JeanCodd Postado Novembro 14, 2010 às 17:54 Postado Novembro 14, 2010 às 17:54 (editado) ,,, Editado Janeiro 4, 2012 às 21:22 por JeanCodd
Kiki22 Postado Novembro 14, 2010 às 18:05 Postado Novembro 14, 2010 às 18:05 Cara não é por nada não, mas com 15 anos e 65Kg, você, com ou sem creatina iria crescer (aumentar peso). Claro que ela pode ter tido alguma influência, mas não jogue todo o mérito apenas nela. Abraços!
JeanCodd Postado Novembro 14, 2010 às 18:15 Autor Postado Novembro 14, 2010 às 18:15 Cara não é por nada não, mas com 15 anos e 65Kg, você, com ou sem creatina iria crescer (aumentar peso). Claro que ela pode ter tido alguma influência, mas não jogue todo o mérito apenas nela. Abraços! Assim , naum foi pela creatina mesmo , mais deu uma ajuda . Tipo eu ja tinha falado q eu ia fazer esse test pq eles tavam falando muito mau da suplemento .
JeanCodd Postado Novembro 14, 2010 às 18:47 Autor Postado Novembro 14, 2010 às 18:47 (editado) O.o Editado Janeiro 4, 2012 às 21:22 por JeanCodd
MaxLeii Postado Novembro 14, 2010 às 18:53 Postado Novembro 14, 2010 às 18:53 Também tive otimos ganhos com a creatina da suplemento (foi a minha primeira), mesmo eu não botano fé tive melhores ganhos com ela de que com a Universal ... e olha que na época da suplemento nem dieta eu seguia. Pra mim todas são boas só saber usar e da maneira correta junto com uma dieta legal . Abraços.
Vercosa Postado Novembro 14, 2010 às 18:54 Postado Novembro 14, 2010 às 18:54 20kg pra 37 kg em dois meses no supino? TRUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUCO!
JeanCodd Postado Novembro 14, 2010 às 19:00 Autor Postado Novembro 14, 2010 às 19:00 (editado) . Editado Janeiro 4, 2012 às 21:21 por JeanCodd
peuuu Postado Novembro 14, 2010 às 19:03 Postado Novembro 14, 2010 às 19:03 HUASHUASHUASHUAS - É eu pegava mais ou menos nesse peso 20,23 , passo 2 meses agora to pegando 37 de cada lado ;P , Meu instrutor vai me levar pra fazer competição de Supino . eu ri
MaxLeii Postado Novembro 14, 2010 às 19:05 Postado Novembro 14, 2010 às 19:05 HUASHUASHUASHUAS - É eu pegava mais ou menos nesse peso 20,23 , passo 2 meses agora to pegando 37 de cada lado ;P , Meu instrutor vai me levar pra fazer competição de Supino . Já não boto mais fé kkk
Vercosa Postado Novembro 14, 2010 às 19:37 Postado Novembro 14, 2010 às 19:37 HUASHUASHUASHUAS - É eu pegava mais ou menos nesse peso 20,23 , passo 2 meses agora to pegando 37 de cada lado ;P , Meu instrutor vai me levar pra fazer competição de Supino . hahaha creatina sozinha n faz isso nao fera tenho sua idade tbm, 15 anos, to com uns 22 no supino... se eu por 37 acho que nem tiro a barra do hack
JeanCodd Postado Novembro 14, 2010 às 19:49 Autor Postado Novembro 14, 2010 às 19:49 (editado) Nuiss Editado Janeiro 4, 2012 às 21:22 por JeanCodd
M2a Postado Novembro 14, 2010 às 19:57 Postado Novembro 14, 2010 às 19:57 Verão Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. O verão (AO 1945: Verão) é uma das quatro estações do ano. Neste período, as temperaturas permanecem elevadas e os dias são longos. Geralmente, o verão é também o período do ano reservado às férias.
Giganti Postado Novembro 14, 2010 às 20:09 Postado Novembro 14, 2010 às 20:09 Verão Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. O verão (AO 1945: Verão) é uma das quatro estações do ano. Neste período, as temperaturas permanecem elevadas e os dias são longos. Geralmente, o verão é também o período do ano reservado às férias.
Vercosa Postado Novembro 14, 2010 às 20:11 Postado Novembro 14, 2010 às 20:11 Poou meu primo Breno fez 14 anos nesse ano e pega 35 kg de cada lado . Ele ja tomo creatina mais agora ele só toma whey . eu nao to falano em relaçao ao peso, e sim a diferença do que era antes e depois... boto fé nenhuma mas de boa, bons treinos =)
JeanCodd Postado Novembro 14, 2010 às 20:13 Autor Postado Novembro 14, 2010 às 20:13 (editado) ¬¬ Editado Janeiro 4, 2012 às 21:23 por JeanCodd
MaxLeii Postado Novembro 14, 2010 às 21:30 Postado Novembro 14, 2010 às 21:30 (editado) Verão Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. O verão (AO 1945: Verão) é uma das quatro estações do ano. Neste período, as temperaturas permanecem elevadas e os dias são longos. Geralmente, o verão é também o período do ano reservado às férias. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK chorei litros Editado Novembro 14, 2010 às 21:32 por MaxLeii
GuiM Postado Novembro 15, 2010 às 12:55 Postado Novembro 15, 2010 às 12:55 Verão Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. O verão (AO 1945: Verão) é uma das quatro estações do ano. Neste período, as temperaturas permanecem elevadas e os dias são longos. Geralmente, o verão é também o período do ano reservado às férias. ASDHOIUSDHUIOSDHUIOSDHASUIO cara, dificil de acreditar, posta o video mesmo.
brunorocha Postado Novembro 15, 2010 às 14:22 Postado Novembro 15, 2010 às 14:22 hahahahahahahah ta bom entao brother "creatina suplemento, melhor q bomba"
slash_web Postado Novembro 15, 2010 às 14:22 Postado Novembro 15, 2010 às 14:22 Po , eu não acredito mas tambem no duvido... quando eu treinei uns tempos em uma academia tinha uma garoto que batia no meu ombro e era todo magrinho, porem definido... mas o muleke fazia com 40kg no supino... me senti humilhado quando ele se ofereceu pra me ajudar nas minhas series :S flw ae , e parabens;
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