Drop_SC
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Drop_SC deu reputação a Galactus em Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!
rota d fuga
com stalone e o arnold
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Drop_SC recebeu reputação de Snoww em Iniciando Com M-Stane
Faz um ciclo de verdade que é mais seguro
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Drop_SC deu reputação em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
Cara...
Eu era pequeno...
Tava assistindo Dragon Ball Z, se não me engano tava na parte do caminho da serpente... Fiquei com raiva!
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Drop_SC recebeu reputação de marcaco10 em [Oficial] Ginecomastia Ou Lipomastia, Poste Sua Foto E Tire Dúvidas Aqui
Também acho que é ginecomastia
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Drop_SC recebeu reputação de Thai M.O em [Falta de Pesquisa]Duvidas Com Suplementação
Oi Thai,
não vai ficar gorda não, só se você começar a comer mais do que já come. ou tomar um hipercalórico, que não é seu caso.
tomaria metade do BCAA antes e metade depois do treino.
e tomaria o resto tudo junto no pós treino, Creatina + dextrose + whey, exatamente isso que faço.
mais você deve saber que isso não faz milagre, é apenas um complemento da alimentação.
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Drop_SC deu reputação a DoctorMonster em Oque Fazer Para Abrir O Peito
segundo o grande mestre elliott hulse, treinando costas mesmo!
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Drop_SC deu reputação a escrubles1 em Oque Fazer Para Abrir O Peito
só tu jogar os braços pra tras, ele vai abrir
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Drop_SC deu reputação a planeta em Regredir Alertas
tenho 6 alertas e não lembro de ter feito nada tão especial que merecesse tanto.....
de qualquer forma eu uso internet desde o início da discada e nunca deu muito certo
questionar ações de moderadores em geral... de nenhum site, forum, etc
então deixa pra lá
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Drop_SC deu reputação a Aless em Supino Com Barra Ou Halteres?
Na maioria das vezes tanto faz, mas se tu vai dividir o treino de membro superiores, pode ser feito com e sem extensão de ombros. Tu pode focar o primeiro em trabalhar o menos possível, fazendo um movimento mais curto e sem bater eles, e nada direto para ombros, e outro treino mais focado neles, esse incluindo desenvolvimento e supino/crucifixo inclinados, etc.
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Drop_SC deu reputação a Felippe Hard em [Falta de Pesquisa]Séries De Televisão
Todas que o Jhonn e endriu falou !
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Drop_SC recebeu reputação de CorteX em Duvida - Novo Na Academia, Preciso Da Ajuda De Vocês
Nossa, se eu fosse você, focaria mais no aeróbico, Esteira bicicleta e tomaria clenbuterol ou algum termogênico, depois sim crescer seco.
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Drop_SC recebeu reputação de MHP em Relato Halo Extreme! 2º Ph Mais Vendido Em Um Dos Maiores Sites Dos Eua...
Seguindo.. continua postando
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Drop_SC recebeu reputação de Millica em Diário Da Millica - Sigo Em Busca De Um Estilo De Vida Saudável.
Bem Vinda!
Confesso que também tenho minhas crises depressivas, e é a academia que é meu remedio, aquele tempo que to la esqueço de tudo.
eu moro em santa catarina, e agora inverno ta frio pra caralho aqui. mais se você se dedicar mesmo no inverno ate final do ano ja vai ter muitos ganhos, não desista.
Obs: posta fotos para um acompanhamento