Lesão De Bankart E Hill Sachs

[Guigo89]

Bom galera, antes de tudo eu criei este tópico na intenção das pessoas terem alguma informação e acompanhamento de alguem que já passou por isso. Pesquisei na internet, e vi que são raras as informações de alguem que já teve essa lesão. Provavelmente só vai ler isto quem sente dores ou tem problemas parecidos no ombro.

Lesão de bankart é uma lesão que ocorre no ombro que cria uma instabilidade devido a um descolamento da parede da glenoide e faz com que o ombro saia do lugar por motivos até bobos. E não existe nenhum tipo de recuperação sem ser o processo cirurgico.

Bom , vamos lá ao meu caso

Sempre joguei tênis desde os meus 10 anos, quando cheguei aos 17 eu comecei a treinar musculação também. Aos 18 participando de um torneio de tênis, num lance até relativamente idiota, eu tive uma luxação no ombro. Fiz alguns exames basicos mas nada foi detectado, desde lá eu nunca mais pude fazer nenhum tipo de esporte que utilizasse rotação externa do ombro (o FAMOSO CORTE de volei, e SAQUE do tenis). Então resolvi fazer exames mais profundos e achei a lesão de bankart, como eu conseguia continuar na academia, enrolei o máximo que pude para realizar a cirurgia.

Aos 22 anos estava no auge do meu treino da academia, pesando 86 kilos com BF baixissimo com 1,81 de altura. Um dia jogando futebol com uns amigos, cai no chão com o braço e ele saiu do lugar denovo, foi quando decidi realizar minha cirurgia.

Realizei no dia 22 de fevereiro deste ano, desde então venho fazendo minha recuperação, que REALMENTE É MTO FODA...

Depois de 3 semanas de tipoia sem mexer o braço, no começo era dificil até pra tomar banho.

Depois disto comecei a fisioterapia, e até hoje realizei 43 sessoes, exato 43. Ainda me faltam 7

Então o médico me mandou agora pra academia, estou voltando a ter amplitude no braço ainda estou limitado a 10º graus na rotação externa, e também uns 10º graus na rotação interna.

Estou começando com 4 ou 5 kilos no supino, 2 kilos na elevação lateral e etc, ou seja, estou realizando fisioterapia na academia.

Perdi uns 10 kilos de massa, e ganhei uns 5 de gordura,o que realmente é desanimador, mas minha esperança é que eu volte a ter o meu ombro de 5 anos atras.

Então fica minha dica, para as pessoas que tem dores no ombro, instabilidade, insegurança e etc, procure um médico e realize as ressonancias magneticas necessárias, um dia você vai sentir falta do seu ombro ;], e quanto mais rapido for realizado a cirurgia, melhor a recuperação.

Não sou médico nem estudante desta area, mas fica minha experencia da cirurgia..

Vou relatando sempre que possivel a evolução da recuperação, e espero chegar aos 100%!

Há-Braços!

[Guigo89]

Evolução mto boa em biceps e triceps..

Ainda brincando no supino, costas e ombro, mas ja to com muita segurança ! EE saudade de treina pesado

[Guigo89]

Manero, recebi email de Duas pessoas já. Apesar de achar que não estejam cadastrados no fórum, o google ta direcionando pra ca.

20 no supino sem dor no momento , somente no dia seguinte, mas uma dor muscular.

Ainda limitado na puxada e desenvolvimento...o resto ta indo tranquilo mas sem peso

5 meses da cirurgia amanha

abraços

[FIlipe~']

Otimo artigo vai me ajudar muito ^^

se o medico me disser que é necessario cirurgia irei fazer.

