A Importância de um Parceiro de Treino

Arnold Shchwarzenegger pode ter sido um dos fisiculturistas mais influentes de todos os tempos , mas ele não chegou lá sozinho. Arnold tinha um parceiro de longa data: o três vezes campeão do Mr. Olympia, Franco Columbu.

arnold e franco 300x232 A Importância de um Parceiro de Treino

Na sua autobiografia “The Education of a Bodybuilder”, Arnold revelou porque decidiu treinar com Franco Columbu depois de conhecê-lo em Munique em 1965.

“Eu decidi porque vi uma incrível força de vontade em Franco.[..] Eu sabia que ele poderia ir até o fim. Eu sabia também que ele era um parceiro de treino que poderia aguentar qualquer tipo de treino[..]. Era importante para mim ficar perto de alguém assim, durante períodos onde eu iria adotar treinos mais pesados.” – Arnold Schwarzenegger

Arnold acreditava que seria muito mais vantajoso ter um parceiro de treino que sempre estaria disposto a treinar pesado. Na verdade, Arnold treinou sem Franco no primeiro ano na Californa, mas sentiu que algo estava faltando, depois disso convenceu Joe Weider a trazer Franco para os Estados Unidos em 1969.

(A propósito, Arnold e Franco se tornaram grandes amigos fora da academia também. Eles iniciaram um negócio juntos e Franco foi o seu padrinho de casamento em 1986).

Lembrando que no decorrer dos anos,Arnold também teve vários outros parceiros de treino, como Dave Draper, Ric Drasin e seu mentor Reg Park(3x Mr. Universo e a segunda pessoa a levantar 226kg no supino e o primeiro a publicar o método de treino 5×5).

Tudo isso nos traz a importante pergunta: se Arnold Schwarzenegger, um dos maiores fisiculturistas de todos os tempos, soube tirar proveito do uso de um parceiro de treino, o que você está perdendo ?

Pense nisso.

Texto por: Mehdi
Traduzido por: Equipe Hipertrofia

Redação Hipertrofia.org

Os artigos enviados pela redação foram escritos pelos mais diversos profissionais da área e entusiastas, sempre baseados em estudos científicos recentes em conjunto de evidências empíricas.

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11 Respostas

  1. Ricardo Ribeiro disse:

    MUITO LEGAL ESSA MATERIA

  2. Renato Pereira disse:

    Disse bem, é parceiro DE TREINO…o que eu mais vejo é parceiro DE PAPO. hehehe

  3. Vicente disse:

    falou bem RENATO Tem uns parceiros de treino (papo), que ainda atrasam seu treino, pedindo para vc pegar mais leve no treino

  4. Cayque disse:

    Na academia daqui é o q não falta kkkk faz uma série e para pra falar das minas que pegou na baladinha eu fico PUTO com uns merdas desse tenho um amigo e parceiro de treino.treinamos sério juntos a 6 anos

  5. Pablo Reis. disse:

    Parceiro de PAPO não da certo, tenho sorte de ter um amigo, e parceiro de treino para me ajudar, amizade e parceria não é coisa que se acha em qualquer lugar. Afinal perceiro de treino é mais que um amigo, é um irmão!

  6. hercolys gyn maronba disse:

    to muito louco com essa materia e dimais arnold e o melhor odeio cara de academia de papo furado entro e saio calado e serio pois meu
    treino e pesado meu passeiro de treino pensa da mesma forma pois é arnold e unico e sempre sera nosso pai da musculação não importa o que fala dele e sempre sera para aqueles que leva o treino a serio uma lenda uma historia uma grande lição de vida esse e nosso pai da musculação arnold sou muito fã desse cara pois um corpo de elite uma mente invejável otimo saite fui…….

  7. hercolys gyn maronba disse:

    to muito louco com essa materia e dimais arnold e o melhor odeio cara de academia de papo furado entro e saio calado e serio pois meu
    treino e pesado meu passeiro de treino pensa da mesma forma pois é arnold e unico e sempre sera nosso pai da musculação não importa o que fala dele e sempre sera para aqueles que leva o treino a serio uma lenda uma historia uma grande lição de vida esse e nosso pai da musculação arnold sou muito fã desse cara pois um corpo de elite uma mente invejável otimo saite fuids…….

  8. João Cândido Paulo disse:

    Treino junto com meu irmão faz alguns anos, porém os horários deixou de bater faz tempo, isso dificulta muito! Ele treina muito mais pesado que eu, isso acaba dificultando o treino, por isso estou pegando pesado para pelo menos alcança-lo, com certeza treinando pesado com outra pessoa é vantajoso, porem tem que ser a pessoa certa e com os mesmo ideais!!

  9. Gustavo Pamio disse:

    Ae Gabriel Ouros vlew por ser meu parça de treino kkkk

  10. arnold sempre arnold nao tem pra ninguem qualidade simetria e volume sem igual

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