Evolution22 Postado Fevereiro 2, 2011 às 22:29 Postado Fevereiro 2, 2011 às 22:29 Eai pessoal... vou começar a relatar sobre esse combo... que começei segunda feira... No shotgun mhf-1 sabor: exotic fruit No synthesize mhf-1 sabor: grape Segunda-feira (1 scoop): (treino de costas e biceps) No shotgun mhf-1 Pump:bom Resistência: normal Força:normal Vascularização:normal Fadiga:nenhuma Efeito colateral: só um formigamento no pescoço e nas costa. Nesse primeiro scoop senti que os musculos inflaram bastante,Parece que meu corpo vai se dar bem com esse suplemento. Terça-feira (2 scoop): Treino de peito e triceps No shotgun mhf-1 Pump:bom Resistência: acima do normal Força:boa Vascularização: ainda não. Fadiga:nenhuma Efeito colateral:formigação. hoje o treino foi top.
AmericanHero Postado Fevereiro 2, 2011 às 22:45 Postado Fevereiro 2, 2011 às 22:45 opa, acompanhando, pretendo utilizar desse combo em breve
guime Postado Fevereiro 3, 2011 às 00:32 Postado Fevereiro 3, 2011 às 00:32 Vou usar o combo em breve... vou acompanhar, mas vc postou na área errada manolo... Como que vc ta usando o synthesize? tá usando mais algum sumplemento alem deles? tá fazendo uma dieta ? qual?
Evolution22 Postado Fevereiro 3, 2011 às 00:51 Autor Postado Fevereiro 3, 2011 às 00:51 Quarta -feira (3 scoop)hoje: treino de ombro e perna No shotgun mhf-1 Pump: enorme no ombro, perna pantu ficou gigante... Resistência: acima do normal Força:muito boa Vascularização: no ombro uma veia saltando. Fadiga:nenhuma Efeito colateral:nenhum to tomando weight gainer hardcore( muscletech), um hipercalorico. to sem dieta cara. comendo normal... (peito de frango no almoço e na janta, atum...) No synthesize chega amanha cara... vou tomar ele no pos treino...
guime Postado Fevereiro 3, 2011 às 01:05 Postado Fevereiro 3, 2011 às 01:05 Pos treino imediato e vai deixar whey pro tardio ou vai tomar td junto?
Evolution22 Postado Fevereiro 3, 2011 às 01:12 Autor Postado Fevereiro 3, 2011 às 01:12 Pos treino imediato e vai deixar whey pro tardio ou vai tomar td junto? vou tomar o No synthesize logo apos o treino e depois de 30 minutos a whey protein 40 gramas... acompanhem o relato amanhã tem mais...
guime Postado Fevereiro 3, 2011 às 02:23 Postado Fevereiro 3, 2011 às 02:23 Ok... eu vou acompanhar sim, pq começo um combo parecido em Abril...
Evolution22 Postado Fevereiro 3, 2011 às 11:09 Autor Postado Fevereiro 3, 2011 às 11:09 Ok... eu vou acompanhar sim, pq começo um combo parecido em Abril... blz hoje vou relatar depois do treino(costa e biceps,abdominais)... espero que No shotgun me surpreenda...
guime Postado Fevereiro 3, 2011 às 13:30 Postado Fevereiro 3, 2011 às 13:30 Só quero te avisar que quando vc faz uma dieta boa, os resultados consequentemente sao melhores...
jonasdecorte Postado Fevereiro 3, 2011 às 13:51 Postado Fevereiro 3, 2011 às 13:51 Só quero te avisar que quando vc faz uma dieta boa, os resultados consequentemente sao melhores... Pois é. Os suplementos são caros e nem sempre fáceis de arrumar. Podia estrutura uma dietinha hein? Hehe, acompanhando, abraço!
Evolution22 Postado Fevereiro 3, 2011 às 15:16 Autor Postado Fevereiro 3, 2011 às 15:16 Só quero te avisar que quando vc faz uma dieta boa, os resultados consequentemente sao melhores... To ligado, minha alimentação não ta ruim ... Eu to com minha alimentação boa, como em 3 em 3 horas... muita fruta, peito de frango, atum , pao integral 7 e 12 grãos, arroz integral e muito mais...
guime Postado Fevereiro 3, 2011 às 19:33 Postado Fevereiro 3, 2011 às 19:33 Só n pode acontecer = eu vejo nego ai falando que a dieta ta boa, quando vai olhar, o maluco toma nesquik numa refeição, toddy na outra... e depois fala q o suplemento é horrivel... fikadika...
Evolution22 Postado Fevereiro 3, 2011 às 19:44 Autor Postado Fevereiro 3, 2011 às 19:44 Só n pode acontecer = eu vejo nego ai falando que a dieta ta boa, quando vai olhar, o maluco toma nesquik numa refeição, toddy na outra... e depois fala q o suplemento é horrivel... fikadika... kkkkkkkkkkk pior que é verdade,t o indo treina jajá eu volto para relatar... train insane
Elmo Postado Fevereiro 3, 2011 às 20:02 Postado Fevereiro 3, 2011 às 20:02 Acompanhnado, bons ganhos.
