Boa noite pessoal, estava pesquisando algumas marcas de whey com um bom custo benefício que seja confiável, e me deparei com o whey da marca espartanos, mais especificamente o Whey Protein Concentrado 100% Pure 1800g WPC 80 - Espartanos, e gostaria de saber dos que conhecem essa marca se ela é realmente confiável, pois me agradou bastante pelo que promete.

Agradeço desde já 

Whey é tipo hormônio não dá pra saber apenas usando sem fazer teste.

Nunca usei esse mas qdo um whey não mostras os aminoácidos isso já me preocupa pq mesmo sendo 80% de proteína pode ser uma proteína fraca.

Como chamam de amino spike 

Em 11/05/2025 em 21:24, Teteu07 disse:

Boa noite pessoal, estava pesquisando algumas marcas de whey com um bom custo benefício que seja confiável, e me deparei com o whey da marca espartanos, mais especificamente o Whey Protein Concentrado 100% Pure 1800g WPC 80 - Espartanos, e gostaria de saber dos que conhecem essa marca se ela é realmente confiável, pois me agradou bastante pelo que promete.

Agradeço desde já 

 

Já utilizei o whey protein isolado da espartanos e o que me desagradou foi o sabor, que não é dos melhores. O que usei foi o de chocolate.

 

A creatina deles foi aprovada em laudo técnico, da para usar também. Eles tem um custo benefício bom.

Em 12/05/2025 em 06:09, xBigFit disse:

 

Já utilizei o whey protein isolado da espartanos e o que me desagradou foi o sabor, que não é dos melhores. O que usei foi o de chocolate.

 

A creatina deles foi aprovada em laudo técnico, da para usar também. Eles tem um custo benefício bom.

Pois é, dei uma pesquisada e o que vi foi exatamente isso de pessoas dizendo que o sabor não é tão agradável assim, mas isso não é um problema pra mim, minha maior dúvida mesmo seria na questão de confiança da marca mesmo, se cumpre o que promete pois o preço realmente me agradou pelo custo benefício 

Em 12/05/2025 em 18:35, Teteu07 disse:

Pois é, dei uma pesquisada e o que vi foi exatamente isso de pessoas dizendo que o sabor não é tão agradável assim, mas isso não é um problema pra mim, minha maior dúvida mesmo seria na questão de confiança da marca mesmo, se cumpre o que promete pois o preço realmente me agradou pelo custo benefício 

Então, eu pedi um pra testar … pela tabela não tá ruim, e o preço do kit sai por 140 reias da em média 90 doses de 40g..

 

o da growth da 33 doses é tá quase o mesmo preço … e por dose o nível proteico é o mesmo 

 

macro por macro, esse compensa bem

 

agora, qualidade e sabor veremos (tomara que seja bom kkk)

Acho o valor muito abaixo da média para ter confiança de comprar. Tipo, se é bom mesmo, pq só essa marca consegue fazer esse preço? Nem Dark Lab é tão em conta.

Em 12/05/2025 em 21:03, natalliacarv disse:

Acho o valor muito abaixo da média para ter confiança de comprar. Tipo, se é bom mesmo, pq só essa marca consegue fazer esse preço? Nem Dark Lab é tão em conta.

Então, também pensei assim.

se for ver como um “Blend”, as demais proteínas tem custo bem abaixo.

 

O negócio é experimentar. Depois fazer um exame de ureia pra ver se tá tendo desperdício ou faltando kk

Em 12/05/2025 em 21:27, Polaco88 disse:

Então, também pensei assim.

se for ver como um “Blend”, as demais proteínas tem custo bem abaixo.

 

O negócio é experimentar. Depois fazer um exame de ureia pra ver se tá tendo desperdício ou faltando kk

 

Eu tenho um teste chamado "Teste da Panqueca". Você faz uma massa de panqueca americana, só que ao invés de colocar farinha você coloca somente o whey, e faz a panqueca na frigideira.

 

Se ficar a coisa MAIS HORRENDA da face da terra com sabor de borracha e vontade de gorfar, é proteína.

