal apenas para manter os ganhos até eu poder tomar novamente outro NO.

Valeu galera, bom final de semana a todos.

Abraço

[RodrigoCoutinho]

Galera, desculpe a ausência... hj vou realar o 8° , 9° e 10° treino.

8° perna + ombro

9° peito + triceps

10° costas + biceps

Disposição: normal

Sudorese: normal

Fadiga: baixa

Força: ótima

Pump: ótimo

Dilatação dos vasos: muito boa

Agora estão ocorrendo poucas mudanças, o pump a força e a vasodilatação estão pegando bem legal, ganhei 1,5 Kg em duas semanas, mas tbm percebi que dei uma boa "secada", provavelmente ganhei bem em massa magra e perdi gordura, então devo ter ganho uns kilinhos a mais. Na quarta feira da semana que vem vou verificar novamente as medidas e depois posto aqui.

Por favor, me esclareçam algumas dúvidas:

Eu tomo o shotgun nos dias em que não vou treinar???

Outra coisa, como estou percebendo que os ganhos estão sendo legais, o que posso tomar depois que acabar o shotgun para segurar os ganhos??? Nao quero nada pesado, que de efeito colaterais e essas outras coisas, algo legal apenas para manter os ganhos até eu poder tomar novamente outro NO.

Valeu galera, bom final de semana a todos.

Abraço

Bom, quanto a primeira pergunta, tome o No Shotgun somente nos dias de treino. Para segurar os ganhos, o Chacal está tomando Tribulus. Eu particularmente não gosto porque dá espinhas, mas se vc nao tiver esse problema pode tomar que não tem efeito colateral (a não ser volume na cueca)

[CHACALLL]

mande tribulus após acabar 1500-2000mg/dia por 6semanas

ele ajuda segura e segura resistencia tbmmm,ganhos secos

obs:espinhas só tem qm tem oleosidade d+na pele,quem ja tinha espinha antes de usar,

não vi nenhum cliente meu falar q teve espinhas após usar meu tribulus.

[funkstatic]

Daqui a pouco vou começar a achar que Tribullus é melhor que AE's... O.o

[rayann]

Daqui a pouco vou começar a achar que Tribullus é melhor que AE's... O.o

o do chaccal deve ser.

[junior_dnz]

Daqui a pouco vou começar a achar que Tribullus é melhor que AE's... O.o

aushaushasuh pode cre...o negocio serve pra tudo cara oO

[mahal]

Eai paro de relatar? =/

[CHACALLL]

Daqui a pouco vou começar a achar que Tribullus é melhor que AE's... O.o

q ironia

cade resto do relato??????????poww c/vcs fazem p/tomar?manda aos goles u vira duma vez?

eu viro duma vez pq gosto é adocicado-muito enjoativo mesmo

[alemaowe]

Pessoal, desculpe ter parado os relatos, tive que fazer uma viagem a trabalho e nao tive como continuar os relatos...

Mas consegui realizar meus treinos, e de uma forma bem resumida vou relata-los aqui.

A partir de amanha continuo com os relatos na íntegra.

Mas uma vez me desculpem.

Bom, os treinos de uma forma geral continuam iguais.

Do ultimo relato que fiz até hoje realizei 10 treinos.

Tudo continua igual, a força e disposição continuam boas, porem acho que deram uma estabilizada. O pump que está melhor, durante os treinos o inchaço e bem grande, porem o mesmo dura apenas umas 3 horas após os treinos (em média).

Minha dextrose acabou, então comecei a tomar malto.

Meu pote de shotgun está quase terminando, acredito que de para mais uns 10 ou 12 treinos.

Galera, é isso ai, daqui pra frente retomo meus relatos diariamente.

Abraço a todos.

[alemaowe]

Bom galera vou relatar aqui meu treino de ontem e o de hoje.

Peito e triceps

Disposição: boa

Sudorese: pouca ( esta fazendo muito frio as 7 hrs da manha, fica dificil transpirar)

Fadiga: quase nada, muito pouca mesmo

Força: ótima

Pump: ótimo

Dilatação dos vasos: muito boa

Costas e biceps

Aumentei para 1,5 scoop

Disposição: ótima, mesmo acordando as 6:20 da manha...

Sudorese: pouca ( esta fazendo muito frio as 7 hrs da manha, fica dificil transpirar), hj fiz 20 minutos de estira, dei uma transpirada de leve

Fadiga: quase nada, muito pouca mesmo

Força: ótima

Pump: ótimo (durante o treino esta foda, mal consigo me movimentar direito)

Dilatação dos vasos: muito boa

Bom pessoal, como disse aumentei hj para 1,5 scoop, porem gostaria da opiniao de vcs, estou treinando bem cedo, as 7 hrs da manha, logo tomo o shotgun as 6:30 e vou treinar de estomago vazio e estou preocupado em estar catabolizando. Estou tomando o shotgun antes de treinar, após o treino tomo malto e whey e antes de dormir tomo albumina. Vcs acha que eu tenho q mudar alguma coisa??? Por favor me de a opnião de vcs.

