Leite Na Mochila

Postado 31/03/2009 às 13:54 03/31, 2009

To pensando em fazer uma ceia assim:

2C ALBUMINA + 75GR AMENDOIM + 200ML LEITE

Mas teria que levar pra faculdade. E o leite em pó fica dificil, tem que ser o liquido mesmo.

Será que estraga ficar umas 3hrs na mochila?

Leandro Twin

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Postado 31/03/2009 às 14:04 03/31, 2009

Leva o em pó mesmo que é de boa... na hora é só colocar água e ja foi!

Acho que dura até mais.

Faço isso só que coloco tbm aveia.

No dindim... No Gain!

No peido... No Gain!

No pain... No Gain!

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Postado 31/03/2009 às 14:17 03/31, 2009

Autor

Então, é que a grana esta pouca. Tenho que usar os recursos que tenho em casa =/

Quantos litros faz um pote daqueles de leite ninho?

Leandro Twin

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Postado 31/03/2009 às 14:24 03/31, 2009

tem geladeira na facul ? ;s

sei la esse leite ai 3hrs.. boto fé n

nao encara albumina com agua ?

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado 31/03/2009 às 14:31 03/31, 2009

tem geladeira na facul ? ;s
sei la esse leite ai 3hrs.. boto fé n

nao encara albumina com agua ?

Mais o leite em pó não teria problema algum em ficar 3 horas na coqueteleira.

Na hora de consumir colocava a água.

No dindim... No Gain!

No peido... No Gain!

No pain... No Gain!

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Postado 31/03/2009 às 14:57 03/31, 2009

Acho q ele se referia ao leite liquido mesmo (magroboy)

Acho q nao rola nao leandro... sei la ne cara...

melhor nao arriscar, vai q ti da uma desenteria... caganera eh foda de mais =/

quanto ao leite ninho nao rende muito mesmo nao o po =/

nao lembro de cabeça, mas na melhor das hipoteses aquela lata faz uns2 ou 3 litros...

mas pode ate compençar...

7 reais a lata de leite ninho...

3 litros de leite de caixa ta quase 5 reais =/

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado 31/03/2009 às 15:04 03/31, 2009

Compra Itambe em po, 5 reais

lol

Postado 31/03/2009 às 15:13 03/31, 2009

Autor

Então, eu mando de boas a albumina com agua. É q ta fraca minha ceia.

Amendoin e albumina. Queria dar uma reforçada, ai pensei no leite.

O problema do leite em pó é o dinheiro pra bancar ele, entederam? =)

Eu vou dar um jeito aqui, esse itambé é bom então?? Acho que vo comprar ele... 5 reais... hm.

Alguem recomenda eu adcionar mais alguma coisa na ceia? Pensei em aveia, mas ia ficar mt carbo...

Leandro Twin

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Postado 31/03/2009 às 15:24 03/31, 2009

Então, eu mando de boas a albumina com agua. É q ta fraca minha ceia.
Amendoin e albumina. Queria dar uma reforçada, ai pensei no leite.

O problema do leite em pó é o dinheiro pra bancar ele, entederam? =)

Eu vou dar um jeito aqui, esse itambé é bom então?? Acho que vo comprar ele... 5 reais... hm.

Alguem recomenda eu adcionar mais alguma coisa na ceia? Pensei em aveia, mas ia ficar mt carbo...

Só se vc levasse um pão com atum, mais como num que muito carbo né.. ah velho coloca mais uma colher de albumina

Abraço

Postado 31/03/2009 às 15:26 03/31, 2009

Autor

Só se vc levasse um pão com atum, mais como num que muito carbo né.. ah velho coloca mais uma colher de albumina

Abraço

Hm acho que vou fazer isso mesmo. Vou ficar com 39grs de proteina animal e mais algumas vegetal. Gorduras boas... hm, acho que vai virar xD

Valeu galera.

Leandro Twin

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Postado 31/03/2009 às 16:32 03/31, 2009

Mais o leite em pó não teria problema algum em ficar 3 horas na coqueteleira.

