Montenegro
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nuss... esse curso tem q ser bom msm, estou largando economia pra fazer nutrição
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Acompanhando qual o lab das drogas?
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manda clara de ovo ao invés do whey, e é bom esperar os 30 min mesmo.
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pô, to no 5 dia do mdrol e tbm to com muito cansaço, dormindo muito mesmo, até quando chego do treino vou me deitar, acordo só para comer... o pior é que estou em semana de prova na facul e esta afetando muito a dieta.
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pra mim ele já ia no 20º ciclo kkkkk
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basta editar meu caro!
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Vocês deviam conhecer o Max ot, ou Mass Machinde do Skip La Cour... muito bom pra quem quer seguir natural. Os treinos são baseados em exercícios básicos e poucas repetições, de 4-6 em média... estou fazendo a 11 semanas e está rendendo ótimos resultados, tanto na força com na hipertrofia. Fikdik!
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Opa, acompanhando! finalmente um relato q não seja de mdrol Qual a fórmula do ph é essa? "17beta-hydroxy 2alpha, 17, beta-dimethyl 5alpha, -androstan 3-on azine 10mg"
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meu caro, maltodextrina é praticamente a mesma coisa, de todas as marcas... pode comprar a mais barata mesmo, com o sabor que lhe agrade, porém fique atento ao sabor do whey e ao do malto, para um sabor ñ influir no outro, geralmente compro o malto sem sabor. Quando comecei a suplementar(inexperiente), fui na onda das indicações e passei praticamente 1 ano tomando whey da Optimum, me dei conta que tava gastando $$$ a toa, mudei para uma nacional (Solaris) que tem um CxB muito bom, e sinceramente, ñ senti diferença nenhuma nos resultados. Outra coisa, ñ espere resultados extraordinários com o Whey, ele tem sua importância, porém, só vai surtir efeito com uma boa dieta (visite a área de nutrição do fórum, creio q seja a mais importante). Abraço
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ta ótimo o combo já! porém, eu particularmente ñ daria tanto $$$ em whey, mas quanto os produtos está legal.
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highpeformance.com.br
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só clicar em comprar que o preço bugado aparece