Se ficar gostoso é carbo. Digo isso por experiência própria depois de várias tentativas fracassadas na cozinha de criar uma panqueca proteica sem precisar usar banana kkkkkkk (usem a banana, pelo amor de deus, NAO DA CERTO SEM A BANANA)

 

Daí o único adendo do Teste da Panqueca é que não tem como saber a qualidade da proteina, se tem amino spiking ou não.

 

Mas assim, de coração mesmo, prefiro gastar dinheiro numa coisa mais certeira. Se quer economizar e não liga nenhum pouco pra sabor então vai numa proteína de soja de boa procedência.

Em 12/05/2025 em 21:58, natalliacarv disse:

 

Eu tenho um teste chamado "Teste da Panqueca". Você faz uma massa de panqueca americana, só que ao invés de colocar farinha você coloca somente o whey, e faz a panqueca na frigideira.

 

Se ficar a coisa MAIS HORRENDA da face da terra com sabor de borracha e vontade de gorfar, é proteína.

Se ficar gostoso é carbo. Digo isso por experiência própria depois de várias tentativas fracassadas na cozinha de criar uma panqueca proteica sem precisar usar banana kkkkkkk (usem a banana, pelo amor de deus, NAO DA CERTO SEM A BANANA)

 

Daí o único adendo do Teste da Panqueca é que não tem como saber a qualidade da proteina, se tem amino spiking ou não.

 

Mas assim, de coração mesmo, prefiro gastar dinheiro numa coisa mais certeira. Se quer economizar e não liga nenhum pouco pra sabor então vai numa proteína de soja de boa procedência.

Com whey de banana tem que usar banana? 
Banana na banana? (Inception kkk)

 

te entendo, mas a vontade de experimentar me compele a saber se funciona ou não 

 

como whey é mais acessório, dá pra testar de boa 

 

 

 

 

Cara, os wheys vendidos no Brasil usam quase a mesma matéria prima bruta, só muda os adoçantes, corantes e essências pra dar sabor .. qualquer coisa que fuja de um preço médio mais ou menos tabelado é o famoso " engana bobo"

Em 12/05/2025 em 22:39, frankx disse:

Cara, os wheys vendidos no Brasil usam quase a mesma matéria prima bruta, só muda os adoçantes, corantes e essências pra dar sabor .. qualquer coisa que fuja de um preço médio mais ou menos tabelado é o famoso " engana bobo"

Sim, se entrasse como Whey, aí fica difícil de passar mesmo, mas (como tudo tem um mas), por ser uma mistura, dá pra ver o quanto vale a pena 

Reativando o tópico... Agora com o Whey Concentrado de 1kg da Growth custando R$124,90, tô procurando outras alternativas, já tô usando a proteína isolada da soja deles há um tempo, porém infelizmente também subiu de preço, impressionantemente está custando R$89,90 para 1kg, mais caro até mesmo que o Whey Concentrado há poucos meses atrás.

 

Me chamou a atenção a Espartanos, pois 3.600g do Whey "Blend" está custando apenas R$140 (proteína do soro do leite concentrado, proteína isolada da soja, proteína isolada do soro do leite, proteína hidrolisada do soro do leite e albumina, isso na ordem respectiva da tabela nutricional), tendo 19.5g de proteína a cada 30g, o que não é nem de longe ruim pelo valor... O que me dizem? Alguém já testou? Será que possui laudo?

 

Isso significaria R$0,06~ por grama de proteína, contra R$0,16 do Whey Concentrado da Growth e R$0,10 da proteína isolada do soja também da Growth, ou seja, praticamente metade do valor

 

Editado 22/05/2025 às 23:08 05/22, 2025 por thWill_ (veja o histórico de edições)

Em 22/05/2025 em 20:04, thWill_ disse:

Reativando o tópico... Agora com o Whey Concentrado de 1kg da Growth custando R$124,90, tô procurando outras alternativas, já tô usando a proteína isolada da soja deles há um tempo, porém infelizmente também subiu de preço, impressionantemente está custando R$89,90 para 1kg, mais caro até mesmo que o Whey Concentrado há poucos meses atrás.

