kneesocks

?

Oque acham da mesma? digo iifym com um poder de substituir arroz por batata, batata por aveia, não besteiras

é vc na foto do seu avatar?

acabei de ver no face do pina, oO

ou leproso, isso é uma foto antiga dele, muito antiga, hoje ele ta um projeto de cavalo seu encéfalo, ou não da pra perceber a diferença do maluco pra essas foto pro vídeo de hoje?

chega? (o mesmo da foto se diz natural com 6 anos de treino nas últimas fotos

não vi ngm dando a opnião nesse carinha aqui, chega? passa?

O sr bottura mediu os braços e peito dele para mostrar para galera braço direito relaxado: 40cm, flexonado 90 graus sem contrair 43cm peito: 101cm oque acham? 16:20 no momento que ele pega para medir.

Tem o addam também!

Fala ai glr, então, o cara com quem eu faço consultoria notou que eu estava ''torto'' na parte mais para a bacia, eu logo notei tb mas nunca tinha visto lol, fui no médico, tirei raio x e vi que minha coluna tem uma curvinha, retornei no médico e perguntei para ele oque podia fazer, o cara me fala que não dava pra arrumar e nada iria resolver a questão da assimetria da parte da bacia e nem da coluna e falou para chamarem o outro paciente pois estavam cheios lá.. fiquei p da vida pois o médico simples falou um ''NÃO, NÃO DA PARA ARRUMAR, PRÓXIMO!'' lol tem alguma coisa que eu possa fazer para arrumar essa assimetria na parte da bacia? se liga no raio x Abraço

cara, as vezes peso não é resultado não viu, tenha paciência

Abaixa as kcal, poe +- umas 2800 e ve semanal, se não ir aumentando o peso aumente +100 kcal na outra semana até o peso aumentar, abraços (minha opnião)

Se você quer realmente mudar faça o teu mano, ninguém tem que ficar falando do seu shape ou reparando, lembre-se, quem ri por último ri melhor

sonho de todo endo........... = (

comecei meu ''off'' ah uns 6 meses haha, eu to bem franguinhu kkk

vc é foda irmão! eu tenho a mesma altura com vc e comecei com 100kg hoje to com 67 ;=;

Ta com um bf meio altinho,na minha opinião com uns 17%

acompanhando

Sim

Marido da minha mãe comprou esse aqui e queria saber se é bom a qnt da vit (não entendo nada disso)

Para mim ele está natural, quando subiu no palco não estava.