minitalk

Se não tem colateral nessas taxas então nem se preocupe. Tem gente tendo vida normal e ganhos com valores mais baixos

os números estão ok, mas o mais Importante é saber se tem sintomas, não se prenda tanto a números, o cara fica noiado...

Pra mim está OK.
Sem saber dados da pessoa, e informações sobre a rotina e hábitos, diria que está OK.

dentro da média normal

Comumente os laboratórios adotam como valores de referências para testosterona taxas em torno de 160 a 780 ng/dL.
 
Você mesmo pode conferir o valor de referência no seu exame. E na minha opinião está razoável, devendo melhorar. 
 
No ano passado fiz e deu 489 ng/dL.

Segurando no peito
Então mano, eu comecei por hobby, quero ver até onde posso ir. Se ser pró um dia, só o tempo vai dizer. Ainda estou indo pra minha segunda competição

Gente, que tesão é esse? Não posso ver um voluminho na cueca que já fico arrepiada! Kkkkkkk sinistro!!!
 
Decidi aumentar mais 5g na dose diária nessa segunda-feira.
Iniciando a semana com 25mg/dia. 
 
Estou com o corpo TODO durinho, até os seios, os meus são grandes e naturais, senti que ficaram mais firmes. ?
 
Nenhum colateral novo, fora a libido (não notei muita diferença, pois sempre tive fogo na bundis, MAS, esse final de semana senti a mágica acontecer). ?

Insônia provavel que tenha haver com a Deca, ela da mesma familia que a trembo, em mim tbm da isso, e como o amigo ali falou é por conta da ansiedade mesmo, tenta resolver com cloreto de magnesio.

Boa noite
Ontem rolou carb up e treino de delts, treino foi bom até, tava me sentindo muito fraco, humor ta horrível, paciência 0 tbm, é complicado pois trabalho com pessoas... mas agr faltam mais 3 semanas apenas, semana que vem vou começar a treinar de manhã e não antes de começar a trabalhar, isso acho que ja vai ajudar...
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Shape ta bem alinhado, mas a partir de segunda tiro minha panqueca e a pasta de amendoim, ali são 100g carb a menos praticamente, assim sai o resto da graxa e água [emoji123]


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Salve rapaizez
Ontem rolou o antepenúltimo legday hehe, passei bem mal no treino, fraco, mas treinei bem pesado,
Extensora
Agacho livre
Leg
Passada
Usei 3ml nay, peso bateu 72,6kg depois do treino, bom tenho q bater 70kgs, então ta tudo nos conformes, lembrando que a 10 dias atrás estava com 76,5... bf ta bem baixo, hj fiz 25min cardio caminhando em jejum, fui fazer minhas refs e vi que não tinha descongelado nada ... botei frango e carne descongela e fiz uma marmita em um restaurante aqui perto
Ia tentar segurar e fazer um carb up só sabado, mas decidi fazer hj mesmo bom dia de carb up eu n peso os alimentos... como começo a comer ali pelas 11:30 só tento comer o máximo que consigo até ir dormir, fora a marmita que tinha arroz/feijao/macarrao e umas carnes fritas, o resto do dia carb com arroz e banana, bom não gosto de add fat nesse dia mas nessa ref ali devia ter umas 30g então vou fazer mais 30min cardio pós treino....

Não da pra ver muito bem ali na foto, mas vasto lateral ja ta fibrando legal, triceps tbm ja ta, costas tbm, só falta gluteo hehe


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Tapa na cara de dedicação e sobre drogas x quantidade usadas. Muitos caras (eu por exemplo) já usou doses de testo e trembo superiores a você, e meu shape é um lixo, claro que, aprendi isso na marra. Parabéns brother, se não conhecesse o relato, falaria que estaria usando gramas de AEs. Acompanhando aqui na surdina, para não bro tmj

Mano, desculpe a dúvida, mas seria 150 reais de testo por semana ou por mês?

Então galera, hoje organizei dieta e deixei em 2500kcal +- com cardio, AEJ TSD de 30-40min (150kcal). Segunda treinei costas e biceps, e rapaz, treino foi insano demais. To tomando 5gr de Beta Alanina, 5gr de Arginina e 210mg de Cafeína como pré treino, agora que to subindo as kcals, treino tá rendendo muito mais! Vasodilatação e força estão absurdos, treino foi tão brabo, que terça-feira (ontem, estou escrevendo isso terça pra quarta 04h) eu quase não consegui levantar da cama, biceps e costas tá travado de dor, fazia tempos que não sentia essa dor e falar pra vocês? É maravilhosa, tá servindo de motivação pra treinar mais pesado que segunda só pra sentir essa dor toda vez,  é muito boa, dor de missão cumprida. Quarta agora, hoje, vou treinar peito e tríceps, meu objetivo é quinta acordar e levantar da cama sem usar as mãos, pois não terei movimentos pra isso haha.
 