[AndréPQT]

Po fala ai brother ,estou com o mesmo problema as mesmas lesoes,

a dois meses atrás desloquei meus DOIS ombros ..

eu tinha me machucado no jiu jitsu , e continuei na academia

fui fazer pullover com 10 kg de cada lado pois pegando leve ,

nao iria me machucar , ai desloquei , dai tive essa lesao e parei

de fazer tudo , fui a um cirurgiao especializado em ombro , ele me disse

para optar em tentar sem cirurgia , se deslocar de novo fazer a cirurgia

pois nunca tinha deslocado , e como sou novo 17 anos tenho a vida toda pela frente

no maximo que vou perder é seis meses ... então amanha faço minha ultima sessao de fisioterapia ,

estou me sentindo muito bem levo a vida normal nao aconteceu mais nada , abri mao do jiu jitsu

pois tenho muito medo de fazer cirurgia e algo dar errado , então só farei musculacao e nataçao

para fortalecimento dos ombros .. estou voltando em agosto , estou com muito medo não sei ,

as vezes acho que pode dar certo , e as vezes acho que vai dar errado , vou tentar voltando devagar

espero e tenho fé que dara tudo certo ..

[FIlipe~']

Pow mano meu medo e esse de abrir mão de uma coisa que eu gosto e me faz tão bem

não vo desistir da musculação e a cirurgia sao 2 metodos 1 mais simples e a outra se ñ me engano

e necessario abrir o ombro mais so em casos realmente graves.

[Guigo89]

Na verdade são dois metodos sim, mas um deles já não é mais usado. Hoje em dia as cirurgias de ombro são feito via ATROSCOPIA,

ou seja, são cirurgias realizadas via video. O outro metodo, era abrindo todo seu ombro, onde a recuperação é muito mais lenta. Porém

já provaram que a atroscopia tem a mesma ou até melhores resultados do que o tradicional, o que faz meu ombro ter apenas 3 pontos, sendo 2 na frente e 1 atraz. Além disso em 1 mes eu já estava dirigindo, cozinhando, lavando a casa e etc..

Em relação a sua resposta acima eu pensava a mesma coisa "vou abrir mão de uma coisa que eu gosto e ficar parado, vai ser fod@", mas quanto mais cedo você fizer mais cedo vc recupera e volta.

Eu já estou voltando bem depois de 5 meses, mas pra volta pesado deve demora uns 8 no total, é ruim, claro que é, mas acredito que da pra manter muitos ganhos que você teve, além de que em 3 meses voce ja pode correr, abdominal, e etc..

Ve ai se vai precisar realizar a cirurgia, e se sua lesão é parecida com a minha e a do André, to ai pra fala qualquer coisa que já passei

Há-Braços

[FIlipe~']

Aew parceiro fui no medico hoje ele disse que tou com uma frouxidão ligamentar disse que é genetico e talz

e optou pelo um tratamento conservador que não é necessario cirurgia me passo antiinflamatorios por causa da dor

e fisioterapia , disse que é pra eu voltar para a academia quando as dores passarem e ir pegano leve no começo e ir aumentano

gradativamente , disse tbm pra nao exagerar nas cargas por exemplo supino e é so ter cuidado ~.~''

to meio cabrero ainda mais vamo ver que vai dar não quero abandonar o esporte ^^

[AndréPQT]

Po felipe o meu cirurgiao ele falou a mesma coisa , que é genetica , tem gente que nasce com a frouxidao que faz deslocar , me indicou fiisioterapia , nataçao e musculacao , terminei as 10 sessoes de fisioterapia nao sinto dor , mais um local do ombro esquerdo esta dormente nao sinto , eu vou lá no cirurgiao amanha de novo , e vou ver oq ele vai me dizer , se vai pasar mais fisioterapia , se já libera nataçao e musculcao vou ver rsrsrs depois eu comento aqui oque ele falou ..

[FIlipe~']

Pow é chato amigo , fui hoje fazer minha 1° de 10 sessões de fisioterapia a fisioterapeuta me avalio forço meu ombro em diversos graus

perguntano se eu sentia dor so senti um poco na elevação lateral pouca coisa logo depois fui encaminhado para fisioterapia

fiquei com uma bolsa de gelo no ombro por um certo tempo depois fiquei recebendo tipow uns choques asuhauhas mo legal e tbm

uma especie de massagem com um aparelho no ombro , por ultimo a medica ficou meio que forçando o ombro e me libero , nada de exercicios por enquanto. ^^

[Guigo89]

A fisioterapia por mais leve que pareça é muito essencial, faça certinho e treine leve de começo que tudo fica de boa...

