pikafoza
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velho, faça a conta dos macros pelo menos 2g de proteina por kg corporal, 1g de gordura por kg e o resto carboidrato... ai concerteza nao tem 50% de proteina que vc precisa diariamente para o ganho de massa muscular. -
bicho deve gozar se vendo no espelho.. no minimo.
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eai mano largou mão do cigarrets?
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vai que esses aes nao sejam aes realmente... tem muito fator pra considerar vai ao medico
a mais no final do ciclo tem que rola uma foto man, de lei... nem que eu rastreie teu ip e va na sua casa e tire uma foto de vc dormindo..
sim.. cria um relato na area de aes, n precisa informar idade. ninguem pede identidade aqui msm
aee man, dale, treina + 1 ano ai limpo... faz uma dieta que ai tu vai ver resultado... deixa os ciclos p depois. metade de quem cicla no forum tem o shape pior que o teu, keep natty.
lol pensei q vc ja tinha ido visitar Jah... man n toma essas parada. seriao. fica no cha verde que eh melhor kkkkkkkkkkkkkkk
ta virando creche esse forum ja...pqp, acaba verão.
em pé n eh scott, é rosca direta com barra w. a nao ser que vc fique em pé com os braços apoiado no banco... oq eu acho meio bizarro.
/\ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vai se decepcionar coitado.. vai nessa que eh assim, 2 ciclos e BUM, 15kg de massa magra... esse cara ai eh uma excessao mano, n se baseie na experiencia dos outros man... vai se decepcionar muito ainda..
ta mas perae, por que o cara queria tomar 10g de vitamina c? sobrecarregar o rim?? n entendi.
po denunciaram o brother... teve que apaga o video mas deixou lembranças: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=520792971294772&set=a.452213868152683.101706.452200404820696&type=1&relevant_count=1 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=521481881225881&set=a.452213868152683.101706.452200404820696&type=1&relevant_count=1
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk comedia esse cara
parabens cara, exelente resultado... e as medidas?
tb tenho brother, de afundar o olho... mas eu fumo e vivo de ressaca, deve ser por isso... faz anos ja. passe protetor solar tambem, creio que ajuda. pegar muito sol nessa area soh tem de aumentar.
RIP sera? n acho q 10g de vitamina c ia matar o infeliz acho que eh pra fotos. ele ja criou um topico desses antigamente onde dizia que era modelo.
pegue umas coroa man...cobra por hra da mo grana aproveita que tu é jovem e tem um penis
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse cara falo td, negocio eh toma um doce e curti um above e beoynd msm... axe in rio vai virar acido in rio pra mim kakakak
vou acompanhar aqui cara força
me os cara aqui soh curtem ropa de coroa jogador de golf
2 mas marca tb eh qualidade... tenho umas da quiksilver e da vans aqui a uns 5 anos e uso até hoje, bate e enxuga direto. shorts tb...
que topico mais util alguem fixa aew