Enfim, to dormindo tarde (04-06h da madruga) e acordando tarde também (14-15h) pois estou de férias e estava tendo dificuldades pra conciliar meu sono há uma rotina não tendo, não estava conseguindo e estava ficando frustado com isso, então decidi "seguir" meu corpo e deixar ele controlar. Por mais que esteja descontrolado, estou dormindo bem e muito, apesar dos horários, tô de "férias" então dane-se.
 
Pretendo passar hoje, quarta-feira no médico e pedir os exames tradicionais que sempre faço de Testo, Prolactina e E2, além disso pedir ele pra fazer um check-up geral do meu fígado e colesterol. Ele já sabe que eu uso as paradas e me passa os exames que eu peço, é clínico geral, é meio que um "acompanhamento" pois ele só passa os exames pro plano cobrir, eu meio que sei o que corrigir só vendo os resultados. Apesar disso, sempre mostro os exames a ele e espero ele falar a opinião dele, mesmo ele sendo clínico geral e não entendendo muito dessa parte de hormônios/ciclo, entendem?! Enfim, é isso. Ansioso  pra ver meu colesterol negativo, sem fígado e testo alta, essa é minha opinião sobre como vai estar alguns exames haha, espero estar errado em todos, exceto na testo (quero no mínimo uma testo alta, não sou bobo).
 
Cruise meio que inicio semana que vem na parte de hormônios, onde não estarei mais usando Stano, acabará essa semana e essa semana é a última usando testo 400mg/sem, a partir de semana que vem vou jogar 200mg/sem (0,8ml testo landerlan).
 
Se tudo der certo, quinta ou sexta-feira (da semana que vem) apresento o resultado dos exames aqui pra vocês, abraços pra quem acompanha e tmj.

Galera, minha trem acabou quarta, basicamente vou seguir mais uma semana com testo 400mg e então irei fazer exames, pois assim terei usado Testo Landerlan dosagem 400mg/sem por 3-4 semanas, dai então o exame será mais válido. Vou ver se faço um check-up geral, tenho quase certeza que meu colesterol e fígado esteja muito, mas muito zuado. Usei 70ml de trem, poderei tá com um shape sinistro demais agora, porém esse blast foi 100% experiência, onde aprendi muito com TODAS minhas falhas, e acredite, eu falhei bastante. Apesar de tudo, de não ter atingido nem metade do meu objetivo, estou de volta ao shape razoavelmente bom, pois já voltei aos treinos praticamente após ter parado por meses por causa da minha lesão, causada por acidente de moto, onde meu shape tava um lixo. Stano tenho só mais uns comp, basicamente vai acabar 1 ou alguns dias antes de eu fazer os exames, após efetuar os exames, passarei pra dosagem de testo de cruise, dependendo do resultado que bater da testo nos exames, que to bem confiante, vou usar 200mg/sem. Se não for tão satisfatório, usarei 250mg/sem. Dosagem relativamente correta pra cruise, torno de 200-250mg (pois como não usei testo alta no blast, é um valor excelente pra manter os ganhos).
Dia 17 e 18 foram basicamente meus dias do lixo, onde fiz alguns dias de dieta com 1500kcal, pra "esvaziar" o shape ao máximo, tanto que no dia 17 quando fiz esse dia do lixo, no dia 18 perdi 1kg do dia 17 pro 18. Consumi 5k de kcal, e hoje, dia 17, consumi 4,5k. Provavelmente peso vai dar uma aumentada, basicamente por retenção e por eu já ter enchido o glicogênio dos músculo no primeiro dia do lixo. A partir de amanhã, voltarei pra dieta com exatamente 2000kcal, fazendo AEJ TSD 150kcal, ou seja, estou caminhando pro cruise mas ainda perderei umas gordurinhas, provavelmente. Vou aumentar as kcal gradativamente, até chegar no meu GCD. Assim que eu efetuar os exames, posto o resultado aqui pra vocês, o tanto que a Testo da Landerlan deu com eu usando 400mg/sem e principalmente, os danos causado por esse blast, pois usei muita trem e stano no final, apesar das cautelas tomadas.