Ontem malhei supino aumentando 2 kilos, total de 22 cada lado, hoje malhei costas e biceps estou com um poco de dor, mas meu medico disse que é normal por falta de musculo...

Sexta mais uma fisio

flw

vamo que vamo

[FIlipe~']

Vamo que vamo manolo , no momento to parado sem ir treinar , mo triste ficar parado mais

so enquanto me recupero , quero melhorar logo de algumas pontadas que ainda sinto no ombro.

gogo 2° sessão \õ/

[AndréPQT]

Falae , fui lá no cirurgiao , to liberado vou fazer musculaçao , po sinceramente me sinto seguro , mais os caras botam muito terror psicologico... eu fui lá ele falou 90 % de chances de sair de novo eu falei tudo bem quero tentar se deslocar novamente ai sim acho que seria preciso fazer a cirurgia , ai ele fez uns movimentos nao senti nada , ai ele fez 2 movimentos pressionando meu ombro pra tras muito pra tras , que eu acho que jamais faria na musculação um bagulho nada haver , ai ele falou é isso vai ficar pra sempre se vc nao fizer a cirurgia , mais naquele momento eu percebi que ele queria fazer a cirurgia , porque aquele movimennto só quem é nadador que faria , maior viagem , ai ele falou bem você está liberado , pode ir pra musculacao só tomar cuidado com puxada , e você vai fazer mais 10 sessoes , caso ocorra deslocar você me liga que agente ve oque fazer , e lembre que seu caso é pior que é bi lateral .. maior terror psicologico sem neurose , to me sentindo muito bem , e vou voltar assim que o mes virar , tenho só 17 anos foi a primeira vez , conheço duas pessoas que treinan pesado com o mesmo problema que eu frouxidao do ligamento , então brother eu vou continuar e vai ser oque deus quiser .. abçs a todos ..

[FIlipe~']

Pow mano fico feliz por você ^^

hj fiz minha segunda sessão \õ/ , espero melhorar logo e voltar aos treinos

so que vo ter que começar indo devagar ^^

[Guigo89]

Pow andré, na verdade a cirurgia sendo um sucesso a chance de sair do lugar denovo é 1,8% de acordo com Estatisticas, senao naom teria sentido a cirurgia... Todo caso tudo depende da recuperação...

Hoje estou com mta dor no ombro, nos locais onde fiz a incisão das ancoras, estou achando que começou a absorver elas e agora ta mais "solto", terei que fortalecer, todo caso ressonancia magnetica hoje e medico pra daqui 2 semanas, ai posto realmente como está meu estado.

Abraços

[Guigo89]

Bom volto aqui pra dizer que estou em drepssão total hoje...

Descobri que minha cirurgia foi um sucesso, e estou recuperando 100%...

Porém o exame detectou outra lesão na parte posterior, na parte superior, a chamada lesão SLAP, onde ocorre ruptura no Lobrum...

Esta lesão vem de arremessadores , tenistas, jogadores de baseball.. e pra variar, o tenis me destruindo mais uma vez....

Estarei provavelmente em 1 mês entrando em outra cirurgia pra tentar arrumar a outra parte do ombro...

....

Sério galera, estou mto mal....

Fica a dica, cuidem dos seus ombros quando praticarem esportes...

Abraços

[Guigo89]

Uh! Galera, estou vivo... não vou precisar de outra cirurgia, meu ombro e tendoes estão inflamados de tanta fisio que eu fiz hueiheuie, mas o ombro recuperou 100%...

Voltando aos poucos...

Vamo que vamo

[Guigo89]

Ae galera, depois de treinar peito e triceps, costas e biceps, acordei hoje com o OMBRO ZERADO!!

Estou voltando com tudo essa semana! Vamo que vamo

[Guigo89]

Então , pros desacreditados nos seus ombros...

