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Database De Alimentos (Site Da Gringa)

Por gutox
Em Dieta e suplementação

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Postado

Estava olhando por ai e encontrei este site gringo que pra mim é o melhor... O ponto forte do site é os 'nutrition facts' ou 'informaçoes nutricionais' que são as mais completas que eu ja vi, com tabela completa de aminos, minerais, vitaminas, gorduras... pra quem sabe inglês vale mt a pena, alem de ter como se cadastrar e montar a propria dieta com todos os macro nutrientes (gordura, carbo, prot, aminos, vitaminas, etc) resumidos na tela!

outra grande função do site é a procura por nutrientes, você bota 'Arginina' e ele dá uma lista com os alimentos que mais possuem arginina em 100g..

https://nutritiondata.self.com/

fikdika!

Postado
  • Autor

pois é, existem zilhoes de tipos de comidas, você bota 'egg' e ele relata todos os tipos, cozido, cru, gema, clara, etc..

Postado

sempre usei este site, o bom dele que tem tds formas do produro, como: castanhas: natural, torrada, com sal, sem sal, torrada no oleo, cozida...

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