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php200

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    php200 deu reputação a Bikochenko em O Lado Escuro Da Suplementação - Laudos   
    Novos 15 resultados Whey Analisados galera incluindo Probiótica e Intregalmédica que a galera esperava segue ai:

    Whey No2+Creatina da Peter Food

    Dose 37g
    alegou ter 5g de carboidratos e tem 3,86g
    alegou ter 26g de proteínas e tem 28,31g
    alegou ter 70% de proteína e tem 76% de proteína


    Super Whey 3W da IntegralMédica

    Dose 20g
    alegou ter 2,2g de carboidratos e tem 3,26g
    alegou ter 15g de proteínas e tem 14,33g
    alegou ter 75% de proteína e tem 71% de proteína


    Super Whey 100% da IntegralMédica

    Dose 33g
    alegou ter 5,2g de carboidratos e tem 7,6g
    alegou ter 23g de proteínas e tem 21,63g
    alegou ter 69% de proteína e tem 65% de proteína


    100% Pure Whey da Probiótica

    Dose 32g
    alegou ter 1g de carboidratos e tem 6,17g
    alegou ter 23g de proteínas e tem 21,25g
    alegou ter 71% de proteína e tem 66% de proteína


    Whey Protein 100% da BioPrim

    Dose 32g
    alegou ter g de carboidratos e tem 5,29g
    alegou ter 23g de proteínas e tem 23,03g
    alegou ter 71% de proteína e tem 71% de proteína


    Bio Whey Protein da Performance Nutrition

    Dose 32g
    alegou ter 0g de carboidratos e tem 5,23g
    alegou ter 23g de proteínas e tem 22,72g
    alegou ter 71% de proteína e tem 71% de proteína


    BV5 Whey Protein da Body Genics

    Dose 35g
    alegou ter 5g de carboidratos e tem 7,2g
    alegou ter 25g de proteínas e tem 20,86g
    alegou ter 71% de proteína e tem 59% de proteína


    Whey WHP Test da Matrix

    Dose 32g
    alegou ter 0,9g de carboidratos e tem 7,94g
    alegou ter 24g de proteínas e tem 19,2g
    alegou ter 75% de proteína e tem 60% de proteína


    100% Whey Protein da Nutek

    Dose 32g
    alegou ter 11g de carboidratos e tem 6,84g
    alegou ter 29g de proteínas e tem 20,73g
    alegou ter 90% de proteína e tem 64% de proteína


    Protein 4 Whey Tech da Atlhetica Evolution

    Dose 32g
    alegou ter 3,6g de carboidratos e tem 8,44g
    alegou ter 26g de proteínas e tem 18,85g
    alegou ter 81% de proteína e tem 58% de proteína


    Whey Protein Optimazer da Cyberform

    Dose 32g
    alegou ter 2g de carboidratos e tem 10,2g
    alegou ter 24g de proteínas e tem 16,53g
    alegou ter 75% de proteína e tem 51% de proteína


    3W da Fast Nutrition

    Dose 32g
    alegou ter 5g de carboidratos e tem 11,5g
    alegou ter 23g de proteínas e tem 13,6g
    alegou ter 71% de proteína e tem 42% de proteína


    Whey Protein da Alimentação Avançada

    Dose 32g
    alegou ter 1g de carboidratos e tem 9,58g
    alegou ter 24g de proteínas e tem 16g
    alegou ter 75% de proteína e tem 50% de proteína


    100% Ultra Whey da Ultratech

    Dose 39g
    alegou ter 3g de carboidratos e tem 20g
    alegou ter 30g de proteínas e tem 11,05g
    alegou ter 76% de proteína e tem 28% de proteína


    Super Nitro Whey No2 da American Line

    Dose 70g
    alegou ter 7g de carboidratos e tem 41,92g
    alegou ter 50g de proteínas e tem 15g
    alegou ter 71% de proteína e tem 21% de proteína


    https://www.youtube.com/watch?v=CElMNMxynT8
  2. Gostei
    php200 deu reputação a Hfett em O Lado Escuro Da Suplementação - Laudos   
    Completo:

  3. Gostei
    php200 deu reputação a Stockton em Creatinina No Sangue X Uso De Creatina   
    Ou seja, se tiver perto de fazer os exames, dá uma segurada, vai que tem alguma patologia e não sabe (quase impossível, mas né), depois toma de boa!
  4. Gostei
    php200 deu reputação a Lucasalmeiidaa em Corpo Se "acostuma" Com Zma?   
    Sempre existe aquele pessoal que nunca tomou um suplemento e vem "inutilizar" o produto... Eu (meu corpo, cada corpo é um corpo), me dei bem com o ZMA, tem uns de 50 reais por aí, claro que existem formas mais baratas de um bom sono. Eu utilizo o ZMA como ajuda no sono, pois durmo pouco, tenho que aproveitar. Eu uso porque foi o caso que me dei melhor. E nao dá sono, mas quando você dorme............ Esse aumento de testosterona pode acontecer, mas não é algo demais, além de ser mais registrados em quem tinha deficiencia com esse hormonio. O problema e que pegou na boca do povo que é "farinha". Importo o da ON e não vem nada sobre aumento de hormonio, e sim "nighttime recovery support", e todo mundo sabe a tamanha importância disso para nós né?
    Enfim, nunca vi relatos de que o corpo se "acostuma", o que acho meio dificil em um curto tempo de uso, pelo simples fato de em sua formula, conter nutrientes essenciais.
  5. Gostei
    php200 deu reputação a Dan220v em Creatinina No Sangue X Uso De Creatina   
    Exatamente,procurei me informar mais e o uso da creatina poderia me eliminar sim.Concurso de agente penitenciario e o nivel de creatinina no sangue é verificado.Nao custa nada esperar até a posse...Obrigado pelo tempo de voces em me ajudar

    Entretanto cabe recurso e pode-se alegar o uso de tal suplemento,mas quem se dedica para passar em concurso sabe o quão desgastante isso se torna.
  6. Gostei
    php200 deu reputação a Mynga Noh em Creatinina No Sangue X Uso De Creatina   
    Sim, o consumo de creatina aumenta a creatinina no sangue
  7. Gostei
    php200 deu reputação a Dan220v em Creatinina No Sangue X Uso De Creatina   
    Bacana,vou fazer isso !Muito obrigado
  8. Gostei
    php200 deu reputação a lucianoseol em Anabol 5 Nutrex Relato   
    Posta os resultados ae.....
  9. Gostei
    php200 deu reputação a Roger Broker em Anabol 5 Nutrex Relato   
    posta os resultadoss pa nois hahahah
  10. Gostei
    php200 deu reputação a Johnn em Notícia Triste Para Os Marombas Importadores De Suplementos   
    Vc eles mandam uma caixa em um logo.
    Tá doido hauhauhauahuah
  11. Gostei
    php200 deu reputação a MOTD em Suplementos Com Os Dias Contados?   
    Não sei porque eu estava prevendo isso....

    Uma conta, com poucos posts iria postar um laudo no tópico com intuito de fechar o mesmo (contra as regras)....

    ...Vou jogar na loteria.
  12. Gostei
    php200 deu reputação a CapitãoMaromba em Anabol 5 Nutrex Relato   
    Fala pessoal vim aqui relatar o uso do produto Anabol 5 da nutrex, antes de qualquer coisa aqui está a apresentação do produto

