Idade:21

Tempo de treino:4anos

Peso:85

Altura:1,80

BF%12%

Medidas:a unica de lembro e 39 de braço frio mais vou tirar todas e posto depois

quantos ciclos:3

obejtivo:ganho de massa.

bom meu ciclo vai ser so com hemogenin pretendo fazer meu ciclo dessa maneira:

Semana 01

1 – 2 x 25 mg

2 – 2 x 25 mg

3 – 2 x 25 mg

4 – Não Tomar

5 – Não Tomar

6 – 4 x 25 mg

7 – 4 x 25 mg

Semana 02

1 – 4 x 25 mg

2 – Não Tomar

3 – Não Tomar

4 – 4 x 25 mg

5 – 4 x 25 mg

6 – 4 x 25 mg

7 – Não Tomar

Semana 03

1 – Não Tomar

2 – 6 x 25 mg

3 – 6 x 25 mg

4 – 6 x 25 mg

5 – Não Tomar

6 – Não Tomar

7 – 6 x 25 mg

Semana 04

1 – 6 x 25 mg

2 – 6 x 25 mg

3 – Não Tomar

4 – 8 x 25 mg

5 – 8 x 25 mg

6 – 8 x 25 mg

7 – Não Tomar

Semana 05

1 – Não Tomar

2 – 4 x 25 mg

3 – 4 x 25 mg

4 – 4 x 25 mg

5 – Não Tomar

6 – Não Tomar

7 – 2 x 25 mg

Semana 06

1 – 2 x 25 mg

2 – 2 x 25 mg

3 – Não Tomar

4 – Não Tomar

5 – 2 x 25 mg

6 – 2 x 25 mg

7 – 2 x 25 mg

junto com o ciclo vou tomar vitamina c,multivitaminico,legalon para o figado.

minha tpc vai ser com

clomid da semana 1 e 2 100 mg e 3e4 50 mg

tomox semana 1a4 40 mg. suplementação vai ser o basico whey e malto no pos treino

NUTRIÇÃO PLANO

REFEIÇÃO 01

08 CLARAS OVOS

01 OVO INTEIRO

01 XÍCARA AVEIA COZIDA

Calorias: 371

Gorduras: 8.9g

Carboidratos: 30.6g

Proteínas: 41g

REFEIÇÃO 02

250G PEITO FRANGO COZIDO

01 XÍCARA ARROZ INTEGRAL

01 XÍCARA BRÓCOLIS

Calorias: 399

Gorduras: 4g

Carboidratos: 45.6g

Proteínas: 43.1g

REFEIÇÃO 03

250 PEITO FRANGO COZIDO

01 XÍCARA ARROZ INTEGRAL

01 XÍCARA BRÓCOLIS

Calorias: 399

Gorduras: 4g

Carboidratos: 45.6g

Proteínas: 43.1g

REFEIÇÃO 04

1 LATA E 1/2 ATUM

01 XÍCARA ARROZ INTEGRAL

01 XÍCARA FEIJÃO

01 XÍCARA SALADA

Calorias: 590

Gorduras: 6.7g

Carboidratos: 68.4g

Proteínas: 62.35g

REFEIÇÃO 05

PEIXE[Fish

BATATA COZIDA

1 XICARA DE SALADA

Calorias: 510

Gorduras: 4g

Carboidratos: 64g

Proteínas: 56g

TOTAL APROXIMADO DO DIA:

Calorias: 2.269

Gorduras: 28.6g

Carboidratos: 254g

Proteínas: 245g

BOM SE ALGUEM TIVER ALGUMA DICA OU SUGESTÃO AGRADEÇO

Hemogenin?

