Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Iurihal

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Iurihal reagiu a uma resposta no tópico: Como Seduzir Minha Amiga?
  2. Iurihal

    [Fora Do Ar]

    Iurihal respondeu ao tópico de {..mAthEUs..} em Diário de Treino
    Boa evolução...e parabéns pelo levantamento terra com 150kg, hahah
  3. Iurihal

    Hipercalórico Caseiro

    Iurihal respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    Quanto sairia o preço total? É uma boa tomar no desjejum?
  4. Iurihal

    Avaliação De Treino Abcdef , Ajuda

    Iurihal respondeu ao tópico de 96warc em Treinamento
    Pra mim, que sou iniciante é recomendado essa divisão como tu citou no meu diário, ou um abcab? Pra estimular o músculo 2x na semana? minha academia não abre de sábado nem domingo..
  5. Iurihal

    [ B P M #gt ] - Diário Do Frango! Abc²X#nãoseacomodejamais #tentedenovo #huehue

    Iurihal respondeu ao tópico de arcusnak em Diário de Treino
    Bah que superação, to acompanhando aqui... Qd puder da una olhada no meu diário.. To precisando de uma help, abraço https://www.hipertrofia.org/forum/topic/137632-63-73kg-iniciante/
  6. Iurihal

    [Fora Do Ar]

    Iurihal respondeu ao tópico de {..mAthEUs..} em Diário de Treino
    Seguindo aqui, vlw pelas dicas lá no meu diário...abraço

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.