khaked

Excelente evolução, continua na pegada e aproveita que vc é novo.

Estou nessa bad faz uns 8 a 10 meses cara. Tudo começou no início da pandemia, mas se agravou mais de uns 10 meses pra cá. Zero vontade de dar uma pimbada. Não sei se isso tem a ver, mas durante a pandemia usei Minoxidil da Kirkland, utilizei 9 frascos de minoxidil para a barba. Vi pessoas dizendo na internet que o minoxidil podia causar impotência sexual, disfunção erétil e depressão, mas também vi pessoas falando que isso era balela. Não sei, mas fica aí o relato.

Tomara que não seja hipogonadismo mano... Tô muito apreensivo e ansioso quanto a isso, nem consegui treinar direito pensando e provavelmente nem vou dormir hoje. Também tô pensando em refazer o exame de FSH.

Irei agendar o retorno com ele próxima semana para ver o que ele vai falar.... Durante a consulta e antes dele prescrever os exames ele cogitou a possibilidade de ser hipogonadismo, mas queria primeiro ver o resultado dos exames. Também me disse que poderia ser problema na tireoide ou fígado. Não entendo nada dessa área, e essas clínicas populares, quem já foi sabe como é... por isso vim aqui pedir ajuda. O mesmo ainda tentou me vender maca peruana, aparentemente ele tem uma farmácia de manipulação.

Estou ciente disso, andei pesquisando e vi que FSH está relacionado com produção de espermatozoides, em outras palavras, FSH baixo = infertilidade. Também vi que para tratamento é feito reposição de gonadotrofina ou FSH.

Não faço uso de nenhum medicamento. Procurei o endócrino por estar com a sensação de libido baixa, sono desregulado, problemas com ereção. Perdão sobre o resultado do LH LH -------------------- 0,95mIU/mL Tenho 26 anos, mas fiz uso de esteróides quando tinha 19 anos, fiz um "ciclo" de durateston de 6 semanas, pós-ciclo Tamoxifeno durante 1 mês e meio. Sobre o médico, nunca havia me consultado com ele, faço parte de um daqueles planos médicos populares que inclui toda a família, então não tenho opção de escolher com qual médico desejo me consultar, vai o que estiver lá.

Boa tarde! Realizei alguns exames com um endocrinologista, e obtive os seguintes resultados: Desses exames que eu realizei eu vi que apenas o FSH estava abaixo dos valores recomendados, sendo os valores recomendados de 1,3 a 13,8 mUi/mL A minha dúvida é: o que pode significar isso? o que pode ser feito pra normalizar esse problema? Meu retorno ao endócrino será na próxima semana, mas quero saber a opinião de vocês, de quem enfrenta esse mesmo problema, o que está fazendo como tratamento, e para quem já teve, o que fez para tratar isso? Preciso de uma luz para saber o que o endócrino poderá me receitar, não confio muito, e esse endócrino em questão não me passou muita confiança sobre os exames (achei que ele pediria LH, DHT, Estradiol, Prolactina) ....

Boa noite, amigo. Seguirei sua sugestão de me manter em manutenção por um tempo, dois meses ou três. Estou pensando em acrescentar 400kcal na dieta, no caso ficaria a dieta de manutenção da foto 1(https://imgur.com/a/Azo80qA), tirando apenas uma fatia de pão integral, batendo os 2000kcal. É uma boa? Sobre o endócrino também achei estranho ele não ter pedido e2 e prolactina, pois eu tinha certeza que ele pediria. Durante a consulta ele disse que talvez eu estivesse com hipogonadismo e também associou meus problemas de ereção ao sono (acordo 3 ou 4x durante a noite). Também disse que eu poderia estar com problemas no fígado e me recomendou maca peruana que ele manipula. Esqueci de falar no tópico, mas eu estou tomando maca peruana e tribullus terrestris(ambos de loja de produtos naturais a granel), desde o início do cutting, até hoje.

Não muito importante, mas que vale a pena falar, semana passada me consultei com um endócrino e realizei alguns exames. Antes que me julguem, optei por fazer exames pois não sinto muita libido, malaquias fica meia bomba, e até pra se masturbar a tristeza é incoveniente. Não sei se isso é hormonal ou psicológico por causa da pandemia e alguns problemas pessoais que enfrentei enquanto a praga estava a todo vapor na terra. Os exames que o endócrino passou foram: -hemograma completo -glicemia -hemoglobina glicada -lipidograma -T4 livre -T3 livre -TSH -Creatinina -Uréia -AST -ALT -Testosterona livre calculada -Testosterona total -SHBG -Vitamina B12 -25-OH vitamina D total -Serotonina. Antes que perguntem, sim, já usei anabolizantes quando tinha 19 anos (maior merda que fiz na vida, me arrependo amargamente), fiz um ciclo meia boca de durateston com deposterona de 6 semanas, tomava nas terças e quintas, quando tinha durateston eu tomava, quando não tinha eu mandava deposteron, fiz TPC de um mês e meio com tamoxifeno. Não tive colaterais na época, mas não sei se depois de 6 anos é possível que esse "ciclo" possa ser a causa dessa minha baixa de desejo sexual. Não pretendo utilizar hormônios, mas se o endócrino passar irei relatar. Também deixo aí o alerta para quem é jovem e está pensando em usar, vc vai tomar no C# bonito. Na época fui cabeça de pica e resolvi fazer, mas hoje eu vejo a merda que fiz, até pq depois do ciclo eu perdi 90% dos resultados.