Evolution22 Postado Fevereiro 3, 2011 às 21:55 Autor Postado Fevereiro 3, 2011 às 21:55 quinta feira( 4scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de costas e biceps Pump: muito bom Resistência: acima do normal Força:aumentei muito os pesos Vascularização: no biceps saiu (rsrs) Fadiga:nenhuma Efeito colateral:nenhum pump pós treino: de ontem fiquei como se estivesse saido da academia... chegou no-synthesize tomei agora a pouco... vamos ver amanha... acompanhem ai pessoal... esse combo da vpx é perfeito...
Jay Postado Fevereiro 3, 2011 às 23:47 Postado Fevereiro 3, 2011 às 23:47 (editado) vc ta usando 1 scoop de No Shotgun por treino? quanto tempo depois da utlima refeiçao vc manda shotgun? To usando 1 scoop por treino(2h após a ultima refeiçao) e ate agora nao senti aumento de força significativo Ja usei 7 scoops ( 7 treinos) e ate agora nada entao vc ta sentindo mta diferença na força com shotgun? abraço Editado Fevereiro 3, 2011 às 23:48 por Jay
Evolution22 Postado Fevereiro 4, 2011 às 00:22 Autor Postado Fevereiro 4, 2011 às 00:22 vc ta usando 1 scoop de No Shotgun por treino? quanto tempo depois da utlima refeiçao vc manda shotgun? To usando 1 scoop por treino(2h após a ultima refeiçao) e ate agora nao senti aumento de força significativo Ja usei 7 scoops ( 7 treinos) e ate agora nada entao vc ta sentindo mta diferença na força com shotgun? abraço sim jay um scoop por treino, na segunda vez meus musculos incharam e ficaram duro que nem pedra cara. to usando 1:30 depois da ultima refeição... Recomendo vc comer frutas e iorgurte nessa refeição antes de mandar o No shotgun. qual shotgun é o seu? abraços... jay na força eu ja tive um aumento significativo...
brunorocha Postado Fevereiro 4, 2011 às 05:57 Postado Fevereiro 4, 2011 às 05:57 sim jay um scoop por treino, na segunda vez meus musculos incharam e ficaram duro que nem pedra cara. to usando 1:30 depois da ultima refeição... Recomendo vc comer frutas e iorgurte nessa refeição antes de mandar o No shotgun. qual shotgun é o seu? abraços... jay na força eu ja tive um aumento significativo... to com um pote de shotgun aqui tbm e pretendo mandar assim tbm, com uma refeicao leve 1h~1:30h antes , ate pq pelo blend de bcaa/eaa dele, ja da pra evita catabolismo e etc
Evolution22 Postado Fevereiro 4, 2011 às 10:13 Autor Postado Fevereiro 4, 2011 às 10:13 to com um pote de shotgun aqui tbm e pretendo mandar assim tbm, com uma refeicao leve 1h~1:30h antes , ate pq pelo blend de bcaa/eaa dele, ja da pra evita catabolismo e etc é para sentir maiores efeitos, é necessario uma alimentação leve antes do scoop do shotgun... faz o teste é muito mais eficaz...
Visitante Fmonteiro Postado Fevereiro 4, 2011 às 15:38 Postado Fevereiro 4, 2011 às 15:38 Em abril começo esse combo, mas vou adicionar xtend no intra. Também vou usar VP2 e Caseina ON! Estou acompanhando o relato!
AmericanHero Postado Fevereiro 4, 2011 às 17:44 Postado Fevereiro 4, 2011 às 17:44 alguém sabe dizer se o shotgun é como o jack3d, que tem que tomar de 2 scoops pra cima pra sentir efeito?
brunorocha Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:30 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:30 alguém sabe dizer se o shotgun é como o jack3d, que tem que tomar de 2 scoops pra cima pra sentir efeito? nao, so um scoop mesmo
Evolution22 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:38 Autor Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:38 (editado) alguém sabe dizer se o shotgun é como o jack3d, que tem que tomar de 2 scoops pra cima pra sentir efeito? um só ja é suficiente, tem gente que começa sentir efeito do no shotgun só depois de duas semanas... jajá to indo treinar... no synthesize mhf-1 deixa o corpo bem relaxado.... t+ volto depois para relatar... Editado Fevereiro 4, 2011 às 19:43 por Evolution22
Jay Postado Fevereiro 4, 2011 às 21:22 Postado Fevereiro 4, 2011 às 21:22 sim jay um scoop por treino, na segunda vez meus musculos incharam e ficaram duro que nem pedra cara. to usando 1:30 depois da ultima refeição... Recomendo vc comer frutas e iorgurte nessa refeição antes de mandar o No shotgun. qual shotgun é o seu? abraços... jay na força eu ja tive um aumento significativo... O meu é MHF-1 e terminei hj a segunda semana mandando 1 scoop 2h após almoço e 30/40 min antes do treino Ate agora foram 8 treinos e a unica coisa q senti foi melhor recuperaçao após treino, menos fadiga To meio decepcionado com shotgun pq esperava um ganho maior de força Nao sei se aumento para 1 scoop e meio ou mando 1h e meia após a ultima refeiçao Mandei com menos água (200 ml) com mais agua( 300-350 ml)e nada Sei la to querendo fazer alguma coisa diferente pra ver se da algum resultado Nao sei se esse intervalo de 2h entre almoço e shotgun ta sendo mto , as vezes tomo ate 2h 10 min após almoço
guime Postado Fevereiro 4, 2011 às 22:22 Postado Fevereiro 4, 2011 às 22:22 O meu é MHF-1 e terminei hj a segunda semana mandando 1 scoop 2h após almoço e 30/40 min antes do treino Ate agora foram 8 treinos e a unica coisa q senti foi melhor recuperaçao após treino, menos fadiga To meio decepcionado com shotgun pq esperava um ganho maior de força Nao sei se aumento para 1 scoop e meio ou mando 1h e meia após a ultima refeiçao Mandei com menos água (200 ml) com mais agua( 300-350 ml)e nada Sei la to querendo fazer alguma coisa diferente pra ver se da algum resultado Nao sei se esse intervalo de 2h entre almoço e shotgun ta sendo mto , as vezes tomo ate 2h 10 min após almoço compra um termo redline e joga em cima...