Ainda mais puro velho?

na boa hemogenin nao presta,ganhos dele sao totalmente sujos!

mas se pretende mandar msm coloca uma testosterona no ciclo,se nao vc vai ganhar 15 kilos e perder 14 kilos

abraço

cara na minha humilde opinião, usa diana ao invés de hemogenim, opinião pessoal mesmo

diana foi criada pra ser um esteróide mesmo enquanto hemo eh remédio pra aidético :/

Hemogenim é tentador pelos resultados, mas a longo ou curto prazo acho que pode acontecer o pior. Já pensei em tomar pelos seus resultados e tal, mas pensando pelo lado negativo da coisa, não vale a pena.

Kraks: Qual a diferença do diana pro hemogenim? Colaterais? O diana fornece quase os mesmos resultados do hemogenim?

Editado 4/05/2011 às 18:31 05/4, 2011 por charles sheen (veja o histórico de edições)

Se mata ;@

não entendo nada sobre ae's mas até eu sei que não se manda hemo sozinho

Hemogenim é tentador pelos resultados, mas a longo ou curto prazo acho que pode acontecer o pior. Já pensei em tomar pelos seus resultados e tal, mas pensando pelo lado negativo da coisa, não vale a pena.

Kraks: Qual a diferença do diana pro hemogenim? Colaterais? O diana fornece quase os mesmos resultados do hemogenim?

tentador velho?

os ganhos sao totalmente sujos(pura retençao)

ele é extremamente hepatoxico,ele tem a ligaçao compravada com cancer de figado e etc.

fora o que o amigo ai disse,é remedio pra aidetico que precisa ganhar peso,nao pra ganhar massa magra

mas fica ao seu criterio...

se o problema eh medo de agulha entao toma um M-Drol.

então velho tava afim de mandar um m-drol os resultados são bons?????????? não conheço ninguem q tenha tomado

cara na minha humilde opinião, usa diana ao invés de hemogenim, opinião pessoal mesmo

diana foi criada pra ser um esteróide mesmo enquanto hemo eh remédio pra aidético :/

po valeu mesmo pelo seu comentario velho.e que por aqui não axo dianabol mais e no caso e m-drol seria uma boa????

tentador velho?

os ganhos sao totalmente sujos(pura retençao)

ele é extremamente hepatoxico,ele tem a ligaçao compravada com cancer de figado e etc.

fora o que o amigo ai disse,é remedio pra aidetico que precisa ganhar peso,nao pra ganhar massa magra

mas fica ao seu criterio...

se o problema eh medo de agulha entao toma um M-Drol.

medo de agulha eu não tenho não.e pq realmente queria ver os resultados do hemogenin ou de algum esteroide oral.tenho um pode te m-drol com 90 capsulas mais iria mandar so 45 e uma boa???????? iria mandar na primeira semana 1 comprimido na 2,3 semana 2 e na 4 semna 1 comprimido de novo esse ciclo e bom?????agradeço a ajuda

tentador velho?

os ganhos sao totalmente sujos(pura retençao)

ele é extremamente hepatoxico,ele tem a ligaçao compravada com cancer de figado e etc.

fora o que o amigo ai disse,é remedio pra aidetico que precisa ganhar peso,nao pra ganhar massa magra

mas fica ao seu criterio...

se o problema eh medo de agulha entao toma um M-Drol.

Lê novamente o que eu escrevi que tu vai ver que tudo que tu falou aí eu já sei e resumi em "NÃO VALE A PENA".

Mandar M-DROL ? Me poupe né, suplemento de enrola burro!

Editado 4/05/2011 às 21:24 05/4, 2011 por charles sheen (veja o histórico de edições)

Mandar M-DROL ? Me poupe né, suplemento de enrola burro!

Como assim?

em que sentido vc diz isso?

Miligrama a miligrama, a metandrostenolona é mais potente que o hemogenin. E aliás, eu seguiria o conselho de mandar a metandrostenolona em detrimento do hemogenin; os ganhos são mais consistentes e bem mais fáceis de ser mantido durante/pós TPC.