Como consumo VIT C 1g, VIT D 10.000ui, VIT E 400ui TSD, vou ter uma recuperação rápida, além de eu estar suplementando também 5-HTP, Gaba, comecei a suplementar 30mg de Zinco e começarei a usar 10mg de Biotina (Zinco e Biotina é pra eu experimentar os efeitos na pele e cabelo). Ah, também vou suplementar Omega-3, todos esses suplementos citados são da Now Foods. Ômega 3 usarei entre 4-6g TSD. Cada suplemento citado é usado pra certos fins, expliquei mais ou menos algum deles, caso queiram saber o por quê de eu usar qual suplemento só me falarem. Ah, também to consumindo 200g de abacaxi TSD como "proteção" pro fígado, e permanecerei usando até ver os resultados. Atualmente usando 10mg de Tamoxifeno TSD, esperando chegar as 8 caixas que comprei, assim que chegar, vou usar 40mg TSD, é a dosagem que o pessoal usa pra TPC, porém o foco dele não é TPC (apesar que vai me ajudar a recuperar os danos causados pelo Blast também), porém o motivo do Tamoxifeno é minha Ginecomastia que tenho de leves, vou focar eliminar ela 100% no Cruise.
 
Lembrando que, apesar de tudo, estou satisfeito com os resultados, faria tudo novamente, pois é com as falhas que aprendemos. Não vai ter muitas atualizações nesse relato agora, basicamente vou postar os exames quando estiverem feitos e vou relatando como estará sendo minha manutenção (Cruise) dos resultados, se conseguirei manter os resultados. Acredito eu, que irei estar mais focado no Cruise do que no Blast, especialmente na alimentação. 
 
Acho que falei demais, mas acredito que já estejam acostumados, como é um relato, gosto de deixar tudo bem relatado, literalmente.
PESO ATUAL hoje em Jejum, antes do segundo "dia do lixo": 84,300kg.
 
Lembrando que, iniciei o protocolo com 94-95kg e com pouca massa magra, basicamente perdi 10kg e ainda aumentei minha massa magra, tô bastante satisfeito. Vou uma foto do shape após comer as porcarias do primeiro "dia do lixo" ou seja, com a barriga cheia. Lembrando que, nessa semana não treinei. As fotos estarão todas anexadas na primeira página do tópico, com datas tudo certinho se quiserem ver os resultados. Continuarei atualizando, mas agora pouco, mas provavelmente shape ainda vai dar uma melhorada, tô até confiante que vou evoluir muito no Cruise, acreditem, cada dia que passa entendo melhor meu corpo.
 
FOTO TIRADA DIA 17-01-2019, não estava em jejum, era em torno de meia noite, após ter lixado 5k de kcal.

(FOTO SEM EDIÇÃO NEM NADA.)
 
É visível a ginecomastia que tenho? O que acham?? Vou mostrando resultado do tratamento aqui no tópico também, fecharei ele e iniciarei um novo, bem mais montado enfim, assim que eu terminar o Cruise desse Blast. Abraços pra quem acompanha, se quiserem me seguir no insta e trocarem ideias ou acompanhar, ta aí: @thiagowrt
 

Ah então tá mec, acompanhamento é sempre bom, vou fazer checkup geral do coração final do ano de novo, ver se o bixão tá bom haha. É nós, relato o que vai dando nessa semana aqui, se meu corpo vai reagir bem e meu desempenho vai cair no treino. Tmj

Dieta e treino estão ok, ontem consegui dormir graças a Deus, mandei 2gb de gaba + melatonina, não posso dizer que foi por causa disso em si só que dormi, pois umas coisas que tava deixando minha cabeça agitada resolvi fora que tava há 2 dias sem dormir direito (2h/dia), enfim. Treino tá absolutamente intenso, apesar das kcal restrita (1700kcal), força tá absurda, pump, vasodilatação tá sinistra também! Aumentei dose do stano e trembo segunda, juntamente o cardio de 100 para 200kcal/dia, sendo stano 50mg TSD, trembo 50mg TSD.
Sensibilidade aumentou bastante, mesmo usando a mesma dosagem de IA e ter diminuido a testo, talvez seja a testo landerlan batendo demais? ou também pode ser a prolact, de qualquer jeito mandei 0,25mg de cabergolina (mesmo se n for a prolactina, não tem problema abaixar a prolactina muito uma vez ou outra) e aumentei a dosagem do IA, de qualquer forma, essa sensibilidade vai embora! To mandando 10mg TSD de tamox pra controlar um possível aumento da minha gineco que tenho (bem pouco, mas sim), comprei 8 caixa de TAMOXIFENO + 2 de ANASTROZOL pois meu IA tá acabando. Sobre as 8 caixa de tamox, é pra eu "voltar/iniciar de novo" meu tratamento da gineco, onde tava usando e voltarei a usar 40mg TSD de TAMOXIFENO.
 
