Alexey Lesukov Training In 2011

Postado 31/10/2011 às 01:20 10/31, 2011

Tem que ver tbm que o Arnold era bem mais alto, na época não existiam tantas drogas, GH era em quantidades bem inferiores e não tinha insulina, fora o synthol que o Alexey abusa.

Postado 31/10/2011 às 01:38 10/31, 2011

Tem que ver tbm que o Arnold era bem mais alto, na época não existiam tantas drogas, GH era em quantidades bem inferiores e não tinha insulina, fora o synthol que o Alexey abusa.

Aonde que ele aplica synthol?

Postado 31/10/2011 às 02:49 10/31, 2011

Aonde que ele aplica synthol?

Sério que vai querer discutir sobre synthol dinovo?

Todo BB usa e ele não é diferente.

Ou vc acha que aquelas dorsais saõ normais?

Postado 31/10/2011 às 13:28 10/31, 2011

quexu

Sim tem synthol,Só q da uma pesquisada em como ele realmente é usado.

Postado 2/11/2011 às 01:31 11/2, 2011

Gostei da camiseta: "I'm not here to talk"

Com uma garota ajudando assim no supino, eu treinaria muito mais motivado.

Postado 2/11/2011 às 22:37 11/2, 2011

Quantas horas por dia será que um profissional top como ele passa na academia por dia?

Quantas Kcal será que tem a dieta dele...? Muito provavelmente ele está em Bulking agora...

Cara ta monstruoso....

Otávio Souza.

Ninguém falou que seria fácil!

Postado 3/11/2011 às 00:02 11/3, 2011

Quantas horas por dia será que um profissional top como ele passa na academia por dia?
Quantas Kcal será que tem a dieta dele...? Muito provavelmente ele está em Bulking agora...

Cara ta monstruoso....

semanalmente deve passar menos de 5 horas sem duvidas,a dieta não tenho ideia acho q umas 5 mil calorias não?

Postado 3/11/2011 às 00:18 11/3, 2011

Alguém notou o Antoine Vaillant as 4:15 @@

Editado 3/11/2011 às 00:18 11/3, 2011 por Ballerboy (veja o histórico de edições)

Assim São Feitos Os Vencedores:

Postado 3/11/2011 às 02:02 11/3, 2011

Alexey ta bem demais!

Mr Olympia 1973

Mr Olympia 1974

Isso que é shape , sem duvida, a lenda.

Editado 3/11/2011 às 02:08 11/3, 2011 por Tanin (veja o histórico de edições)

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 4/11/2011 às 11:56 11/4, 2011

semanalmente deve passar menos de 5 horas sem duvidas,a dieta não tenho ideia acho q umas 5 mil calorias não?

acho que umas 7mil calorias ele come facil em bulk, o rapaz pesa mais de 110kg haha

LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017

Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr
top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr
Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr
3x Campeão Estadual NABBA PR/SC

facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder
instagram: @joaovicentebodybuilder

Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com

Postado 4/11/2011 às 15:33 11/4, 2011

acho que umas 7mil calorias ele come facil em bulk, o rapaz pesa mais de 110kg haha

tem um video do Zack Khan (ele usa 300lb) dizendo que come +- 4500 kcal/dia

Postado 28/12/2011 às 00:46 12/28, 2011

a cada dia q passa aparece um Russo mais louco q o outro, um dia eles ainda tomam o lugar dos Americanos no Mr. Olimpya

''I hope they're still making women like my momma.

She always told me to do the right thing.

She always told me to have pride in myself; she said a good name is better than money." - Joe Louis

Entrar

Alexey Lesukov Training In 2011

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)