Acordar Tomar Cafe E Voltar A Durmir

[batman]

tpw meu desjejum eh as 08:30 , ai eu acordo como e volto a durmi , ate as 11 , tpw to de ferias e nao tem o pq eu acorda cedo pra nao faze nada....isso pode acumular gorduras ?? pq eh bastante carboidratos q eu como...falem suas opnioes sobre isso

[Ruan.90]

Mais um ¬¬. Até o final do verão vai aparecer pelo menos mais um dez com a mesma dúvida.

[Fefe]

Se vc acorda cedo e dorme logo em seguida, a melhor opção é tomar um scoop de whey com água.

Com certeza, vai fazer a diferença, pois vc estará alimentando seus músculos.

Não será necessário carboidrato. Só qdo acordar de vez.

[Seifer]

tpw to de ferias e nao tem o pq eu acorda cedo pra nao faze nada

Já pensou em arrumar um emprego ou treinar pela manhã?

[JúlioPbo]

Já pensou em arrumar um emprego ou treinar pela manhã?

kkkkk¹²³ que palha!

cara, tu ta acordando só pra comer?! continua dormindo cara! no máximo prote se acordar! minha opinião!

[batman]

entaum vo ve se da pra mim toma whey....eu tava treinando de manha Seifer , mas eu vi q a tarde eh melhor e tbm da mais animo pra treina