Na hora de consumir colocava a água.

eu estava falando do leite liquido

;D

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado 31/03/2009 às 20:48 03/31, 2009

nw foi vc q disse q morava perto da facul leandro?

Postado 31/03/2009 às 20:52 03/31, 2009

Autor

Sim, mas nao compensa mesmo assim. 10 pra vir pra casa, 10 pra voltar, 10 pra comer. Nisso eu volto as 10:30, 10:40 eu saio da facul...

Acho que vou por uma maçã pra dar um pouco de carbo.

Leandro Twin

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Postado 31/03/2009 às 23:10 03/31, 2009

Eu levo meu leite em uma garrafinha separada pro treino, pra eu tomar no pós junto com o whey e dext na coqueleteira.

será que tem algum problema do leite ficar dentro da garrafinha dentro da mochila durante 1h ??

"Coma muito.... e quando achar que já comeu o bastante... coma de novo"

"Não pare,.... descance"

Postado 1/04/2009 às 02:01 04/1, 2009

Falaa Leandro!

Nossa velho, é foda essa situação mesmo né...

Eu também já pensei em levar leite pra escola, mas é osso!

Não tenho onde armazená-lo, e também não posso deixá-lo dentro do carro né...

Eu como pão com peito de peru mesmo (pão integral) umas 9 horas da noite. Quando chego em casa (por volta das 23:30, faço uma ceia com amendoim, clara de ovo e o bendito leite (+- 500ml)

E gostei da tua assinatura Leandro!

Abraço

raleba - Acho que uma hora não tem tanto problema não... É que o Leandro iria ficar até 3 horas com ele na mochila... aí complica mesmo!

"...O Ferro é o melhor antidepressivo que eu já encontrei..."

Postado 1/04/2009 às 02:23 04/1, 2009

Autor

Falaa Leandro!
Nossa velho, é foda essa situação mesmo né...

Eu também já pensei em levar leite pra escola, mas é osso!

Não tenho onde armazená-lo, e também não posso deixá-lo dentro do carro né...

Eu como pão com peito de peru mesmo (pão integral) umas 9 horas da noite. Quando chego em casa (por volta das 23:30, faço uma ceia com amendoim, clara de ovo e o bendito leite (+- 500ml)

E gostei da tua assinatura Leandro!

Abraço

raleba - Acho que uma hora não tem tanto problema não... É que o Leandro iria ficar até 3 horas com ele na mochila... aí complica mesmo!

É complicado mesmo. Eu vou de albumina, amendoins e 1 maça. Quando eu chegar em casa como um pouco de frango e caminha...

Alias, ja ta na hora do descanço. Boa noite pra geral ae.

Roberto, adoro quando ele fala aquilo no video, depois do grandão lá falar que não se deve tomar whey sem malto. "São pequenos truquinhos que, as vezes, pode realmente fazer a diferença"

Leandro Twin

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Postado 3/04/2009 às 03:13 04/3, 2009

FIKE SUSSEGADO...

sempre levo pra facul o leite na bolsa e fik moh tempo la...

assim, levo ele gelado... dae na hora q vo consumir, ele ta morno mas a poko tempo intende....

sempre levei, e as veses sobra um poko, tomo no caminho da facul e numk azedou em 4 horas...

qnto ao leite, surssis se vc leva ele gelado...

Você não treina para ganhar de amigos.

Você não treina para ficar mais bonito.

Você não treina para pegar umas vadias (Bem...As vezes).

VOCÊ SABE PORQUE VOCÊ TREINA.

Se você não sabe, Vá para o inferno,

Pois você esta apenas ocupando espaço.

ISSO É MUITO PESADO!!

Postado 3/04/2009 às 06:03 04/3, 2009

O PROBLEMA É Q O LEITE NA MOCHILA VAI ESQUENTAR E FERMENTAR NUM É UMA BOA NÃO VELHO Q TAL UNS OVOS COZIDOS ,TO LEVANDO ALGUNS PRO TRAMPO O RISCO É MENOR

Proibida a exibição desse tipo de imagem na assinatura. Leia a atualização das regras.

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