 

Me chamou a atenção a Espartanos, pois 3.600g do Whey "Blend" está custando apenas R$140 (proteína do soro do leite concentrado, proteína isolada da soja, proteína isolada do soro do leite, proteína hidrolisada do soro do leite e albumina, isso na ordem respectiva da tabela nutricional), tendo 19.5g de proteína a cada 30g, o que não é nem de longe ruim pelo valor... O que me dizem? Alguém já testou? Será que possui laudo?

 

Isso significaria R$0,06~ por grama de proteína, contra R$0,16 do Whey Concentrado da Growth e R$0,10 da proteína isolada do soja também da Growth, ou seja, praticamente metade do valor

 

 

Barato demais pra ser boa coisa. Essa discussão aconteceu há poucos dias em outro tópico. Se é pra economizar em suplemento, é melhor ficar só com comida mesmo.

 

Aqui, antes que vire exatamente a mesma discussão:

 

 

 

Em 22/05/2025 em 20:04, thWill_ disse:

Me chamou a atenção a Espartanos, pois 3.600g do Whey "Blend" está custando apenas R$140 (proteína do soro do leite concentrado, proteína isolada da soja, proteína isolada do soro do leite, proteína hidrolisada do soro do leite e albumina, isso na ordem respectiva da tabela nutricional), tendo 19.5g de proteína a cada 30g, o que não é nem de longe ruim pelo valor... O que me dizem? Alguém já testou? Será que possui laudo?

 

Isso significaria R$0,06~ por grama de proteína, contra R$0,16 do Whey Concentrado da Growth e R$0,10 da proteína isolada do soja também da Growth, ou seja, praticamente metade do valor

 

Só uma observação: as proteínas do "blend" ali são todas mais caras do que proteína de soja. Tu não acha estranho essa mistura ser mais barata que a própria proteína de soja? Imagina quanto açucar misturado pra justificar o preço. 

 

Em 22/05/2025 em 20:13, lorenzo_EP disse:

 

Barato demais pra ser boa coisa. Essa discussão aconteceu há poucos dias em outro tópico. Se é pra economizar em suplemento, é melhor ficar só com comida mesmo.

 

Aqui, antes que vire exatamente a mesma discussão:

 

 

 

 

Hmmmmmm interessante, já mudei de ideia só pela resposta do @tmz lá nesse post, infelizmente um Whey da Growth que era um excelente custo benefício, se tornou algo mais restrito, eu acredito que seja pela grande popularidade que eles tomaram nesses últimos anos.

 

Em 22/05/2025 em 20:18, lorenzo_EP disse:

 

Só uma observação: as proteína do "blend" ali são todas mais caras do que proteína de soja. Tu não acha estranho essa mistura ser mais barata que a própria proteína de soja? Imagina quanto açucar misturado pra justificar o preço. 

 

 

Pois é, minimamente estranho rsrs, passou pela minha cabeça que eles estivessem usando algum substrato de baixa qualidade. Pra mim, tendo uma boa quantidade de proteínas, pouco carbo, e um bom valor biológico já é excelente... O problema é que eu tenho sensibilidade com digestão, então o Whey Medium da Growth para mim por exemplo, é 1000x pior que até mesmo albumina, tive que jogar fora um saco inteiro, por que não dava pra tomar e ficou meses pegando poeira aqui na prateleira.

 

Uma albumina que era muito boa para mim, e que funcionou muito bem pro meu trato digestivo, foi a albumina da Proteína Pura, o sabor de chocolate com menta em específico, que era uma delícia com leite. Infelizmente não encontro em lugar nenhum hoje, só alguns outros sabores duvidosos...

 

Alguém consegue recomendar, algum suplemento de proteína em pó (que seja tragável misturando com água ou leite), num preço aceitável e que seja de boa qualidade?

Editado 22/05/2025 às 23:27 05/22, 2025 por thWill_ (veja o histórico de edições)

Em 22/05/2025 em 20:26, thWill_ disse:

 

Hmmmmmm interessante, já mudei de ideia só pela resposta do @tmz lá nesse post, infelizmente um Whey da Growth que era um excelente custo benefício, se tornou algo mais restrito, eu acredito que seja pela grande popularidade que eles tomaram nesses últimos anos.