    NUTREX RESEARCH ANABOL 5 (120caps) <> Anabolizante Natural Poderoso
    NUTREX ANABOL 5 de NUTREX suplemento anabolizante não esteroide e não hormonal mais poderoso do mundo. ANABOL 5 fornece ao corpo um elevado grau anabólico e anti-catabólico permanente.
    ANABOL 5 maximiza a capacidade do corpo em sintetizar as proteínas nos músculos. Se for acompanhado por um treino intensivo, as propriedades adoptogénicas importantes do ANABOL 5 estimulam o anabolismo, bloqueando a perda de proteínas dos músculos e combatendo a fadiga muscular.
    Para manter um alto anabolismo durante todo o dia, Nutrex Anabol 5 usa as suas cápsulas multifase de rápida acção e longa duração.
    COMO FUNCIONA O NUTREX ANABOL 5?
    Fase 1(Cápsula líquida de ação imediata):
    Rápida acção com sistema de resposta anabolizante: O líquido exterior da cápsula de Nutrex Anabol 5 garante que o seu corpo esteja num estado totalmente anabólico apenas uns minutos após a toma. Isto é particularmente importante depois de se levantar de manhã e depois de completar o treino.
    Fase 2(Cápsula de ação prolongada):
    ANABOL 5 ao colocar alguns dos seus ingredientes numa cápsula separada, tem a capacidade de prolongar a atividade anabólica para que o desenvolvimento muscular seja de forma mais prolongada e que o seu poder se multiplique, permitindo-lhe alcançar a condição física de topo e crescimento muscular como nunca antes pensou ser possível.
    Bom, agora vamos aos meus dados

    Peso: 84kg
    Altura: 182cm
    Idade: 17 anos
    Tempo de treino: Quase 2 anos
    Braço contraído frio: 37cm
    Pernas Contraídas: 64cm
    Panturrilhas: 42cm
    Bf: 12%



    Bom, agora vamos ao treinamento, ABC2x Foco na progressão de cargas e nos compostos

    A: Peito tricepis e deltoides

    Supino reto 4x8
    Cross over 4x8
    Dumbels inclinado 4x8

    Paralelas 3x8
    Testa W: 3x10

    Desenvolvimento Militar livre: 4x8
    Crucifixio inverso: 4x8

    B: Costas Bicepis Trapézios

    Remada Cavalinho 4x8
    Puxador Aberto 4x8 (Até conseguir fazer pull ups sem roubar)
    Terra 4x10

    Chin Ups 3x6
    Rosca direta dumbels 3x8

    Encolhimento 4x15 30s descanso

    C: Pernas e panturrilhas

    Agachamento livre 4x8
    Leg press 4x8
    Avanço 4x8
    Stiff 4x8
    Panturrilhas sentado 4x15 30s
    " em pé 4x15 30s


    Bom, é o seguinte tomarei 2 capsulas de manha junto com o café da manha e 2 após o treino!!!
    Relato de 4 semanas sendo o ciclo certo de 12 semanas =/, mas o dinheiro estava curto então só deu pra comprar um pote mesmo.

    Suplementação: Bcaa On, Whey procorps (Espero chegar pelo correio até semana que vem: Neurocore, Arginina now, Glutamina gaspari, AminoX Bsn) Caso chegue até semana que vem eu incluo na suplementação, vou começar o relato só segunda devido ao feriado a academia não abre, mas achei legal abrir o tópico agora pro pessoal tirar umas duvidas ou comentar ai, bom o anabol 5 não precisa de TPC por não ser um pro hormonal, e não ser tão forte assim, abraços galera aguardo suas respostas
  13. Gostei
    php200 deu reputação a CapitãoMaromba em Anabol 5 Nutrex Relato   
    faz 2,5~3g/kg !!!


    Bom pessoal relato de hoje: 4 capsulas de anabol, 2 no jejum e 2 no pós

    Pré treino: 3 Medidas neurocore, 5g de arginina, 1 medidor e meio amino X

    Treino de peito e triceps


    Força: 6,0
    Pump: 9,0
    Vascularização: 7,0
    Foco: 7,0 NORMAL
    Fadiga:1 (Quando estava fazendo paralelas, do nada fadigou, achei muito estranho!


    Bom pessoal, o treino de hoje não foi dos melhores, hoje senti uma fadiga muito estranha na paralela, muito estranha mesmo, tava fazendo a 3ª serie, quando chegou na sexta repetição, o braço esquerdo simplesmente desligou, falhou do nada, acabei machucando meu cutuvelo e quase caí, engraçado que depois disso fiz a ultima série normal, mas notei que minha força hoje não estava das melhores...