Resumidamente, tá tudo ok
- Libido alta pra um cacete, to quase indo num lugar aí (puteiro), mas não é só isso, pois é normal, minha ereção sempre muito boa, porém agora o bicho quando fica duro, ele fica lá sozinho mesmo sem pensar em nada pra continuar ou outro estímulo, ele fica lá no auge por alguns minutos, minha teoria é que seja BF abaixando bem juntamente as drogas batendo e principalmente, iombina (tomando 10,8mg TSD no AEJ há umas 2 semanas, agora posso tá sentindo o "colateral" da ereção)
- Força extrema
- Vasodilatação extrema (bf baixo + verão contribuindo, calor do inferno)
- Treino excelente, treinando intenso e saindo "de boa" (não, o treino não tá leve, não to saindo de boa, saio morto, mas "morto" tranquilo, entendem)
- Tudo está ótimo, parece que as drogas aliado a dieta sem errar tenha fazendo isso, to há mais de 10 dias sem errar 1grama na dieta e td mais
 
Enfim é isso, não vou atingir os resultados que almejava até esse fim de janeiro, mas devo "continuar" apenas com testo e aumentar as kcal em 200-300kcal e continuar com os cardios, ou seja, vou estar meio que em déficit/perto ou igual meu GCD, porém não tão restrito igual agora (1700kcal/dia), isto é, vou continuar perdendo peso.

- Idade 24
- Altura 1,60
- Peso 76kgs
- Medidas(braço,peito etc) Não, costumo tirar medidas, mas a ultima vez tava em torno de 40 de braço, 62 coxa, enfim não me apego muito a isso
- Percentual de gordura(BF) Atualmente devo tar na casa dos 9%
- Tempo de treino 10 anos
- Objetivo Voltar a competir (estou decidindo qual federação ainda)
- Estrutura do ciclo  600mg durateston + 210mg trembo
Sobre minha vida
Bom hoje estou treinando em média de 5 a 6 vezes na semana, faço uma divisão basica
Costas + biceps
Peito + triceps
Quadriceps (matei muito treino de pernas nesse periodo fora competição)
Ombro
Braços
Posterior de coxa (tbm matei bastente)
 
Treino em um studio pequeno, uso basicamente apenas pesos livres e algumas aparelhos que o studio tem.
Sobre o ciclo iniciei dia 25/12/2018
Aplicações dsdn (quando eu n esqueço rs) de 0,7ml dura+0,3ml tremb
Ergogênicos da linha gold da landerlan
 
Vou tentar atualizar o tópico pelo menos 2x na semana, espero que gostem, obrigado.
Tirei fotos ontem do shape, a noite vou tentar postar aqui, só preciso me familiarizar com a plataforma novamente rs

Bom, hoje voltei a treinar, depois de 3-4 semanas sem treinar. Acordei, tomei 5g de creatina, 10g de beta alanina, 10g de arginina, 210mg de cafeína, 1 franol (15mg) e 1 shot de 0,3ml trem e 0,2ml testo e fui treinar. Meu amigo, só posso dizer que a força tava absurda, pensei que ia sentir algo por causa do stano e recente lesão curada do punho, mas sem dor alguma e intensidade super alta. Aqueci tudo normalmente, e treinei delt, biceps e triceps, não treinei músculos grandes pra voltar com tudo segunda. 
Só tenho a relatar que, treinei em jejum e mesmo assim a força tava absurda. Fiz 25x25 no desenvolvimento maquina (deltoide) com 12-18 rep tranquilamente. Vamos ver como será a partir de segunda-feira, mas curti pakas. 
 
