Relato Lipo 6 Black + Musculação+Aerobio

Ricard · Janeiro 6, 2011 às 18:44

Opa acompanhando! Meu Lipo 6 Black chega em + 1 semana e quero ver qual é a dele :lol:

Boas perdas

Lucas9600 · Janeiro 6, 2011 às 19:44

Opa acompanhando! Meu Lipo 6 Black chega em + 1 semana e quero ver qual é a dele

Boas perdas

Vle cara,vc compro o seu aonde?

natynhaa · Janeiro 11, 2011 às 21:45

galera só me tirem uma duvida...eu malho 15:00..

tomo duas capsulas do l6b 8:00 em jejum...

e as outras duas eu tomo que horas?? 30 min. antes do almoço ou meia hora antes de treinar, ou seja uma hora e meia depois de almoçar???

ah...e ACOMPANHANDO!! ABÇ

TheHalw5 · Janeiro 11, 2011 às 21:48

Interessante o relato, pretendo fazer o uso do L6B quando entrar em fase de cutting

!ACOMPANHANDO

Lucas9600 · Janeiro 11, 2011 às 22:28

galera só me tirem uma duvida...eu malho 15:00..

tomo duas capsulas do l6b 8:00 em jejum...

e as outras duas eu tomo que horas?? 30 min. antes do almoço ou meia hora antes de treinar, ou seja uma hora e meia depois de almoçar???

ah...e ACOMPANHANDO!! ABÇ

Pode tomar 30min antes do treino

Legolaz · Janeiro 12, 2011 às 15:44

Salve galera.. sou antigo no forum mas nunca postei e resolvi postar meu relato sobre o Lipo 6 Black.

Comecei a tomar o lipo segunda 10/01/2011 (nao irei postar minhas medidas pq estou sem elas no momento)

Primeiro dia.. tomei 4 capsulas... de tarde de 30 a 1 hr antes do treino..... treinei costa e triceps (CARALHO, deu um pique do caralho! aumentei 2 aparelho nas costas aumentei todos os pesos de tds os exercicios e pra triceps que antes do fazia 3 exer comecei a fazer 4 com carga aumentada) Após isso fiz 25 min de aerobico esteira correndo. (sem efeito colateral)

Segundo dia : Terça feira 11/01/2011 - tomei 2 capsulas em jejum na parte da manha e 2 na parte da tarde... treinei perna + abdomen... realmente me sinti mais disposto a treinar.. aumentei as cargas nos exercicios... me senti menos cansado..um aumento na transpiração... fiz 15 min de aerobico (Esteira correndo) Tive um pouco de dificuldade para dormi.

Terceiro dia: Quarta Feira 12/01/2011 - Tomei em jejum 2 capsulas na parte da manha... e tomei +4 agora na parte da tarde 13:00.. irei na academia daqui a pouco.. Treino hoje peito e triceps...

irei fazer o uso de 1 pote do produto...acho que vo comprar +1 pote.. quero ver mesmo se o lipo 6 black eh bom... pelo menos energia e mais pique ele me deu... fiz costa e triceps segunda, e estou com eles doendo até hj (quarta) meu abdomen e minha perna estão também um pouco dolorido de ontem.

Depois eu entro aqui e posto como foi meu treino de hoje... hoje eh o pior dia quero so ver.. hehehehe

Abraços a todos e bom treino.

Obs:* Estou diminuindo o uso de carboidratos, não irei tirar totalmente o carboidrato da minha "dieta"...

Relato treino de hoje 12/01/2011:Comecei fazendo 5 minutos de esteira para aquecer na velocidade maxima.. em 5 minutos eu estava suando como se eu estivesse meia hora correndo...muita disposição, comecei minha serie de supino reto.. muita força... não me senti cansado.. aumentei o peso e as repeticoes... antes fazia com 38 kg cd lado (fora a barra) hj eu fiz com 43..... peck deck... crucifixo eu aumentei um pouco o peso tb... ja nos exercicios de biceps nao senti mtu diferença.. mantive o peso...

nesses 3 dias que eu estou usando Lipo 6 black, me senti mais disposto com mais energia.... em questão de energia o produto eh 100%, vamos ver na queima de gorduras... tirei foto antes de começar e vo tirar depois que acabar o primeiro pote, quero ver as diferenças. vlw!

