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Pra Vcs Qual Melhor Horario Para Treinar?

Por Eduuaardoo
Em Musculação em geral

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Postado

De forma alguma, pode atrapalhar na respiração ao executar um exercício. Tem quem diga que abaixa o nivel de testosterona no corpo á longo prazo, que há substancias no cigarro que influenciam na queda de zinco, deterioração das células de leydig (onde é produzida a testosterona), além de produzir monóxido de carbono no sangue, mas o corpo do homem produz cerca de 2-11mg de testosterona ao dia, e como a quantidade que eu fumo semanalmente é mínima, o que eu perco acabo recuperando durante a semana.

Postado

de tardezinha, entre 17:00 e 19:00 (treino em academia particular, não tem esse problema de encher muito).

Porque? Eu me sinto muito mais disposto. Acho uma merda treinar de manhã, acho uma merda tbm entre 12:00 e 16:00.

"Conhece-te a ti mesmo, torna-te consciente da tua ignorância e assim serás sábio"

Sócrates

> SISTEMAS METABÓLICOS NO EXERCÍCIO

> Relação da dor com hipertrofia (com referências)

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