Fiz algumas atualizações tanto na dieta quanto no protocolo. Diminui a dosagem de 100mg DSDN de trembo para 0,3ml TSD e testo de 500 para 400mg/sem, com aplicações divididas TSD tambem!!
IA abaixei de 2mg/sem para 1,5mg por causa da diminuição da testo em 100mg/sem, tamoxifeno mantendo uso 10mg TSD pra evitar aumento da mini gineco que tenho, com controle de e2 e prolac tudo certo. Stano oral dosagem de 30mg TSD também. 
A partir dessa semana (ano) to usando novas estratégias, estendendo mais o protocolo, iria terminar em fev, dependendo termino em março, pois to meio longe dos meus objetivos, além de que tava focando muito na dosagem e cardio e vacilando muito na dieta. Agora to fazendo o inverso, e acreditem, shape, força, psico, mente, tão todos mais fortes e melhores!!! Só isso mesmo que tenho a avisar, retorno com resultados/fotos VISÍVEIS em 1-2 semanas, promessa é dívida!!! Abraços pra todos, tmj
 

Pelo o que parece, aparentemente não. Por enquanto to usando só da NowFoods e to curtindo muito, dormindo muito bem!
 
ATUALIZAÇÃO
To meio sumido, última semana foi bem tensa devido as provas, relatórios, formatura, etc. Graças a Deus consegui passar, estudei muito e deu tudo certo! Já fui na minha formatura, colei grau e tudo mais. Agora quando me perguntarem o por quê do Clembuterol, posso dizer que é por causa de eu ser técnico em agropecuária haha
Enfim, apesar dessas coisas boas, eu estava com 84,500kg e segurando bem a dieta e estudando, porém as coisas apertaram e tive que decidir entre estresse de dieta ou estresse de estudos, os dois não juntos não iria conseguir. Escolhi focar no momento no que eu mais precisava, que era os estudos, e fiquei 1 semana me alimentando com o que dava vontade, me enchi bastante de carboidrato pra não ter problema com cansaços, etc. Resultado disso, foi que consegui passar como sabem. Porém no shape, ganhei 5kg praticamente de rebote, pesei hoje em jejum, 89,200kg, quase 5kg. Enfim, estou tentando voltar pra dieta hoje, sem os cardios, só pra dieta mesmo, pois estava na parte de 1700kcal e voltar com tudo de uma vez só, iria ser muito difícil pra mim e pro psico. SNC agradeceu essa semana, to bem mais descansado, pronto pra descer o cacete haha. Essa semana vai chegar meu 5htp e gaba, vai me ajudar bastante, pois vou botar pra fuder agora mesmo. Assim que chegar o 5htp volto com os aej. Meta é recuperar os 84,500kg até o ano novo, acredito que eu consiga tranquilamente.
 
AH, estou há 2 semanas sem treinar, provavelmente vou ficar 3 por causa que essa semana é ruim por causa das datas, creio que só ano novo agora vou poder treinar, mas vou manter AEJ e dieta. Enfim, é isso, tmj

Entendo bem. Encomendei 5 htp 200mg, tenho ocitocina aq em casa, tudo pra dar uma ajudinha. Enfim, logo mais posto tmj

Vish, clemb. me dá um medo mano! Geralmente tudo que mexe com sistema nervoso central eu fico com receio, mas vamos ver como o seu shape vai reagir.
Estou ansioso pelas próximas fotos do shape!

Obrigado pela opinião manim, fico feliz que tenha percebido isso, tmj.

Sem dúvida o mais notável foi o ganho de volume no peitoral, ta maior. Os ombros se destacaram mais, e deu pra notar um pouco mais de definição nos braços. Sem falar de uma ligeira definição no abdômen.

Inicio da Décima Semana de Blast! Já mandei 20mg de stano, ao dormir vou mandar mais 10mg, totalizando dosagem diária de 30mg TSD.
Já apliquei 100mg de trembo e 180mg de testo, deu 1,8ml, mandei tudo no vasto, ele tá aguentando bem, não to mancando mandando essa quantidade. Vamos ver o que vai dar. Iniciei uso de Enalapril 10mg/dia, divido em 2x de 5mg, objetivo normalizar a PA até o blast terminar. Então é isso galera, essa semana ainda vou postar fotos pra vocês, tmj.

Muito bacana mano, estou acompanhando.
 
Gostaria de tirar umas dúvidas minhas, se não for incômodo. Em relação ao seu cruise, você utiliza enantato mesmo? Ou utiliza outra testosterona? E em quais doses?
E em relação a trembo, você sentiu alguma dificuldade de realizar as tarefas do dia-a-dia, devido às alterações no humor (Como trabalho ou estudos)? Ou continua realizando tudo normalmente?