Recuperei 2 kilos ou mais de massa magra, 2 cm de braço e ja estou pegando 32 no supino (cada lado neh) de final de piramide sozinho...

Agora eu pego o embaloo ...

Valew pros que acompanharam, e fica o topico pros que vão pesquisar no google ou etc

[Guigo89]

Bom resurgi o topico pra finalizar ele...

Hoje fez 7 meses e meio que fiz a cirurgia...

Meu medico disse que em 8 meses estaria recuperado, e na verdade eu ja estou totalmente recuperado...

Minhas limitações estão em rotação externa, em torno de 5 a 10 graus, nada que me atrapalhe nos treinos...

Estava com 1,81 de altura, 78 kilos e 15% bf e 33 de braço

Em 1 mes e meio de treino mais pesado estou com 86kg com uns 11% de bf, e 40 de braço sem AE claro...

Parece absurdo mas realmente a memoria muscular é muito rapida...

Bom, tenho provavelmente minha ultima visita ao médico nesta quinta dia 06/10/2011, e por aqui eu fecho meus relatos...

Abraços pra todos, quem tiver com duvidas em relações a lesões do ombro e sobre cirurgias e etc, pode me pergunta que responderei tudo que passei...além de ter lido muito sobre tudo, a experencia propria é a que vale mais...

HÁ-BRAÇOS!

[ligabo]

Fico feliz por ti, eq tenha tido sucesso. Sei como é dificil realizar fisioterapia, e como é chato. Eu tenho bursite e calcificação no ombro esquerdo, o que me causou miofascial na dorsal esquerda, e não tem cura. Uns dizem q é stress, mas enfim, ano passado fiz exames, e constatou tudo isso. Tomo cloreto magnésio, faço exercicio, mais é ruim até de elevar os braços para trás pois o esquerdo não vai. E o direito peloq sinto, vai pelo msm caminho.

Abraços, e cuide-se.

[Guigo89]

Fico feliz por ti, eq tenha tido sucesso. Sei como é dificil realizar fisioterapia, e como é chato. Eu tenho bursite e calcificação no ombro esquerdo, o que me causou miofascial na dorsal esquerda, e não tem cura. Uns dizem q é stress, mas enfim, ano passado fiz exames, e constatou tudo isso. Tomo cloreto magnésio, faço exercicio, mais é ruim até de elevar os braços para trás pois o esquerdo não vai. E o direito peloq sinto, vai pelo msm caminho.

Abraços, e cuide-se.

Fiz 70 sessoes, e depois só academia...

Pow, palha essa sua lesão, tomara que não piore mesmo... boa sorte também cara

abraços

[nikol]

eu também tenho bankart e hill sachs estou correndo pra fazer os exames que antecedem a cirurgia, meu caso aconteceu na academia mesmo estava mandando ombro com apenas 2 kgs e ele saiu do lugar cai de lado, desde isso continuei na academia puxo mais peso com o braço bom e menos com o braço que saiu do lugar, vou submeter uma cirurgia, só queria perguntar ao guigo como é essa cirurgia, quanto tempo demora e, se eles fazem com o paciente sedado ou não.

obrigado...

[Guigo89]

eu também tenho bankart e hill sachs estou correndo pra fazer os exames que antecedem a cirurgia, meu caso aconteceu na academia mesmo estava mandando ombro com apenas 2 kgs e ele saiu do lugar cai de lado, desde isso continuei na academia puxo mais peso com o braço bom e menos com o braço que saiu do lugar, vou submeter uma cirurgia, só queria perguntar ao guigo como é essa cirurgia, quanto tempo demora e, se eles fazem com o paciente sedado ou não.

obrigado...

Opa cara beleza??

Com certeza o google te trouxe pra cá né?? que bom , pelo menos ta funcionando o tópico.

Se seu braço saiu do lugar com movimentos lentos e pouco peso, você provavelmente já tinha essa lesão mas não tinha percebido porque não doia.