Editado Janeiro 12, 2011 às 18:13 por Legolaz

Lucas9600 · Janeiro 12, 2011 às 18:38

Eu tbm tirei fotos,quando terminar o pote eu posto a diferença

natynhaa · Janeiro 13, 2011 às 15:03

Valeu Lucas...

comecei, dia 10/01

tava com 61,800

no dia 11/01 me pesei e

tava com 60,50

obs: me peso na mesma balança!!

mais pra frente posto mais

Acompanhando...

Manes · Janeiro 19, 2011 às 12:56

galera só me tirem uma duvida...eu malho 15:00..

tomo duas capsulas do l6b 8:00 em jejum...

e as outras duas eu tomo que horas?? 30 min. antes do almoço ou meia hora antes de treinar, ou seja uma hora e meia depois de almoçar???

ah...e ACOMPANHANDO!! ABÇ

30m antes de treina

Lucas9600 · Janeiro 19, 2011 às 12:58

Nossa galera ñ sei pq quando esta tudo indo tão bem vem uma gripe de te joga na cama,noss pelo jeito éssa semana ja éra pra mim,eu tava correndo 30min tava suando d+,olha o prejuizo kkkk

Legolaz · Janeiro 19, 2011 às 13:39

eu estou fazendo o uso de lipo 6 black a uma semana, perdi 1 kg de gordura... meus treino ficaram mais intenso.. consegui ter mais pique para praticar exercicios aerobicos... to saindo da academia parecendo que eu tomei banho de roupa.. mtu bom o suplemente.. porem vo ver se ele vai dar uma definida qdo acabar o 1 pote.... ja comprei outro... vo fazer o uso de pelos menos 3 potes. Vlww

Lucas9600 · Janeiro 19, 2011 às 13:40

eu estou fazendo o uso de lipo 6 black a uma semana, perdi 1 kg de gordura... meus treino ficaram mais intenso.. consegui ter mais pique para praticar exercicios aerobicos... to saindo da academia parecendo que eu tomei banho de roupa.. mtu bom o suplemente.. porem vo ver se ele vai dar uma definida qdo acabar o 1 pote.... ja comprei outro... vo fazer o uso de pelos menos 3 potes. Vlww

Quanto tu ta pagando no pote parceiro?

Editado Janeiro 19, 2011 às 13:41 por Lucas9600

Legolaz · Janeiro 19, 2011 às 17:29

Eu consigo vender por 190... porem nao eh sempre q eu tenho nas mãos!

Lucas9600 · Janeiro 19, 2011 às 19:51

To pensando em comprar outro pote na

Legolaz · Janeiro 20, 2011 às 12:37

20/01/2011 - CARALHO ME SURPREENDI... faz 10 dias que estou tomando lipo 6x black.. fazendo musculação pesada..+ aerobico (2 ow 3 x por semana) fui pesar hj e vi que estou com 95,5. Perdi 2,5 Kg EM APENAS 10 dias.. caralho! Obs: Isso q nao estou fazendo uma dieta balanceada.. porem tento comer saudavel... evitar tranqueiras.. nao estou bebendo alcool... e diminui a quantidade de carboidrato!

Lucas9600 · Janeiro 20, 2011 às 12:45

Logo logo dependendo de como estara as coisas vou comprar um outro pote na ou no ebay

ThiagoRJ · Janeiro 21, 2011 às 13:46

Bem, eu tinha criado 1 tópico para relatar meu uso com o Lipo Black + ele não foi postado não sei pq... Então vou falar aqui mesmo, uhahuahu

Eu tenho 23 anos, to medindo 1.75 e estava pesando 95 kilos, estava vivendo sedentariamente sem fazer nada, só comia pizza, mac donalds, chocolate e bebia coca... No inicio do mês voltei a malhar (estava 3 meses parado) e a lutar Muay Thai segunda, quarta e sexta. Fora que terça e quinta eu faço aeróbico na academia ou na praia. Montei 1 dieta, sei que é fraca (pouco carbo, pão integral, leite desnatado, iogurte, maçã, uva...) e parei de beber todo tipo de refri, em 2 semanas eu perdi 5 kilos. Segunda Feira agora 17/01 comecei a tomar o Lipo Black, 2 quando acordo e 2 antes do treino, pois bem... O que pude perceber é que ele te da uma disposição, além de uma leve queimação abdominal que logo passa... E eu não sei se é porque ta muito calor mais eu to suando demais. Muito mais q o normal! Quando volto do treino, a camisa ta tão molhada que parece que eu nadei com ela. Tomando ele melhorei muito minha ressistência na esteira, eu consigo correr por longos períodos sem me cansar, o que antes eu não conseguia. No inicio da musculação ele até dá uma disposição, consigo aumentar um pouco os pesos, porém pro final da ficha já não tenho tanto gás igual no inicio, vai ver é porque minha ficha é muito longa, todos os exercícios são 4 repetições de 10 ou 15. Eu estou tomando esse lipo a 3 dias, ja q nao malhei ontem por ter sido feriado, na balança nao tive muita diferença, só perdi meio kilo, porém no corpo noto diferenças, principalmente na parte abdominal que diminuiu consideravelmente. Hoje vou malhar e treinar, sabado eu vou pesar pra ver se perdi alguma coisa e posto pra vcs segunda caso queiram saber ;D

