bom galera, meu irmão esta no EUA, e quando voltar vai trazer algums suplementos que pedi. Gostaria de saber se esses suplementos que pedi está bom, o que vcs colocariam a mais, ou tirariam, aceito todas as sugestões. VLW

Pedi até agora para ele:

Opti-men(180 tablets)

Creatina On 600g

Vitamina c 1000mg

Xpand 40 doses

Vitamina C pra que mano kkkk, aqui você acha isso barato...

pede um Jack3d, ou Xpload, BCCA, Glutamina, Gh da universal, Animal Pak, a lista e infinita kkk

dependo do que você quer, como vai estar a dieta, e etc...

dieta top, acompanhamento pengo. a vitamina c é que la é muito barato 2 dolares hahahha e todo mundo aqui em casa toma, então ele não vai trazer so pra mim.

opa então ai agora só depende da sua grana kkk, não sei o que ja mandou de suplemento, mas se ainda ta começando, vai primeiro na creatina e o básico pra ajudar na dieta (whey, malto) e se tiver legal de grana, pede também um BCAA e Glutamina, que ai sim fica um combo legal!

Peça pra trazer o q não tem aki ou q é caro, la tem varios NOs q não se acha por aki, glutamina, BCAA, multi, whey é o q eu pegaria.

Eu adicionaria pré-workouts e kg's de Whey...

Whey não pode faltar

Whey + Creatina + Dextrose = O MELHOR COMBO

Animal Pack, BCAA, Glutamina tbm são uma boa opção

Pede um whey da on de 10lbs e um combo controlled labs:-white flood(Pre) -Purple Wraath(Intra) - Green Magnitude(Pos)

SE nao quiser o combo,compra jack3d,1 m.r.

Mas como ja disseram,o whey nao pode faltar.

po então galera, whey é osso pq é muito grande o pote pra coloca na mala, ae prefiro usar um growth mesmo. Ja suplemento com whey e malto. Dos No's tava pensando em pegar um assault o white, o que acham? Glutamina ja li algusn estudos dizendo nem ser tão importante, varios estudos não conclusivos ae fico meio assim

Whey da ON, No-xplode, xtend, Orange triad.

Editado 24/07/2011 às 23:40 07/24, 2011 por pg1g

pq ninguem fala da glutamina?

Eu traria muita glutamina, orange traid e caseína, no máximo mais um whey. O resto você até consegue aqui. Se gostar de prés, é bom pensar em trazer alguns também.

eu só trocaria o optimen pelo polivitaminico da AST de 200 caps (multi pro 32x). da pra 100 dias contra 60 dias do optimen e as vitaminas e minerais sao doses relativamente iguais (umas mais outras menos).

Melhor combo:

Multi: Opti-men 180caps (traria pelo menos 2)

Intra-Pós: Xtend 1,2kg

Pré: MusclePharm Assault

Creatina: Con-Cret 57.6g (traria uns 4 potes)

e traria um pote grande de Oxyelite Pro para futuros Cuttings...

pode levar fé que voce nao vai se arrepender, sao os melhores da atualidade

Editado 25/07/2011 às 03:27 07/25, 2011 por Grub