Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

~ Dudu

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que ~ Dudu postou

  1. uma resposta no tópico respondeu ~ Dudu em Musculação em geral
    hj eu treinei nakelas academias da smart fit, po ambiente legal e talz novinho, era 10,30 e tava lotada olha q fecha as 11. academia onde eu treino é de bairro bem pequena comparado a smart, dificil ver os cara fazendo cagada mais na moral quando fui treinar hj na smart, primeira vez q vejo bizarrices de verão.
  2. pelo q me falaram, ela nao fabrica mais no brasil pode ter vindo de fora. acho q original s
  3. ~ Dudu respondeu ao tópico de ~ Dudu em Musculação em geral
    porrraaaa veio valew mesmo uahsuauhsuahs se eu tivesse condiçoes daria 5kg, mais ta osso aki kkk obrigaod ;D vo durmi ate feliz kk falow
  4. umas semanas atraz eu vi um video aki no hipertrofia mas nao lembro o topico e nem quem postou =X um comercial que era a vida de uma pessoa do começo da vida ao fim, ela ai piscando e a cada piscada passava alguma parte da vida dela. se alguem souber ... por favor, procurei em varios lugares do forum, no de video do off e nada .. valew
  5. ~ Dudu respondeu ao tópico de nekrolog em Fisiculturismo
    porraa o kai nao levo ? af o cara humilde evoluiu muito merecia. centopani em 8° sei la .... nao tinha visto ontem tinha saido --' valew pelo seu post
  6. uma resposta no tópico respondeu ~ Dudu em Musculação em geral
    kkkkk pqp . esse da regata ai é irmao do zyzz neh! shape legal.
  7. carai monstro mesmo ! valew mas e o tamanho do braço, perna e talz tem? valew
  8. topico muito interessante ! alguem tem as medidas do toquinho?
  9. ~ Dudu respondeu ao tópico de ~ Dudu em Musculação em geral
    agradeço a quem respondeu ! fui hj ao medico, tirei raio X e com a costela nao houve nada. O medico disse que o problema foi no músculo entre as costelas.
  10. ~ Dudu postou um tópico em Musculação em geral
    pessoal preciso de ajuda, fui no jiu jitsu hj ai meu parceiro de treino me raspou, ai sem querer caiu com o joelho na minha costela, na hora deu uns estralos e ficou um pouco dolorido mas agora começo da umas pontadas, sera que trincou ?
  11. 1duvida esse jacked ainda esta vendendo? a empresa nao tinha feito uma nova formula com nova embalagem, por que este havia sido proibido?
  12. off: 5:09 começa a tocar nx 0 na gym dos cara pqp.
  13. ae leandro faz um video explicando o treino 5X5 Stronglifts.
  14. isso q achei estranho, ja vi videos de pessoas quebrando braço no supino mais era competiçao de peso e nao em treinamento.
  15. po cara tenso isso, mais agora fikei preocupado tbm puts... sera q isso é comum de acontecer? valew e boa recuperação.
  16. arroz, feijao, atum, salmão, milho e brócolis + uma dolly ;d
  17. ~ Dudu respondeu ao tópico de nose1234 em Off-Topic
    ManiaDeBDS 133 days ago Aposto que você acorda de manhã e dá um beijo em si mesmo, porque eu faria isso se eu fosse você. UAHSUHUAHDUHD

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.