Eu tinha dúvidas sobre o que tomar junto com ele, pensei em Whey sem carbo, Creatina ou No2 + lendo a descrição do Lipo, eu vi q ele não te deixa perder massa magra, apenas gordura... Então nem to tomando mais nada. Quando acabar quero ver como vão ser os resultados e se for o caso tomo algo pra ganhar massa.

Então vou postar meu dados no momento:

Idade: 23 anos

Altura: 1.75 metros

Peso: 89.500 kilos

Atividade: Malhação de Segunda à Sexta / Muay Thai Segunda, Quarta e Sexta

Perda de Peso: 5 kilos e 500 gramas em 2 semanas e meia.

Meta: 75 Kilos

Lucas9600 · Janeiro 21, 2011 às 13:48

Intão não é só eu que to aguentando correr mais na esteira,é o efeito do lipo mesmo,quando eu melhorar vo ve se consigo almentar a velocidade

Itamarsouza · Janeiro 22, 2011 às 21:35

Fala Galera....

Bom, tenho visto em varios foruns que há uma grande carência com relação a fotos nos relatos do lipo 6 black.... sei que esse tópico não é meu, mas gostaria de mostrar apenas 3 fotos de antes e depois com apenas 5 dias de uso do lipo 6 black ....

comecei a toma-lo no dia 18/01/2011 ....

durante essa semana não pratiquei nenhum exercicio aeróbico, apenas treino pessado .... mas para ter melhores resultados, pretendo começar os aeróbicos nessa semana que está vindo ..... segue o link das todos

tenho 18 anos e minha suplementação é a seguinte:

finalizando Blade N.O.

Albumina Salto's

5 Whey Probiótica

BCAA Plus Probiótica

Lipo 6 black

flw galera... abçs ..

Lucas9600 · Janeiro 22, 2011 às 21:39

Cara parabens,é que na depois vc ta mnais bronzeado seilah, da pra da uma enganada,mas ta de parabens

Itamarsouza · Janeiro 22, 2011 às 23:49

Cara parabens,é que na depois vc ta mnais bronzeado seilah, da pra da uma enganada,mas ta de parabens

vlwwwww.... bronzeado nada, é que a foto de "antes" era de noite, então estava com a luz acesa..... e a "depois" foi agora tarde na luz natural... mais vlw, estou indo firme com a dieta ... tô loko para perder esses pneus malditos que me pertubam a anos ...

marcelobra · Janeiro 23, 2011 às 13:28

caralho que mudança em apenas 5 dias oO

Acompanhando o relato lucas, posta fotos ai antes e depois pra gente

Itamarsouza · Janeiro 23, 2011 às 15:39

caralho que mudança em apenas 5 dias oO

Acompanhando o relato lucas, posta fotos ai antes e depois pra gente

Pois é rapaz, mas creio que essa semana terá mais resultados pois começei a treinar um treino de definição ....

comçei hoje ... pqp, o treino é super puxado .... só pra vcs terem uma idéia, quase todas as séries são de 40 repetições oO... são 2 exercicios em uma mesma série ...

Tew · Janeiro 24, 2011 às 22:24

Boa itamar.... ta indo bem garoto!!!

Lucas, to acompanhando aew...

Pessoal, voltei a treinar este mês dps de 6 meses. Não estou exatamente "gordo", mas como o Itamar aí... com alguns pneus indesejáveis...

Estou estudando e lendo q suplementação tomar, estou muito interessado neste Lipo 6 Black, mas como nunca tomei nada de suplementação e não conheço queria uma ajuda de vcs... devo tomar só o Lipo? Posso tomar um whey ou um malto? Minha intenção e ganho de massa perdendo oq ta sobrando....