E M-Drol não é suplemento, é PH, o que, a grosso modo, é um esteróide anabolizante. Quem manda M-Drol e fala que nunca ciclou ou é muito burro ou muito hipócrita.

Lê novamente o que eu escrevi que tu vai ver que tudo que tu falou aí eu já sei e resumi em "NÃO VALE A PENA".

Mandar M-DROL ? Me poupe né, suplemento de enrola burro!

se o kra nao quer injeçao melhor que ele vai conseguir oral é m drol ou dianabol

vc deve ser um pedrero que toma hemogenin pelo jeito ne...

abraços

medo de agulha eu não tenho não.e pq realmente queria ver os resultados do hemogenin ou de algum esteroide oral.tenho um pode te m-drol com 90 capsulas mais iria mandar so 45 e uma boa???????? iria mandar na primeira semana 1 comprimido na 2,3 semana 2 e na 4 semna 1 comprimido de novo esse ciclo e bom?????agradeço a ajuda

Quer ver os resultados de hemogenin ? compra umas cartelas de anti-concepcional e toma, qse mesma coisa. Brincaderas a parte, prefiro muito mais o m-drol ao hemo. Os ganhos são de maior qualidade e mais faceis de manter. Ou então se quer testar outro oral pode tentar oxandrolona, stano oral, diana como o nosso amigo disse, ganhos de qualidade!

se o kra nao quer injeçao melhor que ele vai conseguir oral é m drol ou dianabol

vc deve ser um pedrero que toma hemogenin pelo jeito ne...

abraços

Cara, em momento algum eu te ofendi, bem pelo contrário, então baixa a bola! Segundo, ao primeiro comentário que eu fiz é que o hemogenim é tentador por que ele te dá VÁRIOS quilos e m pouco tempo, te deixa com uma aparência ogra, consegui entender agora? Porém, EU MESMO disse que não valia a pena pelos seus riscos a saúde. Se tu ler nesse mesmo post, falei que já PENSEI em tomar porém NÃO TOMEI por que não valeria a pena!

Qualquer dúvida me fala que eu desenho no paint!

Editado 6/05/2011 às 20:49 05/6, 2011 por charles sheen (veja o histórico de edições)

Vish, oia os cara perdendo a linha aqui!!!

Rodrigo Lopes, vai de M-drol, ou um ciclo de verdade msm, testo + droga "X", com M-drol da p ganha uns 7-8kg se tiver uma boa dieta e tals, e o ciclo vai depender da sua escolha, acho q vc quer crescer, entao eu iria de DECAxDURA!!!

Abracos

Vish, oia os cara perdendo a linha aqui!!!

Rodrigo Lopes, vai de M-drol, ou um ciclo de verdade msm, testo + droga "X", com M-drol da p ganha uns 7-8kg se tiver uma boa dieta e tals, e o ciclo vai depender da sua escolha, acho q vc quer crescer, entao eu iria de DECAxDURA!!!

Abracos

po valeu pelo comentario fera entao iria tomar o hemogenin pra ver noq dava mais ja naum vou mais.vou tomar m-drol e depois mais pra frente farei um ciclo de propinato+dianabol+estano

Amigo, eu já fiz um ciclo com hemogenin e cipionato, e tive bons ganhos, não retive tanto assim, mas se quizer tomar hemo não tome só, joga uma testo.Mas se estiver com receio de tomar Hemo, vai pro diana ou oxan mesmo.

Brother, ja tomei hemogenin. Não aconselho, tomei 2 cartelas, totalizando 1000mg. Ganhei 8 kilos e mijei 6 deles fácil...Sem contar que aromatiza muito, senti sensibilidade nos mamilos logo na primeira semana de uso. Resumindo, sem combinar com um esteróide com meia vida de longo prazo, não vira.

Cara so de ler o começo do tópico (nem vi os coments da galera) totalmente FAIL

Falta muito estudo e treino de verdade. Repense isso ae.

Abraços.