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adanpm

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Tudo que adanpm postou

  1. adanpm

    Relato Gh + Drost + Dura + Stano

    adanpm respondeu ao tópico de Brunoo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    O pau quebrando e eu doido pra ver as fotos atuais fo cara... kkkk...
  2. adanpm

    Sera Que Para O Comeco Ta Bom ?

    adanpm respondeu ao tópico de Wendel Renan em Dieta e suplementação
    Eu mandaria o PH depois de os ganhos darem uma estagnada, daqui uns 6 meses. Acho desnecessário agora, pois como o planeta disse, no início se tem bons ganhos naturalmente...
  3. adanpm

    Fotos - 1,70M - 80Kg - 4 Anos De Treino

    adanpm respondeu ao tópico de Park4 em Sala de avaliação / Antes e depois
    Cara, vc tá grande com força! Depois de uma secada vai ficar com o shape ainda mais foda... Enviado de meu GT-N7000 usando Tapatalk 4
  4. adanpm

    Ciclo Clenbuterol + Carnationb12

    adanpm respondeu ao tópico de Naáh Arantes em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Obesa sendetária? Caso fácil! Kkkkkkkkk
  5. adanpm

    1ª Dieta, Cutting - Preciso De Ajuda :)

    adanpm respondeu ao tópico de Synyster~ em Dieta e suplementação
    11% e cutting? Meu sonho... kkkkkkkk Enviado de meu GT-N7000 usando Tapatalk 4
  6. adanpm

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    adanpm respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Já fui muito gordo, hoje sou só meio gordo, aí rola a dúvida né... Então, cutting ou bulking? Enviado de meu GT-N7000 usando Tapatalk 4
  7. adanpm

    Evolução 3 Meses De Cutting Fotos!

    adanpm respondeu ao tópico de Nosferatu em Sala de avaliação / Antes e depois
    Caralho mano, que evolução sinistra! Parabéns! Enviado de meu GT-N7000 usando Tapatalk 4
  8. adanpm

    Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

    adanpm respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
    esse sou eu, três anos atrás com 1,73m e 98kg e hoje, 1,73m e 75kg. Nesse meio tempo cheguei a pesar 65kg mas sem nenhum conhecimento a respeito de nada relativo à hipertrofia, apenas queria emagrecer. Hoje quero baixar meu bf pra faixa dos 12% e tentar construir um shape bacana! Enviado de meu GT-N7000 usando Tapatalk 4

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