Lucas9600 · Janeiro 24, 2011 às 22:32

nossa fui treinar hj depois de uma semana parado,é uma coisa ruim,naum aguentei correr nem 10 min,cara muito ruim vc fica 1 semana doente e perde treino,nossa agora vamos ver né

Ian Kevin · Janeiro 24, 2011 às 22:33

Fala Galera....

Bom, tenho visto em varios foruns que há uma grande carência com relação a fotos nos relatos do lipo 6 black.... sei que esse tópico não é meu, mas gostaria de mostrar apenas 3 fotos de antes e depois com apenas 5 dias de uso do lipo 6 black ....

comecei a toma-lo no dia 18/01/2011 ....

durante essa semana não pratiquei nenhum exercicio aeróbico, apenas treino pessado .... mas para ter melhores resultados, pretendo começar os aeróbicos nessa semana que está vindo ..... segue o link das todos

tenho 18 anos e minha suplementação é a seguinte:

finalizando Blade N.O.

Albumina Salto's

5 Whey Probiótica

BCAA Plus Probiótica

Lipo 6 black

flw galera... abçs ..

Realmente, é uma mudança. Mais vale lembrar que o Lipo6 Black faz você perder muita água, podendo acarretar em diminuição de peso e sensação de "mais magro" mas não necessariamente perda de gordura...

Itamarsouza · Janeiro 25, 2011 às 09:21

Realmente, é uma mudança. Mais vale lembrar que o Lipo6 Black faz você perder muita água, podendo acarretar em diminuição de peso e sensação de "mais magro" mas não necessariamente perda de gordura...

Então Kevin, creio que a semana que passou foi mais perda do liquido retido pela creatina, pois quando iniciei o uso do lipo, minava suor o treino todo... mas como eu disse, essa semana começei um treino fodastico de definição intercalando com aeróbic, então vamos ver no que vai dar ...

estarei postarando fotos dos meus resultados no final dessa semana ...

Itamarsouza · Janeiro 25, 2011 às 11:40

Fala galera ...

Segue abaixo meu treino de definição de costa feito ontem ...

Costa

3 X 20 Puley aberto, intercalando com 3 X 20 remada curvada

3 X 20 de puxar corda para baixo(igual triceps com barra W, porem com o braço reto), intercalando 3 X 20 remada curvada ...

3 X 30 remada unilateral, intercalando com 3 X 20 remada curva ..

Biceps

3 X 20 rosca direta, intercalando 3 X 20 scott ...

3 X 20 rosca alternada, intercalando 3 X 20 rosca direta invertida... oO ...

Abdominal

1 X 60, 1 X 50, 1 X 30 abdominal deitado, intercalando com 3 X 10 no rolinho .... =D ..

tempo de treino 1h:20min ....

Suplementação ingerida

Pré-treino

Blade N.O.

4 BCAA

2 capsulas Lipos 6 black

Pós-treino

2 scoops de Whey

5 BCAA após o treino

2 colheres de albumina e Blade N.O. antes de durmi ....

Bom, acho que é isso ae.... sei que o tópico não é meu, mais fica aí as informações para curiosidades ....

abçs galera ...

Deny Amorim · Janeiro 28, 2011 às 16:29

Cara tow acompanhando os teus relatos,eu tbm tenho 16 anos e tow tomando o L6B a 2 dias

eu tow tomando 1 cps de manha e 1 a tarde

eu queria saber quando foi q tu começasse a aumentar as cps e se tivesse algum efeito colateral.

vlw.

Lucas9600 · Janeiro 28, 2011 às 18:05

Cara tow acompanhando os teus relatos,eu tbm tenho 16 anos e tow tomando o L6B a 2 dias

eu tow tomando 1 cps de manha e 1 a tarde

eu queria saber quando foi q tu começasse a aumentar as cps e se tivesse algum efeito colateral.

vlw.

Voçe ja pode almentar na segunda semana cara,pra mim o unico efeito colateral é que ele tira teu sono,mas eu preferi continuar tomando 1caps de manha e 2 caps antes do treino,pq se toma 3 antes do treino,teu treino vai ser a mesma coisa,vc ñ vai suar mais,vai ser a mesma coisa que as 2caps entendeu,só que vc ñ vai conseguir dromir anoite

Abraços !!!

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