Postado 7/12/2024 às 20:36 12/7, 2024 Sobre mini cutting,Gostaria de saber se essas estratégia na adolescência com um deficit de 500 calorias no máximo pode prejudicar meu crescimento??? Editado 7/12/2024 às 20:37 12/7, 2024 por Emanuel Pimentel (veja o histórico de edições)
Postado 7/12/2024 às 20:44 12/7, 2024 Adolescente não faz cutting, só se estiver gordo. . . >> Diário de um Polaco - De Albino & Balofo para Estético & Bronzeado << ** SOON ** . .
Postado 7/12/2024 às 21:08 12/7, 2024 Não vai te prejudicar irmão… a grande questão é ver se tu realmente precisa(se tu tá gordo) ou se tu só tem pouca massa muscular e dá aspecto de gordo
Postado 7/12/2024 às 22:41 12/7, 2024 Velho, natural e fraco. Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/ Vozes da minha cabeça: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/ Tópicos sobre treinamento: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604
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