Bean
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Pow cara sinceramente tmb gostaria de saber ... quero entrar no mma em breve, mas fico preocupado se vai atrapalhar os ganhos.. -
Ow my godnees..kkkkkkk deve tar '' tentando treinar'' negativamente.. coitado.. com halter desses nem o arnold
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R>I>P
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Chega facil, só se dedicar
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KKKKKKKKKKKKKKKK
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Parabens cara,, vc tem futuro.
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Cara tomei a doze triplicada e nao senti depressao nao ;s
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Cara eu tmb vi sobre esta promoção, porém nunca ouvi falar sobre esta marca..;s
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Eu treino de segunda a sexta, na faixa das 3 as 4:30 da tarde, quantas vezes por semana eu poderia encaixar este aerobico, e em qual horario.? ajuda aew galera. eu tava pensando em fazer no sabado e em mais alguns dias sei la.
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ja tomei o jack 3d e ele apenas te estimula a treinar; e garanto com essa grana vc faz um combo bacana. agora o cara morreu pq tomou errado, essa porra nao mata . uq mata é exagerar
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cara voce devia espera mais um pouco, almoça na hora q chegar , uma hora após a refeiçao vai treinar. faça um esforço. no pain no gain
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A quando tempo treina?
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puts.. mostra sua dispsiçao de horario ai ra gente avaliar melhor
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estams no aguardo
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divide a dozagem da massa em 2 , toma uma no café da manha, e uma no pós treino, e anoite toma a albumina.. flws cara
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk meu deus do céu. a mudança e temperatura da albumina ferra tudo pow.. mistura na agua joga direto pra garganta engole rapido e jaera , caso contrario da ancia
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mano t viajando, original mano, o meu é igual.
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relaxa fica só na massa e na alimentaçao , ta otimo 13 anos pow;
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galera a creatina da universal seria pura?
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realemnte , o meu acabou segunda, tomava 3 scoops , quando tomava pensava " nem da tanto pump assim" mas depois q acaba q vc descobre. esse e o problema apskaoskpaosk
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Cara Creatina nao é suplemento pré treino...kkkkk toma ela no pós treino - whey - dextrose - creatina a absorsão dela vai ser melhor obs: a creatina só faz efeito depois de mais ou menos 3 semanas de treinos, pois ela vai sendo acumulada nos estoques do seu corpo, entende...
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é vei, vc vain morre
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o nosso amigo se foi. :s foi enterrado junto ao combo
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Manda tudo junto num shake pós treino.
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Pow cara Faz segunda -> peito - triceps terça-> biceps - costas qarta-> perna ombro quinta- repete segunda sexta - repete terça flws toa vergonha na cara e bota pra ferna as pernas