sepmateus

muito bacana!!!

Belfort precisa falar essas merdas para aparecer. Otario. Ele não nocauteia o AS no momento NUNCA. Precisa agora é recuperar a moral, derrotar o Maia, e mais alguns medianos pra DEPOIS pensar numa revanche. VAI TREINAR BELFORT.

fui me auto aplicar tudo saiu tranquilo, apenas uma coisa quando fui aspirar pra ver se tinha sangue tive um pouco de dificuldades para puxar, dai consegui e vi q nao tinha nada, mas percebi q estava com muita pressao, dai apliquei normal e etc essa pressao pra puxar o embolo é normal? eu nao usei a tal da cruz ai nao mas tudo saiu tranquilo, se auto aplicar no gluteo requer muita atençao, ainda mais pra qm tem muito dorsal, eh vira se virar e talz

Apenas comentei a sua execução errada porque eu fazia assim e quando mudei pro melhor modo foi uma mudança ótima, mas tudo bem. Pensei que vc postando um vídeo seu aqui estaria aberto a críticas construtivas, mas tudo bem, é menino ainda. Até!

totalmente fora do contexto do topico mas achei sua execuçao do testa mtoo ruim, cotovelos totalmente abertos e amplitude horrível, tudo isso pra pegar mais pesos hahaha

to acompanhando mermao, força ai, to num ciclo igual o teu e talvez eu abra um relato, estou indo pra segunda semana, mas o meu eh 1-8 dura, 1-4 stano, 7-11 stano. ps: nessa primeira semana de stano oral e dura ja senti aumento grande na vascularização. boa sorte !!!!

seu treino tá fraco viu.. melhor mandar um ABC2x que fica mais organizado do que isso ai, e pernas, não existe?? ... nessa Onofre precisa de receita médica pra comprar tamox né?

Warren leva, álias, qual é a categoria do Alexey ?

MV da dura = 21 dias

ele vai participar da categoria principal no arnold classic ou na amadora ainda?

não vi as fotos das drogas nao.. só aqui que deu problema?

massacre, levou um coro mesmo idade? o AS é mais velho que ele, bando de chupetas do fedor

que asa oO ele nao limpa a bunda nem fudendo kkkkk

ja ta em qual semana, sentiu aumento de força? colaterais? o stano oral é bom ou nem da pra ter noçao vc ta revesando? bons ganhoss aii vou ciclar igual abraço

texto medíocre de um cara medíocre, Cosme Rimoli, defecando pelos dedos, totalmente sem noção.

Parabéns pelos ótimos resultados viu! Ganhando massa assim! Quais são suas medidas atuais? braço, peitoral, etc? abraço

nunca coloque suplementos em primeiro plano. Monte sua dieta primeiro, de forma bem elaborada. Tá cheio de gente aqui que só pergunta de treino e suplementação, pqp!

acompanhando em off aqui quero fazer um ciclo parecido com o seu espera perder muita graxa e ainda aumentar em quanto as medidas? vai diminuindo as kcal durante o ciclo ou o stano e o clemb dão conta? aej?

se tu tivesse usado um stano hein, ficaria mto loco uahauhauha brincadeira, não quero te atiçar nao auehauehauehea

Parabéns pela dedicação!!! Só uma pergunta, aquele ciclo que foi tinha planejado com fenil e stano ( eu acho ) tu acabou fazendo ou abortou ? Parabéns novamente!

Estou mandando 25g de bcaa no pré/intra treino e colocando umas 10g de glutamina tbm, a leucina eu uso 5g antes de refeições com altas doses de proteina, estou certo?

Afinal, mandou só 250mg de dura por semana? Quero fazer um ciclo praticamente igual o teu 1-5 stano 60mg oral dia 1-6 dura 250mg / sem fui criticado, mas tenho ctz que vai ser legal, vou mandar tpc serms mesmo e durante o ciclo vou zerando os carbos depois das 6, como foi tua dieta? Afinal, mandou só 250mg de dura por semana? Quero fazer um ciclo praticamente igual o teu 1-5 stano 60mg oral dia 1-6 dura 250mg / sem fui criticado, mas tenho ctz que vai ser legal, vou mandar tpc serms mesmo e durante o ciclo vou zerando os carbos depois das 6, como foi tua dieta?

pode substituir o ECA por Clemb?

Sensacional!

nossa, parabéns mesmo!!! Procurei muito sobre seu método de pós treino em duas partes e não achei!!