Werdembreme
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amandarun Seu macarrão me lembrou salmão grelhado com pene e azeitonas negras
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toma o leitim da mamae
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nossa senhora em suas pernas quase me mataram do coração
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força ai no seu treino e lembre-se ]“Quem teme perder, já está vencido.”
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olá pessoal blz nao sei se estou postando no lugar correto se nao for me desculpem tenho 1.83 de altura ´peso 74 kg sou magro porem tenho essa barriguinha aqui gostaria de saber qual seria o melhor treinamento pra eu poder me livrar dela comecei a treinar a uma semana nao tomo nenhum tipo de suplemento e nem sigo nenhuma dieta