Duvida cruel aqui:

um tempo atras eu comprei um multivitaminico chamado Life Extesion, Two Per Day... demorou um pouco pra chegar pois é importado mais chegou normal.

ontem tomei a primeira dose e pelo nome já tomei 2 direto, logo depois do almoço.

quando passou cerca de 2 horas eu fui fazer xixi e pra minha surpresa eu tava fazendo xixi praticamente verde flourescente, gente... nunca tinha visto nada como aquilo, dava pra colocar numa garrafa e ir pra rave agitar! corri pra pesquisar o que poderia ser e descobri que é excesso de vitamina do complexo B2.

li a "bula" do mesmo e diz pra tomar em 2 vezes em diferentes refeições. mesmo baixando hoje pra 1 unidade por dose a cor baixou um pouco, porem ainda continua meio verde/amarelo.

to meio preocupado com isso viu.

sera que esse excesso de vitaminas que ele tem pode prejudicar em algo ?

seria melhor tomar sempre 1 unidade somente por dia, no caso seria meia dose ?

veja abaixo o quanto da em 2 unidades por dia:

Editado 8/04/2011 às 23:42 04/8, 2011 por KaNiB4L (veja o histórico de edições)

Tá igual Animal Pak. Dependendo da sua alimentação e treino, pode causar problemas sim. Mas só se for em quantidades extremas.

Pra mim, vitamina, é dia sim, dia não, e olhe lá...

Isso é um bom sinal...ja ta quase um hulk!!

essa urina deve ser pelo fato de não estar igerindo a quantidade adequada de agua.

tente beber de 4 a 5 litros de agua depedendo do seu peso, mas matenha sempre hidratado

abraços

Urina verde:

Normalmente causada pela ingestão de corantes, pode também ocorrer com medicamentos como amitriptilina, propofol e indometacina.

- Ingestão de aspargos e corantes artificiais como azul de metileno.

- Eventualmente, algumas bactérias também podem causar uma urina verde.

Leia mais: https://www.mdsaude.com/2008/10/urina-colorida.html#ixzz1IyjDO9eu

Riboflavina.

A riboflavina, coloquialmente conhecida como vitamina B2, é… bem, uma vitamina; como todas as vitaminas B, tem um papel importante no metabolismo das gorduras, hidratos de carbono e proteínas. Pode ser encontrada no leite, queijo, ervilhas, bróculos, arroz, trigo, cevada, e por aí adiante.

A dose diária recomendada anda entre os 1,3 e 1,7 mg. Contudo, para conseguirem o tal efeito da urina amarela-esverdeada fluorescente (well, pseudo-fluorescente), é necessário uma ingestão de 2 mg para cima, apesar de com 1,5 mg já se notar qualquer coisinha.

Editado 8/04/2011 às 23:48 04/8, 2011 por LuizEduardo (veja o histórico de edições)

Aí Brother !

Vc reparou que ela fornece de 2750 a 5000% da dose diária em todo coplexo B ?.......hehehehehehehe..... Nem o Animal Pak faz a urina ficar dessa cor.....huahuahuahua..... Dá uma googleada.

Abraço,

*JB*

prejudica sim e mt no caso os rins, e tbm se vc tomar esse tipo de vitamina e for podemos dizer um sedentario, pode dar hipertaminismo, que pode causar tendo a retirada de um dos seus, rins, falo isso pq pesqueisei bastante tbm pq tomo animal pak e meu tbm sai meiu esverdiado, mas quando nao malho corro e fasso abdominal e boxe.

prejudica sim e mt no caso os rins, e tbm se vc tomar esse tipo de vitamina e for podemos dizer um sedentario, pode dar hipertaminismo, que pode causar tendo a retirada de um dos seus, rins, falo isso pq pesqueisei bastante tbm pq tomo animal pak e meu tbm sai meiu esverdiado, mas quando nao malho corro e fasso abdominal e boxe.

hipertaminismo???

Google sobre:

Sua pesquisa - hipertaminismo - não encontrou nenhum documento correspondente.

Sugestões:

* Certifique-se de que todas as palavras estejam escritas corretamente.

* Tente palavras-chave diferentes.

* Tente palavras-chave mais genéricas.

Editado 8/04/2011 às 23:51 04/8, 2011 por LuizEduardo (veja o histórico de edições)

prejudica sim e mt no caso os rins, e tbm se vc tomar esse tipo de vitamina e for podemos dizer um sedentario, pode dar hipertaminismo, que pode causar tendo a retirada de um dos seus, rins, falo isso pq pesqueisei bastante tbm pq tomo animal pak e meu tbm sai meiu esverdiado, mas quando nao malho corro e fasso abdominal e boxe.

mal eh hipervitaminismo eh pq nao saiu o v no teclado ;;

ou hipervitaminose.

hipervitaminose, seria o correto.

Mas, cara, ta doido hahahaha, tirar o rim ahhahahaha é cada um.

então,

vou deixar pra tomar 1 por dia, sempre no café da manhã que acredito eu que devo gastar toda a vitamina durante o dia.

eu pesquisei um pouco sobre isso e resolvi postar aqui pq o site q comprei essa vitamina é bem conhecido do pessoal aqui, e que não pode falar o nome, talvez alguem tenha comprado tbem e teve a mesma experiencia assustadora.

eu bebo bastante agua por dia, uns 5 litros, pq tbem faço uso de creatina e whey pos treino.

a fase em que a urina fica verde/amarela é nas 3 ou 4 urinas subsequente ao tomar o comprimido, depois volta ao normal, mais na primeira urina fica bem anormal.

Eu urino verde com Opti-men. São 3 tablets/ dia. A primeira mijada após cada tablete...as outras são normais, incolor

Editado 9/04/2011 às 01:16 04/9, 2011 por -Intense- (veja o histórico de edições)

é normal, não se preocupa. O corpo só está jogando fora o excesso de vitamina que não consegue absorver. Mas não toma os 2 tablets de uma vez, toma 1 por vez.

Quem quiser saber mais sobre vitaminas aconselho assistirem o documentário "food matters", vai abrir bastante a mente de alguns.

E recomendo trocar de multi, esse não é dos melhores. Por exemplo, esse usa a vitamina D2 ao invés da D3, que é mais barata e pode inclusive baixar o nível da D3 que é o que o corpo realmente precisa. A vitamina b12 usada é a cyanocobalamin, (mais barata), sendo que a melhor absorvida é a methylcobalamin, entre outras coisas que podia ter a mais nesse multi. Dá uma procurada sobre o source naturals life force, é um bom multi. E prefira multi em cápsula e não tablet.

Editado 9/04/2011 às 03:02 04/9, 2011 por nastynick (veja o histórico de edições)

kkkkkkkkkkk

tirar o rim eh forcar a amizade hein brother

claro q seu consumo de agua deve ser maior com a quantidade de vit q vc ta tomando mas nao vejo razao para vc se preocupar com isso

com um consumo decente de agua por dia, ja da pra amenizar bastante essa corte forte

eu quanto tomo meu complexo b 50, o xixi sai bem amarelo mesmo mas nao verde, sai tipo da cor de marca texto

Cara, essa cor é a cor das vitaminas do complexo b. Isso é o excesso sendo excretado.

Não tem estudos (eu ainda não vi pelo menos) que o excesso de vitaminas b a longo prazo cause problemas. Eu não me preocuparia com isso.

Abraço