Bene Postado Fevereiro 4, 2011 às 22:32 Postado Fevereiro 4, 2011 às 22:32 O meu é MHF-1 e terminei hj a segunda semana mandando 1 scoop 2h após almoço e 30/40 min antes do treino Ate agora foram 8 treinos e a unica coisa q senti foi melhor recuperaçao após treino, menos fadiga To meio decepcionado com shotgun pq esperava um ganho maior de força Nao sei se aumento para 1 scoop e meio ou mando 1h e meia após a ultima refeiçao Mandei com menos água (200 ml) com mais agua( 300-350 ml)e nada Sei la to querendo fazer alguma coisa diferente pra ver se da algum resultado Nao sei se esse intervalo de 2h entre almoço e shotgun ta sendo mto , as vezes tomo ate 2h 10 min após almoço Tenta diminuir o tempo de espera pro treino, toma e vai treina, da uns 10-15 min pro treino so! Talvez melhore.
Evolution22 Postado Fevereiro 4, 2011 às 22:56 Autor Postado Fevereiro 4, 2011 às 22:56 (editado) sexta-feira( 5scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de peito e triceps Pump: enorme Resistência: acima do normal Força:normal Vascularização: no ombro ta engrossando Fadiga:nenhuma Efeito colateral:um pouco de dor de cabeça... pump pós treino:bom ontem mandei o no-synthesize mhf-1 segurou bastante o pump, e deu uma relaxada nos musculos... resumo da semana: o no shotgun mhf-1 foi bom, espero que seja melhor semana que vem, to treinando com intensidade. Percebi que meu abdomên esta dando uma definida maior, suadeira total durante o treino. o No synthesize mhf-1 tomei ontem e hoje, ele cumpre na recuperação muscular, pois senti que os musculos estavam mais bombeados e duros... é isso ai pessoal semana que vem tem mais... o combo da vpx é bom, mas é necessario seguir a risca para não usar uma alimentação errada durante o uso para maiores efeitos... bora treinar pessoal... acompanhem vou relatar até o final... Editado Fevereiro 4, 2011 às 22:57 por Evolution22
guime Postado Fevereiro 5, 2011 às 12:57 Postado Fevereiro 5, 2011 às 12:57 sexta-feira( 5scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de peito e triceps Pump: enorme Resistência: acima do normal Força:normal Vascularização: no ombro ta engrossando Fadiga:nenhuma Efeito colateral:um pouco de dor de cabeça... pump pós treino:bom ontem mandei o no-synthesize mhf-1 segurou bastante o pump, e deu uma relaxada nos musculos... resumo da semana: o no shotgun mhf-1 foi bom, espero que seja melhor semana que vem, to treinando com intensidade. Percebi que meu abdomên esta dando uma definida maior, suadeira total durante o treino. o No synthesize mhf-1 tomei ontem e hoje, ele cumpre na recuperação muscular, pois senti que os musculos estavam mais bombeados e duros... é isso ai pessoal semana que vem tem mais... o combo da vpx é bom, mas é necessario seguir a risca para não usar uma alimentação errada durante o uso para maiores efeitos... bora treinar pessoal... acompanhem vou relatar até o final... vc quer que o efeito seja melhor pq? tá achando fraco ?
Evolution22 Postado Fevereiro 5, 2011 às 15:10 Autor Postado Fevereiro 5, 2011 às 15:10 vc quer que o efeito seja melhor pq? tá achando fraco ? força, ganho de massa magra, definiçao do abdomên ... ele ta cumprindo no requisito definição, mas na força cara ta deixando a desejar, tomara que essa semana aumente mais...
bomba ba Postado Fevereiro 5, 2011 às 15:13 Postado Fevereiro 5, 2011 às 15:13 a força da baixa espera pra ver se melhora
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