chester

Cara levei um susto quando li seu tópico. Eu Sinto uma dor parecida como está! Não sei se é muito peso que pego, ela vai e volta essa dorzinha terrrivel; tem treino que é suave tem outros que doiiiii muito. Mais só no treino de braço. Irmão melhoras pra você, com fé em Deus vai passa abraços até mais.

Amigo esse produto ser toma em jejum, depois de 30 minutos faça sua alimentação normal. No caso seu lanche da manhã;depois pode ir treina eu recomendo só amante desse produto. Já usei 2 potes obtive ótimos ganhos. Só que o mesmo não pode toma por muito tempo. No maximo 2 meses depois disso seus efeitos não são notados, descansa 1 mês e volta. Boa sorte bela escolha abraços guerreiro.

Fala chacalll blz? Então eu tomo 6 cápsulas diarias 2 em jejum, já que seu efeito dura 6 horas no organismo depois desse efeito tomo mais 2 e 2 antes de dormi. Cara esses laboratorios fala muito coisa sem conhecimento na (pratica) no começo antes de posta o tópico fiquei em duvida se era tudo isso mesmo; resolvi fazer o teste. Fala pra ti estou muito satisfeito ela deixa esse efeito inchado mesmo; mais até ai e ganho de musculo eu acredito porque estou com uma boa definição. Claro aliado á esses ganhos minha dieta tá bala muito proteina e pouco carbo ou melhor só o necessario abraços guerreiro.

Oi galera então hoje fui me pesa tiver um pequeno aumento de peso. Ganhei mais 600gramas de massa muscular; como avia falado antes tava com 80 depois fui pra 81,5 82,1 e hoje estou com 82,700 gramas. Objetivo é 85kg falta pouco estou muito feliz obrigado por todos que estão acompanhando; abraços

Também já tiver essa dor era porque fazia triceps testa em seguida supinando fechado, ganhei de brinde esse incomodo; mais e como o chacall falo fortalece o anti braço a melhor opção.

Ai irmão eu tive por volta dos 15 anos de idade. Na época fiquei assustado, ficava mexendo até que um dia senti que quebrou a pedrinha; que tava dentro. Fico doendo por alguns dias, graças a Deus sumiu. Deve ser por isso que meu peito parece de um chester bricaderinha amigo. Deixa que isso vai sai numa boa e natural devido a idade.

Cara show de bola? Já ouvi fala que algumas pessoas usa a mesma pra manter codigo secreto. Parabéns curti muito

Cara eu ri muito conheço uma galera na academia que encaixa no perfil do video .

Nanny? Compriendo o que você falo isso mesmo, o intervalo das 19:30 até ás 22:30 e grande me desculpe não reparei nisso; no maximo 40 minutos um refeição solida.

O bumbum hipertrofiado

Ola Nanny tudo bem ? Ela já tá tomando o whey e dextrose no pós treino. Ver direito o topico dela; ela treina 18:30 e 19:30 e o pós quanto a refeição solida também tá fazendo 2 ovos cozidos e o iogurte o que tá faltando é a ceia como você falo uma albumina... abraços

Fico muito feliz em saber que no mundo da hipertrofia não estou sozinho; bem vindo irmão sei que não e facil fazer essa diciplina toda.

Oi amiguinha? Sua dieta no meu ver tá legal, mais pra ter certeza vou ter da umas dica pra ganho de hipertrofia normalmente são 2 a 3 gramas de proteina pra cada quilo grama do peso. No seu caso faça o calculo de quantas gramas você está ingerino ver se tá em média. Carb são 4 e lípidios 1,5 ser encaixa em sua dieta tá ótima; No seu lanche da manhã nunca deixa de falta proteinas, se for possivel coloca á opção 1 e 2 do seu lache de 6:30 lembre ser que sua primeira refeição e a pós treino e muito importante não que ás outras não seja, boa sorte menina.

Fala guerreiro xandy 12 de boa? Então o colateral que tiver até agora é quando urino ela sai bem escumosa o xixi, parece até sabão em pó... Quanto á efeito positivo ganho de peso,força um pouco de definição ela deixa um efeito roliso fica bem inchado o corpo to curtindo,abraços até mais.

Thiagogsi pode acompanha irmão; que falta pouco pra chega abraços até mais.

Amanhã vou terceiro pote de pfaffia; estou me sentindo mais forte. Hoje fui ver com quantas gramas eu estou, tipo optive aumento eu pesava 80 antes de toma a pfaffia. depois de uma semana fui pra 81,5 hoje fui ver estou com 82,1 sem roupas em jejum; galera lembrando que hoje completa 8 dias que estou tomando creatina, meu objetivo e chega em 85kg e vou concluir abraços a todos que estão acompanhando.

Eu já tomei albumina DIM, mesma coisa da salto´s ! A embalagen e bem parecida só muda o nome mesmo; ser quizer usa é uma boa albumina.

Hemogenin? Então também acho, mais tipo em uma semana kg 1,5 que ganhei já da pra saber que ela fuciona mesmo. falei que ganhei umas gordurinhas extra então já perdi bastante tenho uma grande facilidade pra perde gordura e peso,rsrsrsr o que acontece estou adquirindo cada dia massa magra meu peso tá aumentando muito bem? só que na segunda- feira eu mandei creatina pra dentro,rsrsrsr a tentação foi muito grande estava me olhando tomei seg,ter,quar e hoje se no caso eu para será que ela tá fazendo efeito já ou já que tomei continua o uso.

Isso é verdade depois que para o uso de creatina corpo fica em média 1 mês com aquela força; depois vai sumindo toda aquela explosão.

Ai galera tenho aqui uma creatina e um nox3 da universal estão lagradinhos,rsrsrs o que vocês acha, eu manda essa creatina pra turbina os ganhos e depois de dois mês mando o nox3 pra defini legal? abraços fala ai galera que estou nessa duvida.

Parabéns irmão que Deus te abençoa;fico feliz por você te escolhido nosso estilo de vida saudavel,rsrsrsrsr isso mesmo seja bem vindo no fórum abraços.

Fico grato galera por todos que estão acompanhando. Tenho sentido mais disposição tipo a sensação quando tomava creatina. meu corpo tá bem inchado não vou menti pra vocês ganhei também umas gordurinha; também não estou fazendo aerobico amanhã vou começa á fazer. Quanto isto fico tranquilo tenho facilidade em perde gorduras vou continua postano o meu ciclo de pfaffia paniculata,rsrsrsr abraços a todos

Fala guerreiro? Eu to tomando 6 cápsulas diaria. 2 assim que acordo em jejum 2 depois do almoço 2 30 minutos antes de dormi Efeito que estou sentindo minha urina tá bem escumosa, cara parece que comi sabão; quando urino rsrsrsrs... Já ganhei kg 1,5 em apenas uma semana de uso, porém aliado uma dieta com quaze 270 gramas de proteina que mando pra dentro todos os dias. Estou ganhando força é muita resistencia quaze todos os aparelhos na academia zero!

La vai a minha? 30 gramas de leite em pó integral 15 gramas de proteinato de calcio 15 gramas de albumina 60 gramas de aveia total 518 calorias 40 gramas de proteina carboidratos 45 gramas quanto a gordura são quase nulas resolvi nem colaca mais tá ai um sheike bem proteico!