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Adriano21

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Adriano21 deu reputação a coelha em Shake Pré E Pós Treino   
    Nossa, queria perguntar uma coisa mas até fiquei com medo agora.
  2. Gostei
    Adriano21 deu reputação a Griffo em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!   
    pior que nesses tópicos só vejo gente assim:

    e assim:


    perguntando se cutta ou bulka
  3. Gostei
    Adriano21 deu reputação a Álvaro Queiroz em Falta De Motivação   
    Se joga da janela do 5° andar.
  4. Gostei
    Adriano21 recebeu reputação de FrangoGainer em Sexo Antes Do Treino   
    come ela antes e depois do treino..pra fica animal
  5. Gostei
    Adriano21 deu reputação a Victor Amorim em Remada Com Halter Pode Substituir Remada Com Barra?   
    remada curvada o nome
  6. Gostei
    Adriano21 deu reputação a falange- em Post Do Sardinha   
    Lá fora ABCDE é bem comum, só pra avisar, viu...

    Tenho vários amigos no Canadá, EUA e 90% dos GYM rats lá treinam assim.
  7. Gostei
    Adriano21 deu reputação a Projeto Arnold em R$500,00 Em Suplementos Ao Mês   
    Guarde esses 500 reais e compre em comida.

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