 

 

Pois é, minimamente estranho rsrs, passou pela minha cabeça que eles estivessem usando algum substrato de baixa qualidade. Pra mim, tendo uma boa quantidade de proteínas, pouco carbo, e um bom valor biológico já é excelente... O problema é que eu tenho sensibilidade com digestão, então o Whey Medium da Growth para mim por exemplo, é 1000x pior que até mesmo albumina, tive que jogar fora um saco inteiro, por que não dava pra tomar e ficou meses pegando poeira aqui na prateleira.

 

Uma albumina que era muito boa para mim, e que funcionou muito bem pro meu trato digestivo, foi a albumina da Proteína Pura, o sabor de chocolate com menta em específico, que era uma delícia com leite. Infelizmente não encontro em lugar nenhum hoje, só alguns outros sabores duvidosos...

 

Alguém consegue recomendar, algum suplemento de proteína em pó (que seja tragável misturando com água ou leite), num preço aceitável e que seja de boa qualidade?

Cara, se eu te falar que ainda é o melhor custo benefício kkk

 

eu comprei esse blend aí, to usando, não achei ruim, não deu piriri nem nada, até que é legalzinho, mas .. como a galera falou, bom demais pra ser verdade né ?

 

o custo por dose do da groufi ainda compensa o preço, a maioria tem menos de 30 doses no pack, o da groufi da 33 doses … 

 

ai vai do gosto (e do bolso) 

Em 22/05/2025 em 20:47, Polaco88 disse:

Cara, se eu te falar que ainda é o melhor custo benefício kkk

 

eu comprei esse blend aí, to usando, não achei ruim, não deu piriri nem nada, até que é legalzinho, mas .. como a galera falou, bom demais pra ser verdade né ?

 

o custo por dose do da groufi ainda compensa o preço, a maioria tem menos de 30 doses no pack, o da groufi da 33 doses … 

 

ai vai do gosto (e do bolso) 

 

Está se referindo ao Whey Medium da Growth? Ele não é blend... Acredito que dê desconforto para mim e para uma galera que relata o mesmo, pela alta quantidade de carboidratos, como a lactose

Whey Medium da Growth também não vale apena em comparação a proteína isolada da soja deles, além do custo da grama da proteína ser mais cara no Whey Medium, vai ter uma quantidade de carboidratos maiores (que geralmente são a causa dos desconfortos gastrointestinais).

Em 22/05/2025 em 20:51, thWill_ disse:

 

Está se referindo ao Whey Medium da Growth? Ele não é blend... Acredito que dê desconforto para mim e para uma galera que relata o mesmo, pela alta quantidade de carboidratos, como a lactose

O concentrado mesmo, o médium eu não consegui mandar, não curti o gosto …

 

Se o médium deu ruim pra vc, acho que esse blend aí vai talvez não te faça bem também 

Em 22/05/2025 em 20:54, thWill_ disse:

Whey Medium da Growth também não vale apena em comparação a proteína isolada da soja deles, além do custo da grama da proteína ser mais cara no Whey Medium, vai ter uma quantidade de carboidratos maiores (que geralmente são a causa dos desconfortos gastrointestinais).

Então, tem um da pretorian se não me engano, eh proteína da soja, e o custo é relativamente baixo 

https://www.netshoes.com.br/p/kit-2x-whey-protein-iso-protein-blend-complex-2kg-pretorian-baunilha-D36-1645-963?campaign=gglepqpla&selected=D36-1645-963-01&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=17808134769&gbraid=0AAAAADje7Ya8AUiu_zp0xQzWx2-6Cy1Qp&gclid=Cj0KCQjwlrvBBhDnARIsAHEQgOS6jvXFcBTNdv7p52KWGRHihkjax_mv6suSH6zO-aHT0mDq7HGG_bIaAgxSEALw_wcB
 

Em 22/05/2025 em 20:59, Polaco88 disse:

Então, tem um da pretorian se não me engano, eh proteína da soja, e o custo é relativamente baixo 

https://www.netshoes.com.br/p/kit-2x-whey-protein-iso-protein-blend-complex-2kg-pretorian-baunilha-D36-1645-963?campaign=gglepqpla&selected=D36-1645-963-01&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=17808134769&gbraid=0AAAAADje7Ya8AUiu_zp0xQzWx2-6Cy1Qp&gclid=Cj0KCQjwlrvBBhDnARIsAHEQgOS6jvXFcBTNdv7p52KWGRHihkjax_mv6suSH6zO-aHT0mDq7HGG_bIaAgxSEALw_wcB
 

 

Netshoes é complicado kkkkkkkkk é igual comprar computador gamer em site que vende geladeira.

