Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Primeiro Ciclo

Posts Recomendados

Postado

altura 1,64

54 KG

17 anos

1 ano de musculação, eu luto tbm

queria saber se eu tomar meia cartela de hemogenin daria uns resultado legal

não quero ganha mto pq minha estatura é baixa e minha familia iria enxer meu saco

agora minha duvida é se eu tomo uma cartela inteira ou meia pra não dar tanta diferença

o que vcs acham melhor?

agradeço desde já

abraços

Postado

pora 54 kg, 32 de braço, treina a 1 ano e ja quer ciclar hemogenin ainda por cima -.- aonde esse mundo vai parar

Editado por TiBa123

"QUANTO MAIS SANGRAR NOS TREINOS MENOS SANGRARÁ NO CAMPO DE BATALHA"

Postado

Brow vo te passa um ciclo pra vc crece paca...

4x no dia peito de frango

2 a 3x batata doce ou inglesa

Velho poe um atum e um poco de carne vermelha, e arroz e feijão com bastante salada.... esse e o unico ciclo que vc devia fazer..

Como disse o brother suspende o mc donnalds e come com qualidade....muito novo pra pensar em ciclar...flw

Editado por Doggs

" se seus objetivos estao focados, pare de conversar e va treinar, nao me pergunte pesquise primeiro, lute pelos seus objetivos..."

Postado

Brow vo te passa um ciclo pra vc crece paca...

4x no dia peito de frango

2 a 3x batata doce ou inglesa

Velho poe um atum e um poco de carne vermelha, e arroz e feijão com bastante salada.... esse e o unico ciclo que vc devia fazer..

Como disse o brother suspende o mc donnalds e come com qualidade....muito novo pra pensar em ciclar...flw

Afff cara...

Manera ai, tu quer que o bixo tenha colaterais pesados?? Principalmente com este peso, imagina os problemas de figado, rim e coração que isto vai causar..

Eu abaixaria pra umas 2 vezes o peito de frango... sério, vai devagar no começo

Postado

Afff cara...

Manera ai, tu quer que o bixo tenha colaterais pesados?? Principalmente com este peso, imagina os problemas de figado, rim e coração que isto vai causar..

Eu abaixaria pra umas 2 vezes o peito de frango... sério, vai devagar no começo

Faz um TPC com whey + dextrose e albumina, que acho que fica bom o ciclo bem protegido...

Problema no coração....hehe

" se seus objetivos estao focados, pare de conversar e va treinar, nao me pergunte pesquise primeiro, lute pelos seus objetivos..."

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.