aqui mostra a dieta dele do ano todo

https://www.jaycutler.com/archives.php

aqui mostra a dieta dele do ano todo

https://www.jaycutler.com/archives.php

Reparem que ele não relata utilizar suplementos apos o treino e usa até mesmo carbo complexo as vezes...

https://www.jaycutler.com/blueprints.php?m=09&d=12&y=2010

Tudo que ele usa, relatado, certinho. Todos os segredos, estão em seu próprio site.

AHAM CLAUDIA... SENTA LÁ! IAEHOAEUIHAEOUIHAEUIOEH

senta la e com vontade mesmo!!!

Jay Cutler é mó gente boa, ele relata tudo pra ajudar os amigos como Kai Greene e Phil Heath.

Acho que ele aprendeu a não fazer certas coisas quando abriu o jogo dele pro Phil, o mlk tá só berolando ali pra tirar o título dele agora.

Acho que ele aprendeu a não fazer certas coisas quando abriu o jogo dele pro Phil, o mlk tá só berolando ali pra tirar o título dele agora.

Os dois são grandes amigos...o proprio Phill disse que estaria muito feliz se o Jay fosse campeão novamente e ele ficasse em 2º.

Acho que o Cutler tbm não liga para isso....ele deu conselhos até mesmo ao Hide.

Acho que agóra ele para...o que mais o estimulava era o Coleman. Não que não haja mais estimulo, mas acho que isso dava um up.

Os dois são grandes amigos...o proprio Phill disse que estaria muito feliz se o Jay fosse campeão novamente e ele ficasse em 2º.

Acho que o Cutler tbm não liga para isso....ele deu conselhos até mesmo ao Hide.

Acho que agóra ele para...o que mais o estimulava era o Coleman. Não que não haja mais estimulo, mas acho que isso dava um up.

Eu acho que o Jay só vai parar quando perder, vai que numa dessa ele ganha o quinto ou até mesmo o sexto olympia. Se no próximo ano o Phil ganhar aí acho que ele aposenta.

Reparem que ele não relata utilizar suplementos apos o treino e usa até mesmo carbo complexo as vezes...

https://www.jaycutler.com/blueprints.php?m=09&d=12&y=2010

tadinho, 2,5kg de carne por dia..mais de 500g de ptn soh das refeicoes solidas...e os rins dele ainda funcionam?

Eu acho que o Jay só vai parar quando perder, vai que numa dessa ele ganha o quinto ou até mesmo o sexto olympia. Se no próximo ano o Phil ganhar aí acho que ele aposenta.

Acho q o Jay ainda ganha uns 2 ou 3 titulos pela frente.. ja o Phil ainda eh novão.... ta com 30 anos... mas logo começara a contar seus titulos tbm hehe

Acho q o Jay ainda ganha uns 2 ou 3 titulos pela frente.. ja o Phil ainda eh novão.... ta com 30 anos... mas logo começara a contar seus titulos tbm hehe

Tb acho, o Jay ainda vai ganha pelo menos mais 1, e quando ele perder ele aposenta.

O Jay so tem mais volume. Acho que ano que vem o Jay ja cai em ?

O Jay so tem mais volume. Acho que ano que vem o Jay ja cai em ?

Tbm acho, o Jay já ta na casa dos 40 anos e acho que ele já está no limite dele. Acho que ele não melhora mto mais do que isso, já o Phil vem crescendo e melhorando a cada competição! Se o Phil tivesse pernas maiores ele ganhava.

tadinho, 2,5kg de carne por dia..mais de 500g de ptn soh das refeicoes solidas...e os rins dele ainda funcionam?

isso é mais ou menos quatro vezes o peso dele... já vi estudos que dizem que até essa quantidade mais ou menos a proteína n causa mal aos rins... mas esses fisiculturistas tem umas estratégias estranhas mesmo, acho a campeã brasileira come 1kg de proteína por dia, n lembro direito se é isso, mas acho que foi no gugu que passou a rotina dela...

Eu lembro quando o Gunter foi no programa da Ana Maria Braga e falou que comia 2kgs de carne por dia.

PHILHEATH, cafézinho da manhã...

Morango com carne ?

Não achei nada assustador no café dele.

Uma coisa temos que concordar, ele tem o dia inteiro para comer e para treinar .

Acredito eu, que muitas pessoas daqui se tivessem o mesmo tempo que ele tem para comer, comeriam o mesmo tempo.

aveia, batata, carne, ovo, cafe e pao!

soh isso?

O jay soh em carne comia 2,5kg + 2 shakes de Nitrotech com 40 e poucas gramas de ptn cada! vsf!!

Somando tudo é quase 5kg de rango por dia!

aveia, batata, carne, ovo, cafe e pao!

soh isso?

O jay soh em carne comia 2,5kg + 2 shakes de Nitrotech com 40 e poucas gramas de ptn cada! vsf!!

Somando tudo é quase 5kg de rango por dia!

Em seu twitter ele explica que se manterá "magro" ainda um tempo para fotos de revistar etc...

Editado 29/09/2010 às 19:45 09/29, 2010 por Max_Frango

aquele morango é zuera né ? kkkkkkkkkkkkkk 1 mini moranguinho

Nussa.... só eu fiquei impressionado com o tanto de temperos diferentes?

tem tudo que se pensar ali.. pqp

assim fica facil comer..

~hugs

Seph®

Essa foto me deu uma fome danada.

Já que é pra deixar com fome Eduardo dizendo "algumas calorias" Ele se esbaldou....

"me and chris after show...eating some calories"

Editado 1/10/2010 às 13:54 10/1, 2010 por Max_Frango

Dispenço a batata frita....

PHILHEATH, cafézinho da manhã...

Pela pia alí ele tava comendo no banheiro? kkkk

Não é pouco não se realmente ele comer tudo sem deixar nada porque olha a vazilhona de aveia o pratão de carne olha a expessura do bifão e aquele montão de pão em fatias grossas. lol

nao eh banheiro, eh um lavabo!

as "suites" la fora tem disso!

Divulgaram as fotos do backstage: https://contests.flexonline.com/contests/2010/olympia/backstage_photos_men/index_.php

Sammir Bannout e Frank Zane rindo de alguma coisa do Jay, o que será?

Devem tá comentando o volume das pernas do Jay, o riso é pela ocasião, você comenta acompanha com um sorriso, quem não faz isso?

Do jeito que tem gente sem noção vão falar que é ou do pênis do Jay ou até da assimetria das pernas.

AUEHUAHUAEHAEUHAUHAE

Devem tá comentando o volume das pernas do Jay, o riso é pela ocasião, você comenta acompanha com um sorriso, quem não faz isso?

Do jeito que tem gente sem noção vão falar que é ou do pênis do Jay ou até da assimetria das pernas.

É do pênis! (só pra te encher o saco )

São muitas fotos mas vou postar algumas fotos que vi e que acho que vale a pena postar pra vcs.

(O nervosismo da espera do pré-julgamento)

(Winklaar, a treinadora dele e o Kai Greene)

(Grande Eduardo Correa)

2ª Noite:

(Aposto que o phil não consegue nem ver aonde o braço dele termina)

(Nessas horas tem que manter os nervos no lugar, imagina só a pressão que é)

(Reparem como o Winklaar fica pequeno perto deles )

Edit: Esperando pra postar mais fotos.

Editado 7/10/2010 às 17:35 10/7, 2010 por rednos