Idade: 26 anos Altura: 165cm peso atual: 67kg Bf: ~17% Tempo de treino: 9 meses Já treinava antes (nunca algo constante), porém nunca me interessei em fazer dieta e progredir cargas, fazer treinos de força e etc. Mas tudo isso mudou durante a pandemia. Logo no início de 2020 quando começou os casos de infestação eu parei de treinar, ainda tentei praticar atividades físicas em casa mas sem muito sucesso. Confesso que essa pandemia acabou com meu psicológico, tive compulsão alimentar (todo final de semana pedia pizza, hambúrguer e açaí). Em junho de 2021 voltei a treinar, com 73kg e bf de 22,50% (calculadora do gorgonoid). Me readaptei de junho até novembro, quando em novembro criei vergonha e decidi estudar e montar uma dieta pra fazer um cutting (não tive muita efetividade já que as vezes furava a dieta durante a semana e ainda coloquei dia do lixo no sábado e domingo), prossegui com o "cutting" até o dia 04/03/2022, quatro meses. Meu cutting seguiu da seguinte forma: Dieta: 1600kcal, proteínas 2g/kg, Gorduras 1g/kg, Carboidratos 3g/kg. Suplementos: ioimbina em jejum, cafeína e multivitamínico, ambos utilizados no ultimo mês, Soy protein. Treino: Cardio de 40min em jejum com ioimbina e cafeína correndo todos os dias (alguns dias não fiz), treino ABC. Como será o bulking: Início: 07/03 até 14/06. Suplementos: Cafeína e multivitaminico, soy protein. Treino: Cardio de 30min caminhando em jejum com cafeína; treino ABC. Dieta: farei uma semana de manutenção, e na segunda semana já darei início ao bulking, proteínas 2g/kg, Gorduras 1g/kg, Carboidratos 3g/kg. Fotos da dieta: https://imgur.com/a/Azo80qA Foto início do cutting com 73kg: https://imgur.com/a/gb3555d Foto um mês de cutting: https://imgur.com/a/8zrQl0K Foto dois meses de cutting: https://imgur.com/a/0h3iVpH Foto três meses de cutting: https://imgur.com/a/0yO7Ebf Pretendo ir fazendo atualizações (não todos os dias), sobre como foi o treino, se furei a dieta e etc. também pretendo atualizar com fotos. Estou fazendo isso para me motivar e tentar seguir a dieta a risca, sem furar alimentação e etc.

Men's Physique: Diogo top 1, Banks top 2... Classic Physique: Ruff top 1, Ramon/Breon top 2 (não acho que o Ramon esteja posando bem, ainda), Urs top 4 (Costas muito fraca) Quanto a open eu não acompanho os atletas, mas acho que Fabio Giga deva pegar alguma posição entre top 5-10.

Vai por mim cara, em um futuro próximo você vai se arrepender amargamente de ter feito esse "ciclo"! As dores na região abdominal e as dores nas articulações é efeito do stano, é uma droga extremamente forte com grandes efeitos colaterais, hepatotóxica e que acaba com o líquido das articulações! Para com esse ciclo imediatamente, mas se já entrou no inferno e quer seguir reto então pelo menos fica com a dura e tira o stano... Aconselho procurar um profissional da área de saúde, e esse cara que tá te orientando provavelmente é um daqueles tiozão retido com braço de lasanha que não sabe nada de hormônios...

Desculpa a sinceridade, mas não parece que você treina... pelo que eu vejo nas fotos parece que você só treina bíceps, não tem ombros, peito, abs, costas, pernas etc... E sobre o BF, acredito que esteja entre 16~18%, aparenta ser um falso magro, então não dá pra ter uma noção...

Na minha opinião, não dá pra se ter uma idéia de quanto seu BF esteja... eu poderia dizer 16~17%, aparentemente vc é um falso magro, aparenta ter muita pouca massa muscular, pouca maturidade muscular e gordura distribuída.. mas eu chuto uns 17%

Bulking ou cutting? Altura: 165cm Peso: 71,5kg Bf: 21,5% (calculadora do gorgonoid).