    Bom, mais uma vez, meu corpo já está mudando, agora estou fazendo uma ingestão calórica maior, acho que meus ganhos serão superiores, e bom, o peitoral até agora ta sendo o campeão no uso do anabol, está mudando muito, consegui riscar ele bastante, ganhar um volume ótimo, e o peitoral inferior que é minha dificuldade, depois de 5 treinos de peito já estou vendo ele crescer e fazer a risca em baixo do mamilo!!! Mas de novo, não vou dar todos creditos ao anabol, acho que ele esta ajudando, mas porém todavia estou fazendo uma dieta super regrada, ingestão calórica alta, pois sou ectomesomorfo, e suplementação correta!!! Abraços

  14. Gostei
    php200 deu reputação a Dcrmuscle em [Falta de Pesquisa]Como Tomar O Super Hd Cellucor   
    Se não quer ajudar, fica na sua. Óbvio que já pesquisei, seu asno, se não eu não teria perguntado aqui. Realmente, um cavalo retardado desse só sabe dar coice mesmo...
  15. Gostei
    php200 deu reputação a PedroGR em Growth Supplements   
    "tem que ser dado"

    Tem nada, o cara da se quer...
  16. Gostei
    php200 deu reputação a TorTinxD2 em Growth Supplements (Novos Produtos)   
    Blend Protein Growth :

    20% de Caseína
    20% de WPC

    20% de WPI
    20% de Albumina

    20% de Soja



    Refil: 2kg ( 400g de cada proteína citada )

    Preço: R$ 100,00 / R$ 110,00

    Acho que ficaria legal.... por que os blend que vejo deve ter mais de 50% de Soja em sua concentração.


    Pré-Treino

    Growth no² Xtreme ou Growth 3D ! SAHUSHAUHSUAHUSAHUSHAUSAUHSUAHSUAHSUH

    Um pote de 300g com :

    30% Creatina
    30% de Glutamina
    25% BCAAS ( 15% de Isoleucina e Valina , 10% de Valina )
    5% de Cafeína
    10% de Vitamina C

    Uma Dosagem de 10g seria então : 3g de Creatina,3g de Glutamina,750mg de Isouleucina e Valina,1g de Valina, 500mg de Cafeína e 1 g de Vitamina C

    Ao meu ver é legalzinho ;P

    Preço : R$ 40,00 / R$ 50,00








    Hipercalórico Growth

    Refil : 1.5 kg / 4kg

    60% de Carboidratos ( 30% Dextrose ou Malto , 20% de Farelo de Aveia , 10% de Waxy Maize )
    25% de Whey e Egg ( 50% WPC E 50% DE Albumina )
    15% de Gorduras ( monoinsaturada,Poliinsaturada,Omêga 3 e 6 )
    Vitamínico e mineral



    Então 100g :

    C : 60G ( Baixo,Médio e Alto Ig )
    P : 25G ( Alto VB )
    G : 15g
    Kcal : 475 Kcal

    Vitaminas e minerais mesma quantidades que o mesmo da Growth




    Minhas sugestões espero que gostem =]
  17. Gostei
    php200 deu reputação a xeroflum em Bcaa Aminocore E Nox 3 Universal   
    O preco nao seria um problema tao grande, pois iria trazer de fora.

    O que eu queria saber mesmo eh sobre a qualidade do produto.

    Minha alimentacao ja contem bastante frango, batata doce, carne, e whey da optimum..

    Alguem mais conhece esse BCAA?

