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Shock Pad

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Tudo que Shock Pad postou

  1. falei de futebol? Acho que nao! Falei de são paulo, nao sao paulo f c preconceito anão de jardim?
  2. falei de futebol? Acho que nao! falei de sao paulo f c
  3. Os dois tinham bolinhas e agora não tem mais.. TÓ SEM FREIOOO ♫♫♫♫♫♫♫♫♫
  4. \/ to sem freio
  5. Não sei o motivo de fechar o tópico, era só alertar que eu modificava ele Altura: 1,81 Peso: 76 BF: 10 a 11% Objetivo da dieta: Dieta Leangains Tipo Sanguíneo: A+ Ae galera, fiz a dieta e queria que vocês dessem uma olhada nela O amendoim não tenho o valor nutricional dele, então dei uma chutada Vou ficar na facul as vezes das 19:30 as 22:50, vou ter q ter a cara de pau de comer la na sala msm e que se dane quem falar algo Esqueci de colocar também que como mta couve flor, mto brócolis e mto alface. Mais só comerei na 1ª e segunda refeição vai ficar assim Exemplo : 11:30-12:00 ou 5-15 minutos antes do treino: 10 gramas de BCAA/aminoácidos 12:00-13:00 PM: Treino 13:00 : Pós treino (maior refeição do dia) 16:00 : Segunda refeição 21:00 Última refeição OS HORÁRIOS ESTÃO TROCADOS, NÃO FIZ NA ORDEM CERTA NÃO, POR FAVOR OLHEM O HORÁRIO ANTES DE CRITICAR Não entendi o que o vitor2010 falou aqui, como assim mudar o horario da ultima refeição? Se puder diz ae flw!
  6. Ae galera, fiz a dieta e queria que vocês dessem uma olhada nela O amendoim não tenho o valor nutricional dele, então dei uma chutada Vou ficar na facul as vezes das 19:30 as 22:50, vou ter q ter a cara de pau de comer la na sala msm e que se dane quem falar algo, vai ficar assim Exemplo : 11:30-12:00 ou 5-15 minutos antes do treino: 10 gramas de BCAA/aminoácidos 12:00-13:00 PM: Treino 13:00 : Pós treino (maior refeição do dia) 16:00 : Segunda refeição 21:00 Última refeição
  7. ta show o treino e em questão de series ?
  8. vão se fuderem querem ficar zuando um ao outro se zoem por MP, não desvirtue o tópico eu curto as músicas dele, umas 2 só, são maneiras e tal, EU NÃO IRIA A UM SHOW DELE NUNCA!
  9. http://www.youtube.com/watch?v=3zb64y6Nvs0 Seria uma boa!
  10. pra que ciclar? pra pegar mulher? pqp mano vai da meia hora de cú frango miserável!
  11. - Editado pela moderação.
  12. vc come ai espera 1hr e vai dormir essa é a indicação que mta gente da
  13. Shock Pad

    Leo Schulz

    mo tetao no video
  14. rock balboa e apollo creed tinham uma musculatura boa!
  15. Tinha que ter colocado uma foto antes do bulk pra ver se mudou algo mesmo eu nao me arriscaria a fazer algo desse tipo...
  16. alguem ja fez o uso do stano drol?
  17. Shock Pad

    Micos

    teve uma vez q toquei uma, ai guardei na mao a porra ne, ai fui no banheiro lavar, ai to la lavando ai chega meu pai mais acho q ele desconfiou, mais nao falou nada
  18. Shock Pad

    Micos

    Tava vendo comunidade sobre futebol no orkut ne, ai acho um topico e tinha essa foto hahahahaha ai lembrei desse topico, ai salvei a foto e dei aquela editada ali ne, ja que nao pode mostrar as partes intimas
  19. Shock Pad

    Micos

    tpw essa? tirando a parte da feiura e gordinha
  20. tu operou o coração? a cara meio que normal isso do mamilo so cuidado pra ninguem chupar ele hein! hahaha
  21. Shock Pad

    Treino Novo Abcd

    vc não pode treinar terça e quinta não? se algum professor falar algo po tu so fala "vlw!" ou "vou pensar nisso" simples, precisa da explicação para nenhum professor la ou entao tu fala, "eu nao atrapalho seu treino, então nao atrapalhe o meu" << acho esse mto pesado hahahaa
  22. Gata, você é tão gata que pra se matar, teria que pular 7 vezes de um prédio... Sua linda! Gata, você não é a Sandy mais eu deixo você mexer com meu Junior... Sua linda! Gata, me chama de esponja e me esfrega no teu corpinho molhado... Sua linda! Gata, me chama de sutiã e deixa eu segurar seus peitos... Sua linda! Você não é corda de Alpnista mas me faz subir paredes... Sua linda! Você acredita em mágica? Me da o numero do seu celular que eu faço ele tocar... Sua linda! Gata você não é santo milagreiro, mas é cheia de graça... Sua linda! Gata você não é criadora de Software mas eu queria que você fizesse um programa comigo... Sua linda! Gata me chama de salário e diz que sem mim você não vive... Sua linda! Gata você faz artes-cenicas? Por que você pregou uma peça no meu coração... Sua linda!
  23. Mitos da bronha. - Ouvir qualquer barulho quando você ta em ação , parar tudo. - Levar papel para o quarto quando solta a rajada limpar. - Abrir varias janela de porno , Gozar na primeira , tiver que fechar os resto. - Toca com a com uma mão e outro ficar no mouse para qualquer individuo no quarto ser rapido demais para esconde a ferramenta e fechar a janela. - Uzar CRLT + ALT + P ( Navegação privada ) Para nao ter que apagar o historico depois da bronha. - Ir no banheiro fala que vai cagar, Bater aquela bronha depois da descarga pra pensa que você cagou. - Bate uma no banheiro dai vem goza na barriga , Mão é tenso tirar x/ . - Tocar a campainha na hora que você ta quase gozando. Tem mais ? Bota ae.
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