Botcheta

https://ibb.co/tCN5x7H https://ibb.co/hWnxRVN pessoal, bullying ou cutting? 1,68 de altura, 83,2kg

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Claro que gostam de músculos, me diz qual mulher gosta de um gordinho tetudo Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Como que ta o ciclo? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Isso tem alguma correlação ou só por curiosidade mesmo? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Pessoal, to desconfiado com a oxan, pois ontem parei de tomar e parou a diarreia, hoje tomei novamente e voltou a diarreia... Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Bem vindo e obrigado! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Dia 17/11 Hoje foi sem dieta, sem treino e sem oxan, peguei uma virose, to com uma puta dor de barriga, diarreia e ânsia de vomito, não comi absolutamente nada o dia todo, espero amanhã estar melhor. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Comida de ontem não fez muito bem, to com muita diarreia e enjôo, não consigo nem cheirar comida, o que é recomendável se fazer nesses casos? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

16/11 dia 3 Não fiz aeróbico em jejum hoje pois estava sentindo dores no joelho e era dia de perna, amanhã voltarei a fazer o aeróbico. Treino: perna completo Treino muito bom, sai todo dolorido, fiz calmamente trabalhando a isometria, parece que senti um aumento de força, não sei se é placebo. Dieta: @edit To aprendendo a cozinhar, segue foto da janta de hoje, comi com prazer mesmo estando sem fome Abraços e amanhã tem mais Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Acredito ter uns 14% de bf, maior parte é localizada, isso que me incomoda muito, sim, vou subindo de acordo com o peso, tenho facilidade de ganhar, obrigado! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Me diz como estão seus ganhos e colaterais, segue firme! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk