walbersonmachado10 Postado Junho 21, 2011 às 13:09 Postado Junho 21, 2011 às 13:09 Quando tomo Jack3d me da muita vontade de urinar. Sei que não é normal, gostaria de saber, qual a melhor forma de aproveitamento do jack3d, tomando bastante água no treino ou não? Lembrando do problema de urinar.
maromba1985 Postado Junho 21, 2011 às 13:35 Postado Junho 21, 2011 às 13:35 Velho, estou no segundo pote de jack3d e nunca senti vontade de urinar apenas pelo consumo do produto. Por outro lado, durante o treino eu sinto muito mais necessidade de beber água com o uso do jack. A boca fica seca e meu corpo sente necessidade de hidratação após todas as séries. Consequentemente, dá mais vontade de urinar. Não acredito que o aproveitamento do jack3d esteja diretamente ligado a beber mais água,. A hidratação é importantíssima em qualquer situação e quando estamos utilizando algum suplemento ela é mais importante ainda, para evitarmos problemas renais.
WhitePump Postado Junho 21, 2011 às 13:37 Postado Junho 21, 2011 às 13:37 Tomar água durante o treino é fundamental. Até porque você usa-se disto p/ não se desidratar, em casos de SUOR extremos.
Rocha.G Postado Junho 21, 2011 às 14:38 Postado Junho 21, 2011 às 14:38 Brother... Comecei a tomar na sexta-feira e venho sentindo muita vontade de urinar durante o treino tambem. mas acredito que seja relacionado ao elevado consumo de água. o que achei mais estranho foi ontem, 3º dia de uso, ao invés de dar mais força eu perdi o gás total no supino declinado(canadense) e com só 20kg em cada lado, peso que faço sem nenhuma dificuldade. o foda que a rolando é a insônia sinistra nos dias em que tomo. =s
otavio_1401 Postado Junho 21, 2011 às 15:04 Postado Junho 21, 2011 às 15:04 Cara, eu to tomando Jack3d também e sento a mesma coisa que o maromba1985. Alias, minha boca seca uns 5 minutos depois que tomo o Jack3d. Vontade de urinar é normal, até com a creatina, se voce tomar MUITA agua durante o treino vai sentir vontade de urinar mesmo. Concordo com todos acima, provavelmente essa vontade é pelo consumo elevado de agua. aproveitando o tópico. Alguem saberia me responder os porques a seguir? - porque tenho que tomar o jack3d com estomago vazio? - porque tomar com água gelada e não temperatura ambiente? - porque tenho que agitar o pote? - posso comer alguma coisa 30 minutos após tomar o jack3d?
anderson.brasil Postado Junho 21, 2011 às 15:20 Postado Junho 21, 2011 às 15:20 Alguem saberia me responder os porques a seguir? - porque tenho que tomar o jack3d com estomago vazio? O jack3d é um suplemento que deve ser tomado de estomago vazio, recomenda-se tomar a dose do pré-treino após 1 (uma) hora e 40 (quarenta) minutos da ultima refeição. Caso não seja seguida esta recomendação, os efeitos podem ser atrapalhados por uma má absorção dos psicoativos. - porque tomar com água gelada e não temperatura ambiente?Recomenda-se que você use a dose do jack3d com água gelada, pois a água gelada irá inibir as ações secundarias que podem ocorrer na mistura do pó com a água. Assim levando 100% dos componentes até o estomago. Lá sim deve começar a absorver e a quebrar os componentes. - porque tenho que agitar o pote?Na propria embalagem do jack3d tem falando que antes de cada uso deve ser agitado o pote, pra os componentes ficarem uniforme. Vc agita ele por uns 20segundos, espera 1min e abre o pote. Pq se vc agitar e abrir logo em seguida vai sair uma pó. - posso comer alguma coisa 30 minutos após tomar o jack3d? Não sei, deixa o pessoal falar
WhitePump Postado Junho 21, 2011 às 15:32 Postado Junho 21, 2011 às 15:32 (editado) - posso comer alguma coisa 30 minutos após tomar o jack3d? Pode beber água (a vontade), mascar um trident ou chupar uma balinha No mais, 1hr e meia a 2hrs em jejum de shakes/alimentos p/ melhores resultados, caso queira 'pular a cerca', como o produto e o dinheiro é seu, fica a seu critério comer. > pós jack, TREINO. > pós treino, shake ou sólido. Editado Junho 21, 2011 às 15:35 por WhitePump
Rocha.G Postado Junho 21, 2011 às 15:47 Postado Junho 21, 2011 às 15:47 Pra quem já tomou... A insônia rola só no período de adaptação do produto?
carlosLeao Postado Junho 21, 2011 às 16:10 Postado Junho 21, 2011 às 16:10 Pra quem já tomou... A insônia rola só no período de adaptação do produto? to tomando fazem 2 semanas, tenho insonia ainda.
WhitePump Postado Junho 21, 2011 às 16:21 Postado Junho 21, 2011 às 16:21 (editado) Insônia é relativo, e muitas pessoas tem insônia psicológica. Se o treino for cansativo (intenso), e o decorrer do dia você tem "afazeres" pra que motivos vai ter insônia? O treino bem feito, chega a deixar vc 'morto'. Mais como é relativo, não falo que quem não fica com insônia seja pelo treino ser leve e bla bla (cada corpo reage de certa forma), em mim a cafeina não atrapalha o sono. ps: Sempre tomei as 19hrs. Editado Junho 21, 2011 às 16:46 por WhitePump
pvbigboy Postado Junho 21, 2011 às 16:28 Postado Junho 21, 2011 às 16:28 ja tomei varios pre workout, nunca senti nada muito forte, só de leve, tbm nunca senti insonia, mto menos com jack3d que eh bem fraquinho...
Rocha.G Postado Junho 21, 2011 às 16:36 Postado Junho 21, 2011 às 16:36 Bom... eu pensei em aumentar as doses a partir da proxima semana, porque o efeito em vascularização, força e pump ainda tão bem fracos na minha opinião. Não quero que em paralelo aumente os colaterais ne, vlwz
WhitePump Postado Junho 21, 2011 às 16:44 Postado Junho 21, 2011 às 16:44 jack3d é fraco, tem que sempre aumentar o scoop/semana até no máximo 3. ex: 1, 1,5, 2, 2,5, 3 (até o fim).
John Man Postado Junho 21, 2011 às 16:45 Postado Junho 21, 2011 às 16:45 Insonia é foda, mesmo. Engraçado é que com 1scoop e meio eu durmo numa boa, quando aumento pra 2 scoops não durmo por nada... Essa noite mesmo fui ver no relógio e já eram 5h da manhã e eu não tinha pregado o olho ainda. Tirando que eu começo a suar a noite, mesmo no frio. Então durante a semana eu tomo 1 scoop e meio (dá resultados, mas não tantos) e deixo 2 scoops para sexta feira, quando eu durmo um pouco mais tarde.
WhitePump Postado Junho 21, 2011 às 16:49 Postado Junho 21, 2011 às 16:49 Insonia é foda, mesmo. Engraçado é que com 1scoop e meio eu durmo numa boa, quando aumento pra 2 scoops não durmo por nada... Essa noite mesmo fui ver no relógio e já eram 5h da manhã e eu não tinha pregado o olho ainda. Tirando que eu começo a suar a noite, mesmo no frio. Então durante a semana eu tomo 1 scoop e meio (dá resultados, mas não tantos) e deixo 2 scoops para sexta feira, quando eu durmo um pouco mais tarde. Estressa um pouco seu dia, seja no trabalho, no que faz em geral (pega mais pesado no treino), faz uma corrida ou algo do tipo que você chega em casa querendo comer e dormir. (ja ouviu, comer da sono, e dormir da fome?), e tente esquecer que o jack causa insônia, isto pode melhorar.. sem contar que se não aumentar o scoop dele, você não vai chegar a ver os máximos resultados do produto em qual você pagou.
marcodamo Postado Junho 21, 2011 às 16:53 Postado Junho 21, 2011 às 16:53 É normal tomar mais que 1 scoop ? to tomando o NO SHOTGUN, a vontade de urinar tmb veio, e um pouco de insonia, mais so tomo 1 scoop por dia, e os resultados estão mto bons.
Rocha.G Postado Junho 21, 2011 às 16:56 Postado Junho 21, 2011 às 16:56 E quanto aos ganhos? A força aumentou e estabilizou após o uso do produto!?
WhitePump Postado Junho 21, 2011 às 16:57 Postado Junho 21, 2011 às 16:57 É normal tomar mais que 1 scoop ? to tomando o NO SHOTGUN, a vontade de urinar tmb veio, e um pouco de insonia, mais so tomo 1 scoop por dia, e os resultados estão mto bons. Shotgun é bem completo, 1 scoop = 21gr Não há necessidade de tomar mais que 1, mesmo usando 1 vai render 28 doses (o que é pouco também), porem os resultados são satisfatórios p/ muitos.
otavio_1401 Postado Junho 21, 2011 às 17:24 Postado Junho 21, 2011 às 17:24 @anderson.brasil Próxima vez coloque os créditos devidos http://www.informacaonutricional.net/nutricao/jack3d-como-tomar/ [Link automaticamente removido] (resposta do gabrielrvn » 05 Fev 2010 14:06) Isso eu ja tinha visto, queria ver a opinião do pessoal aqui do fórum... Pra quem já tomou... A insônia rola só no período de adaptação do produto? Cara, to tomando o produto a quase 2 semanas e até agora naão senti em momento algum insônia.. Deve ser como o WhitePump falou, você deve sentir falta de sono porque nao consegue gastar a energia que o Jack te dá.. Tenta fazer mais alguma coisa durante esse período entre pós treino - dormir e nos conta como ficou. Quanto a dosagem, tambem estou sentindo pouco efeito, vou começar a fazer aumentar o scoop a partir de semana que vem.
Rocha.G Postado Junho 21, 2011 às 17:30 Postado Junho 21, 2011 às 17:30 @anderson.brasil Próxima vez coloque os créditos devidos http://www.informacaonutricional.net/nutricao/jack3d-como-tomar/ [Link automaticamente removido] (resposta do gabrielrvn » 05 Fev 2010 14:06) Isso eu ja tinha visto, queria ver a opinião do pessoal aqui do fórum... Cara, to tomando o produto a quase 2 semanas e até agora naão senti em momento algum insônia.. Deve ser como o WhitePump falou, você deve sentir falta de sono porque nao consegue gastar a energia que o Jack te dá.. Tenta fazer mais alguma coisa durante esse período entre pós treino - dormir e nos conta como ficou. Quanto a dosagem, tambem estou sentindo pouco efeito, vou começar a fazer aumentar o scoop a partir de semana que vem. Vou fazer um teste ... costumo ir de moto pra academia, apesar de não ser longe, vou a pé amanha pra ver se na volta gasta um pouco mais dessa energia.
John Man Postado Junho 21, 2011 às 17:36 Postado Junho 21, 2011 às 17:36 (editado) Estressa um pouco seu dia, seja no trabalho, no que faz em geral (pega mais pesado no treino), faz uma corrida ou algo do tipo que você chega em casa querendo comer e dormir. (ja ouviu, comer da sono, e dormir da fome?), e tente esquecer que o jack causa insônia, isto pode melhorar.. sem contar que se não aumentar o scoop dele, você não vai chegar a ver os máximos resultados do produto em qual você pagou. Eu treino bem pesado, chego em casa morto, e vou para facul à noite. Na facul eu quase durmo de tão exausto, chego em casa, fico no pc um pouco e vou dormir. Quando deito na cama eu me sinto fisicamente cansado, mas não consigo pregar o olho. Meu irmão tem insônia, tem que tratar com médicos e tal, então acho que é meio genético, mas eu nunca tive isso, tenho só quando tomo mais de 1 scoop e meio do jacked. Outra coisa que acontece é a mudança de humor, geralmente fico muito irritado no pós treino em diante. Eu quero muito aumentar a dosagem, só que realmente é foda de dormir. Sobre as pessoas que não sentem a insônia, bem, acho que isso vai de organismo para organismo. Editado Junho 21, 2011 às 17:37 por John Man
otavio_1401 Postado Junho 21, 2011 às 17:48 Postado Junho 21, 2011 às 17:48 Eu treino bem pesado, chego em casa morto, e vou para facul à noite. Na facul eu quase durmo de tão exausto, chego em casa, fico no pc um pouco e vou dormir. Quando deito na cama eu me sinto fisicamente cansado, mas não consigo pregar o olho. Meu irmão tem insônia, tem que tratar com médicos e tal, então acho que é meio genético, mas eu nunca tive isso, tenho só quando tomo mais de 1 scoop e meio do jacked. Outra coisa que acontece é a mudança de humor, geralmente fico muito irritado no pós treino em diante. Eu quero muito aumentar a dosagem, só que realmente é foda de dormir. Sobre as pessoas que não sentem a insônia, bem, acho que isso vai de organismo para organismo. Cara, isso pode ser um pouco psicológico e tambem um pouco da genética.. acho estranho dar insônia depois de algum tempo que você treinou e fez suas atividades. tenta tirar da cabeça que é o jack que ta te dando insônia.. sua rotina é praticamente igual a minha e quando eu chego em casa, só quero saber de comer e ir dormir.. enfim, como você disse varia de organismo pra organismo. mas segundo seu historico pode ser capaz de ser psico + genetica
