strongHope

Cara quando vc chegar nos 40 vai perceber que não é tão grande assim e sempre vai querer mais e mais e mais cm de braço...

trembolona batendo como E2 no exame.
as vezes acontece.
 
 

precisa verificar com fabricante, eu andei tomando umas coisas aqui falsificadas mas mesmo assim ainda deu resultado, acho que varia de organismo pra organismo, tem que ir aumentando gradualmente, mesmo lab que o teu.

Fala galera, treinei hj cedo peito ombro tríceps e agora to vindo toma a vacina da febre amarela kkk
 
Supino inclinado com alter de 30kgs 3x10 
Supino reto 4x5 com 25kgs de cada lado na Barra olímpica de 22
Crucifixo inclinado no cross over 4x12
Peck deck 3x6
Flexao com 8kgs nas costas 3x6
Militar com alter 18 kgs 3x5
Militar na barra de 35kga 2x5
Elevação lateral 5x10
Remada alta 2x10
Elevação frontal banco 45 pegada supinada alter 8kga 3x8
Paralela com 10kgs em cada perna 3x5
Supino fechado 3x6-8 no smith com 25kgs cada lado
Corda 3x8 com 11 tijolinhos 
Pulley no set invertido 3x8 em cada
 
Rotina de panturrilha 5x15-15-12-10-10 no gêmeos começando com 50 terminando com 65kgs
Panturrilha unilateral no degrau +20seg simetria 3x isso
 
Dieta certinha, fraqueza começa a bater já, eh foda,  ultimamente tem sido mais fácil fazer o cardio do q o treino, carbo bem  baixo a recuperação fica comprometida e a forca um pouco tb, embora haja gordura na dieta ne.
 
Hj não tem cardio, só dieta e o treino q teve mesmo. Amanhã terá treino de dorsais e mais cardio anoite. Cut vai até dia 12 de fev, depois entramos em consolidação até 1 de março e inicio o bulk propriamente dito com meu primeiro protocolo. Tirei umas fotos hj mais tarde faco upload aqui. 
 
Abraço! 

Justamente ... testo eu não arrisco e prefiro de farmácia mesmo
Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

objetivo é justamente ter resposta pra sua pergunta(saber se é boa ou se as outras sao melhores). Mas esperando ainda ver o que a galera fala dessa embalagem "diferente" da roidplus. Se ajudarem eu relato.

era a mesma cor, as que tenho aqui tambem sao da mesma cor. Cor nao difere mt mesmo, dizem que trembo pode ser mais clarinha tambem.
 
comecei ia suar muito a noite e ter insonia que nem melatonina parecia segurar e parece que fiquei mais depressivao.
 
mas agora com 100mg 5x na semana ta indo de boa(nao sei se é subdsada)

Tipo, disfunção erétil é possível sim, falta de libido, ejaculação precoce... tudo possível.. por E2/Prolac, mas, se não sentiu até agora e já está tratando, não deve sentir
 
É IA é bem individual mesmo.

Foi pra descontrair mesmo, mas ando enjoada ao extremo. Sem vontade de comer nadinha. Entre tudo na marra e no empurrão.

Não sei o que há.

Bom, o que passei pra você é baseado no que colegas de uma consultoria que eu fazia viveram, foi receitado o limão e deu certo, eu nunca tive esse azar, mas os meus colegas que usaram sentiram melhora dos sintomas.

Então toda vez que a prolactina deu alta e o E2 baixo foi por conta de bobeira no controle do E2. como eu nao sentia efeito do E2 alto eu acabava que ficava relaxado para tomar o anastro certinho.. ai sentia a sensibilidade no mamilo direito.. mas esse quase sempre senti, quando passava para o esquerdo eu ja assustava tomava  1mg de anasto por 2 dias e fazia o exame. ai  E2 ficava baixo e a prolactina alta. 
vou manter o E2 baixo e ficar fiel ao anastro. a partir de 15/01 vou refazer os exames

O estradiol podia estar mas baixo, mas não está ruim. O ratio com a testo ta aceitável. Sugiro mandar 0,5 dsdn.
 
Prolactina ta alta mesmo, ideal é baixar.
 
Stano fazendo o que faz de melhor, zoando HDLs desde sempre. Não há aeróbico e omega 3 que segurem ele...

médico neh mano!!
se cuida..

tmb concordo com a opiniao da maioria ai segue esses conselhos que vc se dara bem ,baixa esse bf que ta altissimo ,pra vc nao se frustrar com o resultado de seu ciclo ,pois e o que ta mais provavel.boa sorte e bons ganhos

desculpa perguntar, mas 2 anos de academia mesmo? tá esquisito esse teu chassi pra quem, pelo menos, frequenta academia por 2 anos. 
E esse BF aí tb tá esquisito. Qual o método de medição? Era pra musculatura estar mais aparente. Você por acaso era gordão e secou nesses 2 anos? Parece que não porque teria mais músculos na coxa e panturrilha. Você não achar melhor ciclar mais pra frente? 
 

sinto isso apenas no ombro direito.. mas tenho um pessimo hábito : durmo encima do ombro e abraçado com o travesseiro. Estou tentando acostumar a dormir de barriga para cima

Relaxa, não é infecção, inflamação sim. Aplicar no bíceps? Vc é competidor?
Escolha o calibre de acordo com músculo, vasto e deltóide 25, dorso e ventro glúteo 30x7, mas não é regra para nós que somos hipertrofiados. Mas utilizar 20 num lugar recomendo por 30, daí é doidura demais. Provável resultado do processo inflamatório, n sou vidente, mas parte da substância pode ter ficado no tecido subcutâneo, agulha pequena né jovem. 

