Sintomas de baixa testosterona

Clique aqui

Baixa testosterona é um problema cada vez mais comum, e não pense que por ser jovem você está fora dessa, já que grande parte dos problemas não são causados pela idade ou por condições pré-existentes, mas sim por péssimos hábitos que afetam drasticamente os níveis deste hormônio. A seguir veja, os principais sintomas seguido dos hábitos mais comuns que afetam a testosterona.

baixa testosterona

Principais sintomas

  • Cansaço excessivo
  • Falta de energia para realizar tarefas cotidianas
  • Desânimo
  • Humor instável
  • Depressão
  • Baixo desejo sexual
  • Ereções insatisfatórias
  • Imunidade baixa
  • Ganho de gordura incomum
  • Perda de massa muscular e força

A testosterona tem um papel muito importante em nosso corpo que não se resume apenas em controlar quanta massa muscular podemos ter e manter, níveis adequados deste hormônio são essenciais para manter a saúde e qualidade de vida.

Por mais que você pense que “qualidade de vida” é assunto para revista feminina, saiba que o seu bem-estar em geral pode afetar todas as áreas da vida que direta e indiretamente vão atrapalhar o seu treino, portanto isto é algo que devemos nos preocupar.

Clique aqui

Principais hábitos que geram queda de testosterona

  • Falta de descanso (dormir incorretamente)
  • Estresse
  • Produtos industrializados na dieta
  • Carência de gorduras boas na dieta
  • Treinos com muita frequência e/ou volume
  • Evitar completamente gorduras saturadas e colesterol

Com a lista acima não é possível apenas descobrir como evitar que a testosterona diminua, mas também, ao evitá-los, amplificar sua produção natural.

Procure um endocrinologista

Com os sintomas é possível se ter uma ideia do problema, contudo apenas o médico poderá dizer se a testosterona realmente está baixa e o quanto ela está abaixo do normal, também podendo descobrir outras causas para o problema.

Outros artigos interessantes...

28 Respostas

  1. Giuseppe13 disse:

    Solução: 3ml de Durateston a cada 20 dias UHEUEHUEHEUHEUHEUHEUHEUHEUHE

  2. Iceman disse:

    Passei por isso.
    Recomendo que primeiramente façam um exame de testosterona livre e testosterona total, que é barato e não precisa de ordem médica, basta estar em jejum.
    Com os resultados nas mãos, procure um médico.
    O meu receitou reposição hormonal, tomo 200mg de cipionato a cada 3 semanas.
    Minha vida mudou da água para o vinho e não estou falando apenas de treino, estou falando de tudo, melhorou humor, disposição, energia, qualidade do sono, até meu rendimento no trabalho aumentou.

    • Bankay disse:

      Quanto tava sua testosterona livre e total ?

      • Carlos disse:

        Boa Noite! qual foi a sua tx para ter que fazer reposição? e qual a sua idade? No meu caso tenho 49 anos e minha tx esta em 213. ainda nao fui ao medico, mas como a tx esta baixa acho que ele deve me recomendar a reposição. Agradeço se puder responder.

        • ISLAN disse:

          de acordo com conhecimentos sua testosterona esta normal, mas deve ser observada que ela estar nesses parâmetros em decorrência de sua idade, outro fator e que vc deve evitar uma vida desregrada pois ela diminuem bastante o nível de testosterona.

        • wagner disse:

          vai ao urologista pede a ele exame de sangue da taxa de hormônio ele vai passar o remédio certo para você. a minha taxa estava 256 estou tomando deposteron 200 mg (3) ampolas injetável boa sorte.

    • William disse:

      Pergunto o mesmo, quais seus valores referencia?

  3. Lucas Ramon disse:

    kkkkk essa ai foi boa em Manolo

  4. Pedro Lopes disse:

    Muito boa a matéria,acho que não tenho problemas de falta de testosterona porque tenho uma libido absurda e apesar de não ser um arnold meu ganho de massa é normal ao meu ver…apesar disso as vezes tenho insônia e acabo não descansando direito,mas acho que pelo excesso de café não falta de hormônio.

  5. jean disse:

    O MEU UNICO PROBLEMA É A FALTA DE DESCANSO POIS TRABALHO A NOITE E DORMIR DURANTE O DIA É FODA,APESAR DOS MEUS 36 ANOS EU AINDA NAO SINTO NENHUN DOS CINTOMAS ACIMA.

  6. Deivisson disse:

    Meu nível de testosterona estava baixo, comecei a tomar água de alho e em poucos dias percebi uma boa melhora!

  7. Luan disse:

    gostaria de saber se tomar algum suplemento para aumentar o nivel de testosterona no meu organismo, vai aumenta a queda de cabelo?

  8. paulo peixoto disse:

    Os níveis de testosterona para adultos são de 241 a 827 ng/dL.
    Fonte: Medicina Diagnóstica Lavoisier.

  9. Daniele disse:

    Isso vale para as mulheres também, mesmo fazendo exames laboratoriais anualmente, mimha ginecologista nunca havia pedido um exame de testosterona.
    Tinha insônia e enxaqueca e esse médico foi que pediu. Minhas taxas estavam abaixo do mínimo esperado para uma mulher, precisei fazer reposição e foi incrível como me senti mais disposta e até auto confiante.

    Fiquem ligadas meninas!

  10. daniel disse:

    Eu sinto kuando m vou deitar ha noite tenho dificuldades pra adormecer, nao tenho vontade d nada sinto m nao grande interesse por sexo nao e normal visto eu antes alguns meses atras era louco por sexo, o k sera k s esta a passar comigo? Visto k eu todos os dias fazia sexo.Eu nao m considero velho pois tenho 49 anos.sera stress, hipertencao.Pois d momento nao tenho muita reacao no penis.

  11. F.Oliv disse:

    Acho que não estou com nivel baixo do hormônio, pois todo dia é pelo menos umas 05 esfoladas no Bronx , e sentir o cheiro o negócio já desbica igual um pipa JB. kkk
    O que pesa, é a questão do sono, Trabalho a noite turno de 12 horas , e durmo apenas 04 ou 05 horas no máximo, isso me preocupa. Estou com 3.6 idade que já tem que se policiar, por isso vou lutar por obter uma vida saudável. A minha sorte é que sou magro, não bebo e não fumo, não como junkie food e muito fast food. Sempre fui mais pela comida caseira do que porcarias. Mesmo trabalhando de maneira insana durante 11 anos – trocando a noite pelo dia.
    Abraço ..

  12. Quer produzir testosterona???? Hahaha .!! Agacha !!

    • ewerton disse:

      alguém sabe dizer se diabético pode fazer o uso de testosterona ? Ela realmente aumenta a massa muscular ?

      • ISLAN disse:

        depende se seu diabetes não form oriundo de causas hormonais pois existem ”N” fatores que originam essa doença, o mais correto para quem tem esse problema e buscar orientação Médica.

  13. cezar disse:

    Se liga tenho 17 anos, fiz uso de anabolizantes e recentimente senti alguns sintomas desses ai

  14. Roberto disse:

    Cuidado, procure um BOM especialista. O meu por exemplo se recusou a aceitar o diagnóstico de ANDROPAUSA e descobriu um tumor na minha Hipófise. A queda de testosterona pode ser consequência e não apenas causa.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>