rambinho Postado Junho 21, 2011 às 20:02 Postado Junho 21, 2011 às 20:02 Mesma coisa comigo.. é so eu tomar o jack3d q vo no banheiro umas 10x depois.. e a insonia, hj fui olhar o relogio ja eram 6:50, e eu revirando na cama.. ta bravo
otavio_1401 Postado Junho 21, 2011 às 20:08 Postado Junho 21, 2011 às 20:08 Mesma coisa comigo.. é so eu tomar o jack3d q vo no banheiro umas 10x depois.. e a insonia, hj fui olhar o relogio ja eram 6:50, e eu revirando na cama.. ta bravo mas e as suas atividades, como são? descreve seu dia ai.. como dito acima pode ser por não usar todas a energias dada pelo jack
~vêHagah# Postado Junho 21, 2011 às 21:20 Postado Junho 21, 2011 às 21:20 Cara, eu tomo todo dia que malho, meia hora antes, na água BEM GELADA e de jejum de 3 á 5 hrs, (pois trabalho horario normal) Meu treino é totalmente outro.. Pode ser psicológico talvez, mas se for, mexeu MUITO COMIGO! Nunca tive TANTA vontade de puxar peso, tanta vontade de fazer até morrer, tanta força.. Pro meu organismo, ele reagiu de uma forma EXCELENTE! Quanto ao banheiro, para mim não mudou em muito. Somente na primeira semana soltava alguns gases e deu diarreia nos 2~3 primeiros dias. Insônia graças a Deus, até agora não senti (eu axo).. Mas eu realmente recomendo
pedrod2 Postado Junho 22, 2011 às 01:23 Postado Junho 22, 2011 às 01:23 (editado) to na 3° semana com 2,5 e garanto, o barato é louco! eu tomo as 17:30 e malho as 18:00, cara incrível, pra mim ele dá uma rotadeira do cão, parece até sonrisal e ENO uaehuahea mas mijadeira não, mijo normal, tomo de 3 a 4,5L de água por dia fácilmente.. colaterais para mim, antes dormia as 00:40 ou 01:00, agora fico até as 01:45, 02:00 no máximo, mas é q eu fico assistindo two and a half men e as porcarias da sky.. mas se eu desligar a tv tipo 01:00, durmo tranquilo, e acordo as 07:00 pro colégio.. tenho 18 anos, sou meio novo! bom nada de enformigamento nas costas, ou mãos, apenas 1 vez, nunca tive mal estar, nem ância, tontura, mt menos taquicardiaca ou aceleração, nem tremedeira.. apenas fui ver minha pressão e estava 10/6 numa noite. OBS ; Era quinta feira, dia OFF, não mandei JACK3D! Após constatar, comi tomate e sal e ficou uns 11/7. Só que nunca medi ela na vida, pode ser q seja baixa mesmo, mas nem da nada, antes baixa do q alta! Hoje não consigo acompanhar pq o aparelho era do meu amigo, e eu devolvi! negligência minha mesmo não continuar acompanhando né, maas! frequência cardíaca tb no pré e no pós tá normal, 82 a 84 por min! Aos resultados; defini bem mais, ganhei mais trapézio, peitoral e braço, panturrilhas mais densas e coxa tb.. demais! Bf antes 16% agora uns 13,5%! Antes 76,7kg com 1,83.. agora 82,5kg com 1,83, conferi hj o peso! Editado Junho 22, 2011 às 01:29 por pedrod2
carlosLeao Postado Junho 22, 2011 às 13:10 Postado Junho 22, 2011 às 13:10 Bom, não conheço muito de patologias mas, respondendo ao que alguém falou, então, eu consigo dormir sem problemas, porém, sempre acordo ante do que deveria. O jack3d pra mim não fez grandes coisas, o que dá de diferente é a "vontade" o "gás", mas eu to tão motivado que eu destruiria a academia de qualquer jeito. De qualquer forma depois do meu treino eu sempre tenho vontade de treinar mais.
Nicolasrox Postado Janeiro 27, 2012 às 18:55 Postado Janeiro 27, 2012 às 18:55 Gente eu tenho uma duvida eu tomo o jack3d , depois de 1 hora e 40 minutos neh da refeiçao blz dps de 10 minutos sinto a vontade de urinar ficar tenso velho , oque eu faço e porque devemos agitar o jack3d eu nao entendi direito eu sei que é pra misturar os componentes mas porque?
Jairo Lucas Postado Julho 17, 2012 às 23:10 Postado Julho 17, 2012 às 23:10 Galera comecei a tomar ontem. Fiquei eufórico e malhei pesado. Pernas, peito e triceps. Hoje tomei a mesma coisa, um scoop e não senti o mesmo efeito. É normal? Não pretendo aumentar antes de 2 semanas de uso, mas quero que renda o maximo.
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