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Ajuda Carnivor

Por mr.jgbessa@gmail.com
Em Dieta e suplementação

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Postado

Iai galera, estou com vontade de começar a me suplementar, queria começar pelo o carnivor, mas n sei a dosagem necessária para tomar, tenho aproximadamente 1 ano de academia, n tomo nada, e faço 2horas de treino, quanto eu devo colocar?

Postado

Apenas 2 doses ou menos. Ele já contem Creatina, por isso poderia acontecer de você expelir um pouco da creatina através da urina caso a dosagem fosse alta.

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