Continuem acompanhando... Meu shotgun está acabando, estou pensando no que tomar depois...

Abraços

[cLouco]

Também estou com a mesma dúvida, só que no meu caso é pior ainda, pois treino as 06:00

[Rage]

Imagina eu que treino as 5h O.o ...

tenho que tomar de jejum e qualquer jeito (Y)!

Abç e Bons Treinos!

[Constantine]

Meu caso é parecido, treino às 6 da manhã.

Fiz testes tomando albumina+leite às 5 e o NO às 5:50

Fiz outro com banana às 5:30 e o NO às 6:00

Mas o melhor até agora foi em jejum mesmo.

[alemaowe]

Começo meu relato do 23° dia de suplementação com shotgun whey dextrose/malto e albumina.

Horários continuam os mesmos: Tomo shotgun as 6:30 e treino as 7:00

Perna + Ombro

Disposição: boa

Sudorese: maior que o normal, mas sempre que treino perna transpiro mais

Fadiga: quase nada, muito pouca mesmo

Força: ótima

Pump: ótimo

Dilatação dos vasos: muito boa

Seguda feira comecei a correr na esteira para melhorar um pouco a parte cardiorespiratória, nesse inicio estou correndo apenas 20 minutos tres vezes por semana (segunda, quarta e sexta).

Hj umas tres pessoas vieram me perguntar o que eu estou tomando, que eu estou maior, etc... Isso me deu ate mais animo...

Amanhã vou tirar as medidas novamente e posto aqui.

Galera, quanto tempo é bom esperar para que eu possa tomar novamente um NO2???

Abraço a todos e por favor continuem acompanhando e dando opniões!!!

[alemaowe]

Hj realizeui meu 24º treino.

Peito + Triceps

Disposição: boa

Sudorese: normal

Fadiga: pouca

Força: ótima

Pump: ótimo

Dilatação dos vasos: boa

Depois do treino corri por 20 minutos na esteira, dei uma transpirada legal.

Hoje realizei as medidas novamente, segue:

Antebraço: 30cm

Biceps: relax 33cm contraido 36cm

Panturrilha: 37cm (é foda, não ganhei po... nenhuma de perna)

Coxa: 53cm (perna e foda eu ganhar)

Peito: 100cm

Abdomen: 2 cm acima 82cm

Peso: 76,100 Kg

Bom, achei os ganhos razoáveis, porém de perna como vcs podem perceber não ganhei nada.

A partir de segunda feira, acho que vou aumentar para 2 scoop's.

Vou tentar treinar amanhã, se eu conseguir amanha posto.

Gostaria de saber quanto tempo tenho que esperar para tomar novamente outro NO2.

Por favor, digam se tem alguém acompanhando, falem suas opniões, sugestões ou críticas, se não parece que eu estou relatando para eu mesmo... hehehe

Abraço.

[alemaowe]

Bom, acho que nao tem ninguem acompanhando, mas vamos lá...

Sábado 25° treino:

costas + biceps

Segunda 26° treino:

peito + triceps

Terça 27° treino:

costas + biceps (estava com dor no joelho, resolvi deixar esse treino para amanhã)

Disposição: boa

Sudorese: normal

Fadiga: pouca

Força: ótima

Pump: ótimo

Dilatação dos vasos: boa

Aumentei para 2 scoops, vou socar shotgun pra dentro agora que o pote está acabando (acho que vai dar so pra mais essa semana). Comprei um Animal Pack dos importados e assim que meu shotgun acabar vou começar a tomar (sei que muita gente nao gosta de animal pack, mais encontrei um importado e vou ver no que dá).

Sexta feira vou postar as fotos do antes e depois, isso se eu ver que deu alguma diferença... hehehe

Abraço galera.

[Rage]

Acompanhando..

cara eu vi teu ultimop post...

tu num treina perna não ?!

Abç e Bons Treinos!

[alemaowe]

Acompanhando..

cara eu vi teu ultimop post...

tu num treina perna não ?!

Abç e Bons Treinos!

Treino perna sim, é que ontem eu estava com uma dor no joelho, entao resolvi deixar pra amanhã.

Valeu por acompanhar.

Abraço.

[CHACALLL]

blza mano...vc vai p/26°treino e tq mandando agora 2scoop?

+ai só vai tomar+1,2x e caba né pq ele rende 28scoop

ja pensei umas vezes em aumentar+diz p/não passar de 1medida,

e um amigo q pesa 105kg tento mandar 1,5 scoop e disse q fico

c/muita taquicardia,diz q não pode exeder,sei-la vo manter o meu

em 1scoop mesmo acho,to no meio do pote

bons treinos mano

[alemaowe]

blza mano...vc vai p/26°treino e tq mandando agora 2scoop?