    Abraco
  18. Gostei
    php200 deu reputação a TMauad em Qual Desses Whey Comprar?   
    aonde vc consegue os 2kg por 85 reais?
  19. Gostei
    php200 deu reputação a MarcãoB. em Whey Bcca E Albumina   
    Po cara, tira as fotos do mesmo angulo, assim não dá pra comparar.
  20. Gostei
    php200 deu reputação a Kurt Cobain em Creatina Optimum Da Espinhas   
    não sei vocês, nem sei se é psicológico , ou obra do belzebu , mas toda vez que começa usar qualquer creatina, me dá algumas espinhas na costa e no peito.
  21. Gostei
    php200 deu reputação a Marcelo Polverari em Suplementação Iniciante   
    Oi!
    Bem.. eu não tenho muito tempo de academia.. na verdade comecei em Agosto/'12 mas eu sempre pesquisei muito sobre alimentação, treino, etc antes de comprar as coisas.. então acho que posso te ajudar..
    Eu comecei com 1,78 (Praticamente a sua altura) e uns 64kg.. um pouco mais pesado que você.. mas acho que éramos bem parecidos visto que sou ectomorfo.. era bem magrinho e tal...
    Vamos lá..
    Eu era um tanto preconceituoso com suplementos.. achava que era tudo bomba.. sabe.. totalmente ignorante.. então comecei tomando Whey Protein no pós treino, alguns dias depois eu comecei a tomar Malto tendo em vista o tal pico de insulina no pós-treino.
    Fechei a parte 'inicial' com albumina antes de dormir e creatina no pós treino.
    Não vou entrar aqui na discussão sobre tomar ou não creatina.. aí é com você.. mas se você tomar isso aí que eu comecei a tomar e INVESTIR NUMA BOA DIETA você com certeza vai ganhar, não só peso, como massa também...
    Bem.. depois tomei hipercalórico.. e bla bla bla.. mas se eu fosse dar um conselho.. seria esse aí.. e tomar cobavital pra aumentar o apetite... com certeza foi uma das melhores coisas que eu fiz hehe
    Abraço!
  22. Gostei
    php200 deu reputação a spark! em H-Stane   
    a questão que estou perguntando não é sobre o ciclo, e sim se alguém que ja tomou H-stane sabe como identificar se é original, comparando com o meu
  23. Gostei
    php200 deu reputação a foquis em Crescer E Definir Ou Definir E Crescer?   
    Boa tarde a todos, primeiramente gostaria de dizer que eu ja acesso a muito tempo o forum porem tem tanta informacao que eu nao senti a necessidade de criar um usuario, porem eu to com uma duvida que martela minha cabeca que eh o seguinte...

    Pra alcancar resultados mais rapidamente, deve-se primeiro crescer (sem se importar tanto com o bf, o que no meu caso nao deve ser algo absurdo apesar de eu nunca ter medido) pra depois definir (secar gordura, etc etc) ou primeiro devo secar pra depois crescer ja seco?

    Obrigado =)
  24. Gostei
    php200 deu reputação a Rmccmr em Hipercalóricos Dúvidas...   
    Bom, se o cara largar a mão de ser preguiçoso, mas mesmo assim ainda insistir que tem pq tem que tomar suplemento (afinal suplemento é que dá carcaça, né?), é só montar com qualquer açúcar de supermercado e juntar albumina, aveia, como o Glauber disse. Enfia o que quiser aí que, pra mim, dá na mesma, hipercalórico é o suplemento mais desnecessário que existe.

    Veja bem, se tem 20 doses seu pote, sendo cada dose com 30 g de proteína, vc está comprando 600 g de proteína só (lembra que 10 caixas de ovo já te dariam mais que isso, só 10 caixinhas, talvez uns 30-40 reais ou até menos)! Daria, também, pra comprar um pote de WPC (80%), que seja de 900 g total, que já te dariam 720 g de proteína, ou seja, 20% a mais de proteína que no pote de massa. Daí completa com malto que seja, compra toneladas de malto se quiser, que no fim das contas vai dar mais suplemento e por um preço menor (que sejam 3 kgs de malto, custariam mais 30 reais, fechando quase 4 kgs de "massa" junto ao whey).

    Enfim, opções não faltam, afinal o próprio produto já se mostra enganador desde o começo, te deixa claro que a composição nada mais é do que uma mistura de componentes e ainda por cima te sacaneia mostrando valores de calorias e macros considerando 300 ml de leite (veja que das 780 kcal sugeridas da dose, umas 180 kcal são do leite, ou seja, proposital pra enganar, afinal 20-25% dos valores nem são do produto em si).

    Mas...cada um sabe o quanto dói no próprio bolso.
  25. Gostei
    php200 deu reputação a LucasVieira em Como Saber Se Estou Pronta Para Subir De Nível?   
    quando a barrinha de level estiver quase no final
    acho que você deveria tentar aumentar o peso toda semana mesmo que de 1 em 1kg, sempre com a execução perfeita e maxima amplitude
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