Ola, a aproximadamente 20 dias eu estou tomando um suplemento.

Minha duvida é a seguinte: Caso eu pare de tomar ele, eu começo a perder peso?

Eu manteria as mesmas refeições que sempre fiz, só eliminaria o suplemento.

Obs: Eu uso o Macister Vit 5000, somente 1 dosador mais aveia e germe de trigo batido com leite, antes dos treinos.

Obs2: De 78 fui pra 84KG.

Grato

A não ser que vc faça uma dieta hipocalorica sua tendência não vai ser perder peso por causa da retirada do suplemento na sua dieta. Só troque por outros alimentos.

Que pergunta eim?!! Foda essa.

Editado 5/07/2011 às 03:11 07/5, 2011 por Micael (veja o histórico de edições)

Achei a pergunta FODA TB mas de pertinente!

Dependendo do suplemento vc vai ter perda sim, creatina, jack3d e similares, quando vc para de usar vc DESINCHA

Mas no teu caso acho que se vc ajeitar a dieta nao vai perder nada nao

Se não quer perder quando voce parar com os suplementos, começe a ingerir alimentos que tenham as qualidade dos seus suplementos.

começe a ingerir alimentos que tenham as qualidade dos seus suplementos

Não seria ao contrario?

Começe a ingerir suplementos com a qualidade dos alimentos.

Nenhum suplemento substitui uma alimentação balanceada/refeição.

Flwss

Massa magra não, nenhum.

Dependendo do suplemento pode haver perda de força/focus/disposição (no2, termogenicos, estimulantes).

Abraço

Para mim é notável a perda de força quando deixo de tomar creatina.

Este suplemento pelo que eu sei e um hipercalorico ner, acho que perca nao, eu quando tomo hipercalorico depois que acaba perco um pouco so de barriga

se vc usar estimulante ou creatina c/ctza pós parar c/eles vai sentir queda na força/pump

agora se é suplementos proteicos,hipercaloricos basta calibrar a alimentação e boa