Creatina X Álcool ( Uma Vez Por Mês ).

[juuh_oli]

Bem gente, praticamente todo mundo sabe que bebidas alcoólicas atrapalham o desenvolvimento de quem pratica atividades físicas...

Mas muitas pessoas não abrem mão de uma bebidinha, rs.

Tô tomando creatina desde o dia 22/11, porém no réveillon haverá uma festa na casa de uns amigos, e vai rolar bebida...

Desde que comecei a tomar creatina não consumi alcool ( não sou muito de beber ), Minha dúvida é, Se por exemplo eu beber no réveillon, isso vai atrapalhar todo o mês que passei tomando creatina?

Um dia que eu consumir alcool vai atrapalhar totalmente ? Claro que não vou beber exageradamente.

Agradeço desde já.

[mpcosta82]

Não se preocupe.

[Saintgraal]

não mesmo

pode beber com moderação, não irá te prejudicar... não transforme isso em um hábito

[Visitante usuario_deletado123]

Beba com moderação, simples assim.

Só não beba com frequência.

[falange-]

Exatamente o que o cido falou...

Como aquela musica do matanza diz 'o segredo do sucesso é a moderação'

[faltadecriatividade]

relato pessoal , nesse caso 1 vez , e com moderaçao , n ira atrapalhar , e como o pessoal acima flw, n pode virar habito

[gustavograciani]

Outro topico relacionado ao alcool, de uma olha lá dps: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/81721-a-verdade-sobre-alcool/?hl=alcool

Apesar de um não ser um fã do alcool, raramente, quando estou com meus amigos de vez enquando tomo um copo de whiske ou vodka(não passa de um).
Sigo a msm linha de pensamente de alguns ai se for com moderação ta beleza, agora se for quase sempre esquece...
MODERAÇÃO!!!

[juuh_oli]

Valeu mesmo gente, também não sou de beber muito.rsrsrs

[Stockton]

Ah, vim dar uma olhada porque comecei a usar creatina e devo tomar umas no fim de ano, até acho que é bem por aí como a turma colocou, moderadamente e vez em quando tá ok, não mata nem catabolisa ninguém, kkkk, mas fiquei com "medo" mesmo de beber pouco após ler https://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/ é o esquema mesmo de ter um trabalho duro e jogar parte dele fora, por menor que seja, é lamentável e se pudermos evitar, melhor, então, se não for fundamental, esquece a birita, ah, e se beber não dirija, e isso não é piada nem ironia, é sério, chega de gente inocente morrer por culta de motorista imbecil bêbado!

[juuh_oli]

Ah, vim dar uma olhada porque comecei a usar creatina e devo tomar umas no fim de ano, até acho que é bem por aí como a turma colocou, moderadamente e vez em quando tá ok, não mata nem catabolisa ninguém, kkkk, mas fiquei com "medo" mesmo de beber pouco após ler https://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/ é o esquema mesmo de ter um trabalho duro e jogar parte dele fora, por menor que seja, é lamentável e se pudermos evitar, melhor, então, se não for fundamental, esquece a birita, ah, e se beber não dirija, e isso não é piada nem ironia, é sério, chega de gente inocente morrer por culta de motorista imbecil bêbado!

Pois é, esse foi meu medo, de beber e jogar todo o esforço e dinheiro no lixo...

E em questão de beber e dirigir, eu nem sei dirigir, mas tenho trauma da lei seca, quando minha tia foi multada e ela me culpa por não ter avisado da blitz ( como se eu fosse advinhar ¬¬ )...

Agradeço a todos pela ajuda!

[falange-]

tópico criado na área errada, provavelmente teria que ser criado em 'suplementação'

Não tem problema tomar creatina e beber uma vez ao mês.

Só pra saber, esse 'não vou beber exageradamente' é tipo 'não vou dar PT' ou 'só vou beber um pouquinho'? Se for só um pouco não tem problema.

[juuh_oli]

Só um pouco, não gosto de beber exageradamente...