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Academia Sem Gaiola De Agachamento. E Agora?
Sou inciante no agachamento, mas você precisa dela pra colocar num lugar pra pegar e quando terminar né ? Se for esse o caso tenta por no branco do supino( pelo menos aqui na minha academia pra pra apoiar na altura certa), aqui da pra apoiar onde a galera faz desenvolvimento com barra pra ombro, tenta inovar de algum jeito.
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Terminando De Montar Meu Pré-Treino
Aparentemente sim, mas pelo que eu vi nos pré treino hoje em dia eles costumam vir com dose altas de vitamina C e vitamina B12, acredito que elas devem ajudar de algum jeito.
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C4 Cellucor - Suplemento Efeitos
Tomei aqui, não senti nenhum efeito, já meu primo tomou também e disse que deu mais disposição.
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[Falta de Pesquisa][Duvida] Hydrobuilder
Não vale a pena, Concetrado, Isolado e Hidrolizado não vão te fazer tanta diferença O site BodyBuilding.com é confiavel. Se souber ingles leia https://www.2buildmusclefast.com/2011/04/whey-protein-isolate-vs-whey-protein.html
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Cafeína + Taurina + Arginina
Dizem que vitamina C não é bom pra tomar antes do treino.
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[Falta de Pesquisa]Duvida Sobre Creatina!
por volta de 1 mês Dizem que sente um perda de força, mas não sei. ALGUMAS pessoas dizem que é bom dar uma parada de tempo em tempo pra reestabelecer a produção de creatina do corpo, mas não tem estudo sobre isso.
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[Falta de Pesquisa]Testosterona
HUAEHAUEHUAEUH, pqp a galera daqui é foda.
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Suplementação Animal
Quanto tempo você treina e qual seu peso ? Da uma pesquisada em algumas daquelas substâncias que você não conhece e talz, ve a dosagem.
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Suplementação Animal
Sei lá em cara, tomar esse negócio DEVE te fazer mal.
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[Votação] Suplementos Da Growth Com "ziper"
Agora que fui pensar, isso não é realmente necessário qualquer prendedor dá certo, visto que o whey da growth não tem açucar nem gosto artificial, aparecer formiga e baratas deve ser bem dificil.
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Loja De Suplementos+Atendente Ignorante =?
Sou de ribeirão também, qual loja você foi ? Eu conheço duas GSN suplementos que fica na Presidente vargas, já fui lá 3 vezes e sempre fui bem atendido, e a HSM suplementos que eu vi esses dias, planejo ir lá qualquer dia.
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Corpo De Zyzz
Era só uma dúvida mesmo, tem um monte de gente que diz que ele é natural. Mas se for ver todos dizem que o Lazar Angelov e Ulysses JR(esse nunca fui pesquisar se ó ou não natural) mas todos dizem que o Lazar é natural e o shape deles são bem parecido com o do Greg Plitt. Foto: https://i.imgur.com/6ABAy.jpg
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Corpo De Zyzz
Tenho uma pergunta, esse cara Greg Plitt, parece ter um shape mais legal que o do Zyzz. Foto: https://3.bp.blogspot...rBernal-420.jpg E pelo menos o que dizem ele é natural, quem vê os vídeos dele dá pra ver que ele realmente esforçado e centrado e seria contra o que ele fiz nos vídeos... O que acham dele ?
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Bcaa
Leia isso.
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Pre Treinos Nacionais?
Das 5 que eu fui, 3 não tinham cafeína, e as outras duas eu só de perguntar se manipulavam eles já disseram que precisava de receita, queria testar efedrina+cafeina na época e acabei deixando pra lá, se a maioria não tinha cafeína que é um negócio comum, imagina arginina e creatina... mas qualquer dia eu passo lá e pergunta sobre esses dois.