Em um musculo grande você usou 20x0,55? Kkkkk
no minimo é 25x7. 
O oleo ficou superficial e inflamou, torça para absorver, pq a chance de virar abcesso é grande.

injeta e faça exames e posta pra nos 

Eu particularmente não gosto do Pulldown , prefiro uma remada baixa ou curvada. Mas vai de gosto.
 
Não tem necessidade de mudar a composição do treino .
Pode manter a mesma divisão , e manteria os exercicios principais.
Supino , desenvolvimento, remada , agacho e terra.
No seu caso acho que só ficaria o supino hahaha.
Lembre-se de rotacionar barra fixa , paralelas , extensão de triceps no banco.
 
Pode usar crossover , puxada no triangulo pra costas , rosca concentrada , triceps frances , enfim pode trocar tudo.
So lembre do equilibrio muscular.
Crucifixo invertido é mais pra posterior de ombro, encaixa melhor com costas. Usa outra variação pra frontal/lateral do ombro.
 
E sem data especifica pra trocar.
Pode usar 2 meses até quando sentir necessidade.
So acho que o tempo minimo pra saber se o treino tá legal é 2 meses. Antes disso não faz muito sentido.

Tenha em mente que é sempre interessante mudar o estímulo, sem fugir mto do foco
Não tinha me atentado que vc está ciclando, se estiver, essa periodizacao que falei foi pensando em naturais mesmo se está ciclando usar mais volume e usar alguns exercícios com técnicas avançadas que seu corpo com hormônios vai aproveitar esse estímulo localizado muito mais

Na teoria Supino , paralelas e militar com intensidade relativamente alta é Lindo..
Na pratica não é assim tão fácil fazer 3 exercicios 5x5 , 5x5 , 3x5 , Ainda mais sendo os mesmos musculos que vão trabalhar.
 
Powerbuilding é excelente.
Mas pra mim é do tipo .
 
1 exercicio principal intensidade relativamente alta ( 5x5)
2 ou 3 auxiliares com intensidade média (3x8)
2 ou 3 com intensidade media/baixa (3x12+)
 
No caso do StrongHope e de quem está ON, ele poderia usar mais volume sim.
Talvez como objetivo dele é puramente estetico , não seria um pecado usar apenas intensidade média. (8repetições+)
Assim conseguiria usar mais volume , drops , super set's e afins.
 

Não entendo as pessoas que condenam o uso de LSD e/ou ecstasy, mas entopem o rabo de álcool, fumam cigarro, maconha e usam anabolizantes. Droga é td droga e fim de papo.

Vinicios, respondendo sua pergunta...
Durante o ciclo utilizei sim, ecstasy E LSD, e pelo menos comigo ñ deu nda. O único problema é que a imunidade baixa mais ainda. Mas mesmo assim meus ganhos estão sendo ótimos. E mto pelo contrário do que falaram aqui, não precisa beber 1 gota de álcool.
E pra vcs que criticam o uso de drogas, cuidado que a língua é o chicote da bunda hein... pois hj o "drogado" como vcs costumam falar, pode ser qualquer usuário do tópico... mas amanhã essa pessoa pode ser seu irmão, seu filho ou até mesmo vc.

Tem sim, mas depende em qual farmácia você manipula. Concordo com o @BIGDADE tem muito marketing, porem um fato muito importante a se avaliar é a qualidade da matéria prima que a farmácia utiliza, pois cada materia prima tem uma qualidade diferente como teor de pureza entre outros.
E tem a questão do marketing de farmácias também, algumas são mais conhecidas... Se for fazer manipulado faça em uma de boa reputação. Alguns tipos de drogas nao gosto de manipular como por exemplo as que se oxidam muito facil ou reagem a luz... O pessoal da linha de produção nem sempre tem os devidos cuidados.
 
Talvez uma coisa que pode valer a pena é fazer a analise do manipulado, em faculdades federais ou estaduais tem laboratórios que fazem isso por um preço mais baixo que laboratórios particulares, emitem laudo etc

Tem sim, mas depende em qual farmácia você manipula. Concordo com o @BIGDADE tem muito marketing, porem um fato muito importante a se avaliar é a qualidade da matéria prima que a farmácia utiliza, pois cada materia prima tem uma qualidade diferente como teor de pureza entre outros.
E tem a questão do marketing de farmácias também, algumas são mais conhecidas... Se for fazer manipulado faça em uma de boa reputação. Alguns tipos de drogas nao gosto de manipular como por exemplo as que se oxidam muito facil ou reagem a luz... O pessoal da linha de produção nem sempre tem os devidos cuidados.
 
Talvez uma coisa que pode valer a pena é fazer a analise do manipulado, em faculdades federais ou estaduais tem laboratórios que fazem isso por um preço mais baixo que laboratórios particulares, emitem laudo etc