 

Sabe se esse daí tem laudo ou algo do tipo?

Em 22/05/2025 em 21:04, thWill_ disse:

 

Netshoes é complicado kkkkkkkkk é igual comprar computador gamer em site que vende geladeira.

 

Sabe se esse daí tem laudo ou algo do tipo?

Sei nada kkk

 

tem no mercado livre, na loja oficial da pretorian, sai uns 20 mangos mais caro 

Quanto a quantidade de açucar desse espartanos não é algo consideravel (fiz o teste de glicose 1h apos tomar o shake e a alteração foi minima) estou atualmente botando ele na minha gororoba com frutas e ta quebrando um galho, o que não curti foi o gosto mas é melhor que outras proteinas baratas que eu testei

Em 22/05/2025 em 21:25, andersonluisr disse:

Quanto a quantidade de açucar desse espartanos não é algo consideravel (fiz o teste de glicose 1h apos tomar o shake e a alteração foi minima) estou atualmente botando ele na minha gororoba com frutas e ta quebrando um galho, o que não curti foi o gosto mas é melhor que outras proteinas baratas que eu testei

Sério man, o de morango é bom, depois vou experimentar os outros 2

Em 22/05/2025 em 21:42, Polaco88 disse:

Sério man, o de morango é bom, depois vou experimentar os outros 2

man eu passo longe de qualquer coisa de morango. comprei 2 hipercalorico de 3kg uma vez e djesus isso me da ansia só de pensar

Em 22/05/2025 em 21:43, andersonluisr disse:

man eu passo longe de qualquer coisa de morango. comprei 2 hipercalorico de 3kg uma vez e djesus isso me da ansia só de pensar

Poitz kkkk pra mim quanto mais doce melhor

(E esse tá de parabéns kk)

Em 22/05/2025 em 21:44, Polaco88 disse:

Poitz kkkk pra mim quanto mais doce melhor

(E esse tá de parabéns kk)

kkkkkkkkk justo 

o de baunilha tbm é doce mas é um doce aceitavel. Não sei o que tem dentro desse suplemento mas não deu desconforto intestinal, nao aumentou mt a glicose. Por enquanto ta valendo o gasto

Em 22/05/2025 em 21:47, andersonluisr disse:

kkkkkkkkk justo 

o de baunilha tbm é doce mas é um doce aceitavel. Não sei o que tem dentro desse suplemento mas não deu desconforto intestinal, nao aumentou mt a glicose. Por enquanto ta valendo o gasto

Seguimos

 

vamos medir os “ganhos” ahauahah

Em 22/05/2025 em 20:26, thWill_ disse:

 

Hmmmmmm interessante, já mudei de ideia só pela resposta do @tmz lá nesse post, infelizmente um Whey da Growth que era um excelente custo benefício, se tornou algo mais restrito, eu acredito que seja pela grande popularidade que eles tomaram nesses últimos anos.

 

 

 

Felix acabou de ir no monstercast, assistam esse corte, não faz sentido suplementar “proteina” com um pó que contenha 20-30g de carbo e sendo esse um carbo de péssima qualidade, é mais inteligente não usar nada.

 

https://youtu.be/trp_Vq0X3ro?si=bhC98QkLcGkW0dio

 

Em 23/05/2025 em 05:20, tmz disse:

 

 

Felix acabou de ir no monstercast, assistam esse corte, não faz sentido suplementar “proteina” com um pó que contenha 20-30g de carbo e sendo esse um carbo de péssima qualidade, é mais inteligente não usar nada.

 

https://youtu.be/trp_Vq0X3ro?si=bhC98QkLcGkW0dio

 

ai eu concordo, bem ruim mesmo kkk