Todo caso, a cirurgia é sim feito sedado, por ser uma cirurgia muito delicada, ela necessita que o paciente esteja totalmente paralizado, ou seja, você toma anestesia geral e é entubado. Ela demora em torno de 2 a 4 horas, depende muito de como está lesionado.

Existem dois modos de cirurgia, ou abrindo seu ombro totalmente, com um corte longo, ou feito via atroscopia (cirurgia feita por video). No meu caso foi feita por video, onde é feito um corte de 2 pontos na frente, e 1 ponto atrás.

Mas te garanto, a cirurgia em si é seu menor problema... o maior problema é a recuperação, que é longa e exige paciencia.

Tenha muita paciencia, e dedicação, e jamais pare a fisioterapia, se parar faça alongamentos todo dia, ou faça algum exercicio.

Boa sorte, qualquer duvida que tenha na recuperação ou curiosidade pelo que passei soh perguntar...

abraços

[nikol]

Então, o médico disse que é mesmo pela atroscopia, fura no laser coloca o pino 1 mes de tipoia e fisoterapia, espero que de tudo certo, mes que vem já faço a cirurgua

[Guigo89]

Então, o médico disse que é mesmo pela atroscopia, fura no laser coloca o pino 1 mes de tipoia e fisoterapia, espero que de tudo certo, mes que vem já faço a cirurgua

Exatamente igual a minha, com 1 mês voce ja ta dirigindo, limpando a casa e tals, apesar da dor ser bem grande no pós cirurgico, as cirurgias tem quase 100% de sucesso, na verdade uma pesquisa mostra que 98,7% dos pacientes não voltam a luxar seu ombro. E até 70% voltam a ter sua amplitude total.

No meu caso como a lesão estava muito grave, eu perdi de 7 a 10 graus de rotação externa, me atrapalha um pouco mas nada demais.

Todo caso academia em 4 meses você ja volta a levantar pesos leves, em 7 meses ja ta pegando pesos bons, em 8 meses já está normal.

Para esportes meu médico falou que demora uns 10 meses a 12 meses para poder voltar a fazer, e luta em torno de 1 ano e meio.

Este mes faz 1 ano da minha cirurgia e eu fui inventa de lutar JJ, e já começou a doer, então é meio ruim pra quem luta isso.

[~Fut~Mrb~]

Ae Guigo , fmz mano? Meu ombro esquerdo sempre foi mais fraco e sempre doía quando eu o levantava , comecei a fazer musculação e ja conssigo realizar tudo de boa com ele que nao dói nada , só que no peck deck invertido eu senti ele dando uma saidinha do lugar , mas voltou na hora e nao doeu nem nada , mais parei na hora com o exercício , no supino e tudo mais n sai , só no peck deck , vc sabe um exercício que trabalhe os mesmos musculos do peck deck invertido?Eu fiquei com medo de realizar o exercício novamente e fuder ele =(

[Guigo89]

Pow, que substitua completamente não existe, mas o crucifixo seria a melhor opção, abre o peito e fecha la na frente do mesmo modo.

Em relação ao ombro, se tiver plano de saude, vá fazer uma ressonancia, custa nada hehe.

[phellas]

Cara achei esse forum e gostei, queria ver com vcs o que acham, principalmente o Fedor Emilianenko rsrr que ja fez a cirurgia.

Eu tenho lesão de Hill-Saches já comprovada, na parte anterior, inclusive com uma fratura no úmero devido a quantidade de vezes que o ombro subluxou e um ruptura de ligamento(mas esse ligamento o medico falou que é normal romper com essa lesão).

Meu ombro não chega a ter a luxação completa, aquela que precisa fazer a alavanca para voltar, são só subluxações, ou seja, o ombro sai mas com um toque retorna ao lugar, mas doe demaisssssss alias.

