então,
vou deixar pra tomar 1 por dia, sempre no café da manhã que acredito eu que devo gastar toda a vitamina durante o dia.
eu pesquisei um pouco sobre isso e resolvi postar aqui pq o site q comprei essa vitamina é bem conhecido do pessoal aqui, e que não pode falar o nome, talvez alguem tenha comprado tbem e teve a mesma experiencia assustadora.
eu bebo bastante agua por dia, uns 5 litros, pq tbem faço uso de creatina e whey pos treino.
a fase em que a urina fica verde/amarela é nas 3 ou 4 urinas subsequente ao tomar o comprimido, depois volta ao normal, mais na primeira urina fica bem anormal.