+ai só vai tomar+1,2x e caba né pq ele rende 28scoop

ja pensei umas vezes em aumentar+diz p/não passar de 1medida,

e um amigo q pesa 105kg tento mandar 1,5 scoop e disse q fico

c/muita taquicardia,diz q não pode exeder,sei-la vo manter o meu

em 1scoop mesmo acho,to no meio do pote

bons treinos mano

Então chacalll, eu mandei hj 2 scoops, fiz meu treino inteiro com um monitor cardíaco e mantive minha frequencia cardiaca igual aos outros dias. Amanhã vou ver novamente, qualquer coisa eu relato aqui.

Abraço.

[stronger]

Velho tomara que vc tenha bons ganhos , eu tenho 15 anos malho tem poco tempo e tenho mesmo braco que vc e mto mais coxa , panturrilha ... Mas tipo eu tb to querendo tomar esse No shotgun v.3 mas eu fui la na loja pegar um mas e o seguinte o cara falou que foi proibido de vender aki no brasil , onde que eu posso achar ?

[alemaowe]

Velho tomara que vc tenha bons ganhos , eu tenho 15 anos malho tem poco tempo e tenho mesmo braco que vc e mto mais coxa , panturrilha ... Mas tipo eu tb to querendo tomar esse No shotgun v.3 mas eu fui la na loja pegar um mas e o seguinte o cara falou que foi proibido de vender aki no brasil , onde que eu posso achar ?

Bom, precisa ver como vc vai estar na minha idade né... Alias, na sua descricao fala q vc tem 31 de braco, corrige la pq eu tenho 36... O negocio é o seguinte, nos nao somos grandes, temos q treinar muito. Aqui no site existem vendedores q tem esse produto. Só pesquisar. Alias, vc ainda é muito novo pra tomar esse tipo de suplemento.

Valeu.

[Magro.Boy]

vamo que vamo lek

[alemaowe]

Hoje fiz meu 27º treino, acho que o pote vai dar pra mais 2 dias só.

TREINO:

PERNA + OMBRO

Disposição: boa

Sudorese: normal

Fadiga: pouca

Força: ótima

Pump: ótimo

Dilatação dos vasos: boa

Bom, até agora o que senti foi uma maior disposiçaõ pra treinar, aumento de força e pump. Aliás, a disposiçao comecei a notar a mais ou menos uma semana que está até estranha... nunca tive problema de insônia, e agora estou sempre acordando de madrugada e ficando em torno de 1 hora acordado, sem conseguir dormir, não dá pra dizer que é 100 % de certeza que seja o produto que está causando isso, mas é de desconfiar, mesmo eu dormindo sempre depois da 0:00 noite e acordando as 6:00 horas.

Estou tomando 2 scoops, ontem o CHACALL comentou que um camarada dele teve tarquicardia quando tomou 2 scoops, e hj eu tbm tive, não foi só isso, tbm senti um pouco de falta de ar, a respiração ficou ofegante e demorou mais que o normal para se estabilizar, foi muito estranho...

Sexta feira, provavel dia em que o pote vai terminar, coloco minhas conclusões finais.

Até mais.

Abraço.

[CHACALLL]

Velho tomara que vc tenha bons ganhos , eu tenho 15 anos malho tem poco tempo e tenho mesmo braco que vc e mto mais coxa , panturrilha ... Mas tipo eu tb to querendo tomar esse No shotgun v.3 mas eu fui la na loja pegar um mas e o seguinte o cara falou que foi proibido de vender aki no brasil , onde que eu posso achar ?

cara é besteira usar no shotgun na sua idade,pode dar colaterais,e outra vc é pequeno ainda

gaste c/whey+dextrose e alimentação q vc ganha+mano

Hoje fiz meu 27º treino, acho que o pote vai dar pra mais 2 dias só.

TREINO:

PERNA + OMBRO

Disposição: boa

Sudorese: normal

Fadiga: pouca

Força: ótima

Pump: ótimo

Dilatação dos vasos: boa

Bom, até agora o que senti foi uma maior disposiçaõ pra treinar, aumento de força e pump. Aliás, a disposiçao comecei a notar a mais ou menos uma semana que está até estranha... nunca tive problema de insônia, e agora estou sempre acordando de madrugada e ficando em torno de 1 hora acordado, sem conseguir dormir, não dá pra dizer que é 100 % de certeza que seja o produto que está causando isso, mas é de desconfiar, mesmo eu dormindo sempre depois da 0:00 noite e acordando as 6:00 horas.

Estou tomando 2 scoops, ontem o CHACALL comentou que um camarada dele teve tarquicardia quando tomou 2 scoops, e hj eu tbm tive, não foi só isso, tbm senti um pouco de falta de ar, a respiração ficou ofegante e demorou mais que o normal para se estabilizar, foi muito estranho...

Sexta feira, provavel dia em que o pote vai terminar, coloco minhas conclusões finais.

Até mais.

Abraço.

então mano vc deve ter insonias pq ta exagerando,olhe meu peso e to usando 1scoop e

minha explosão nos treinos ta animal,tava demorando p/ter sono

tomando shotgun 18:20 e durmindo 00-1h+to tomando cha verde ao dormir 1gr

isso não se brinca exagero traz colaterais mano,aguardando fim do relato,eu to no meio do pote