Hoje tenho 25 anos e a primeira vez que ocorreu faz uns 10 anos jogando handeball, e de um tempo para cá( estava meio frequente, sendo que já saiu, jogando futebol, jogando squash, peteca, volei, jogando kinect(seriooo), arremessando algo, de várias formas. Quando descobri que podia está com isso(antes da ressonância com artro) comecei a focar a academia no ombro e melhorou bastante, sendo que de seis meses para cá só saiu do lugar mais duas vezes(sendo uma jogando volei) entretanto parei de fazer qualquer esporte, a não esse dia no volei, que force o ombro. Depois que fiz a ressonância identifiquei a lesão como foi dito antes e o médico falou qeu é tratamento cirúrgico e meu plano cobre normalmente a cirúrgia com vídeo.

Eu faço academia há 02 anos, e sou um pouco pesado(tenho 1,75 m e 85 kg, sou gordin mesmo, não é forte rsr), tenho tendência a engordar e tenho receio de que se fizer a cirurgia possa ter um ganho de peso acentuado visto o tempo de repouso.

A recuperação foi muito complicada? como você avaliou a cirurgia? para uma pessoa como eu estou será que vale a pena? eu consigo viver sem esportes que forcem o ombro, mesmo gostando.

Abraços

[Guigo89]

Cara achei esse forum e gostei, queria ver com vcs o que acham, principalmente o Fedor Emilianenko rsrr que ja fez a cirurgia.

Eu tenho lesão de Hill-Saches já comprovada, na parte anterior, inclusive com uma fratura no úmero devido a quantidade de vezes que o ombro subluxou e um ruptura de ligamento(mas esse ligamento o medico falou que é normal romper com essa lesão).

Meu ombro não chega a ter a luxação completa, aquela que precisa fazer a alavanca para voltar, são só subluxações, ou seja, o ombro sai mas com um toque retorna ao lugar, mas doe demaisssssss alias.

Hoje tenho 25 anos e a primeira vez que ocorreu faz uns 10 anos jogando handeball, e de um tempo para cá( estava meio frequente, sendo que já saiu, jogando futebol, jogando squash, peteca, volei, jogando kinect(seriooo), arremessando algo, de várias formas. Quando descobri que podia está com isso(antes da ressonância com artro) comecei a focar a academia no ombro e melhorou bastante, sendo que de seis meses para cá só saiu do lugar mais duas vezes(sendo uma jogando volei) entretanto parei de fazer qualquer esporte, a não esse dia no volei, que force o ombro. Depois que fiz a ressonância identifiquei a lesão como foi dito antes e o médico falou qeu é tratamento cirúrgico e meu plano cobre normalmente a cirúrgia com vídeo.

Eu faço academia há 02 anos, e sou um pouco pesado(tenho 1,75 m e 85 kg, sou gordin mesmo, não é forte rsr), tenho tendência a engordar e tenho receio de que se fizer a cirurgia possa ter um ganho de peso acentuado visto o tempo de repouso.

A recuperação foi muito complicada? como você avaliou a cirurgia? para uma pessoa como eu estou será que vale a pena? eu consigo viver sem esportes que forcem o ombro, mesmo gostando.

Abraços

Foi realizando o movimento de traz pra frente da cabeça né??

A recuperação é a parte chata, são uns 8 meses até voce se sentir realmente devolta... mas com disciplina e dedicação dá para recuperar bem. E em 1 Mês já pode fazer muita coisa.

Sempre vale a pena, isso ai pode cada dia piorar e mais velho você terá que colocar proteses, pois toda hora que sai do lugar ele volta batendo e pode prejudicar mais ainda.

Em relação ao peso, isso realmente é dificil, eu sou ectomorfo então perdi mto peso e tudo mais, mas pode ficar calmo, a memória muscular e do corpo é muito boa, e em 2 meses vc recupera tudo.

Eu também vivia sem os esportes, mas esta insegurança é um saco, eu sugiro com certeza a cirurgia.

De satisfação de 0 a 10 eu avalio a cirurgia como 9,5. Pois o 0,5 foi pela perda de um pouco de amplitude na rotação e por causa de um pouco de atrofiamento, que estou ainda recuperando com academia. Meu braço é quase 1 cm menor.

Abraços e boa sorte