Jvictor1303
Membro
-
Registro em
-
Última visita
-
20% não,mas 15% é bulk -
Treina normal fazendo bulk depois faz um cutt que o abdômen aparece
-
Treino,Descanço,Dieta,Ciclos
-
-
-
ja ouvir falar q é somente 2g x peso que corta, minha prof que falou, se n me engano
-
tenta fazer na barra H,acho que para de doer
-
Na minha tem 3, 2 são gente boa responde brincando e de boa, o outro só ta la pra fazer as coisas pro dono responde com cara feia mas é a cara dele msm .-.
-
n foi pq esqueceram de atualizar quando chegou no rj? ai atualizaram so o de sp?
-
fica parecido com braço de gordo so que uma definiçãozinha bem leve
-
quando o meu pulso doia eu mudei rosca direta para a barra H e rosca alternada com halteres com o peso virado para cima,e comecei a malhar antebraço,sumiu a dor
-
No almoço aqui em casa é marmita,ai como eu vou medir quantas gramas de arroz eu coloco? ou qual a informação nutricional dele? serve para os outros alimentos também
-
blz vo fazer aqui
-
o problema é minha mãe,ela deixa tudo ate esteroides,mais quando eu peço pra ir em uma nutricionista ela pergunta se eu to louco,o jeito é fazer minha própria dieta
-
Real Gains(Universal): Elite Mass Gainer(Dymatize): True-Mass(BSN): Eu pegaria o Pro Complex da ON, mas eu sou suspeito a falar da ON pois gosto muito da marca, mas vai de cada um... vlw ai cara,já tomo whey da ON,vou dar uma olhada aqui