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Pré-Treino

Por Joseph1
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala galera, blz, iniciei uma consultoria e quando relatei que fazia uso de pré treino o preparador alertou para o uso não continuo pois o Pré-Treino poderia parar de dar o mesmo efeito com o uso contínuo. 

 

Porém tem semanas que o treino é mais intenso e nessas semanas gostaria de utilizar, visto que treino as 5 da amanhã, minha dúvida era a seguinte. 

 

Se eu usar uma semana sim e 2 não ou uma sim e outra não vou ter o mesmo efeito ou o corpo se acostuma da mesma forma. 

 

Obrigado desde já, aceito críticas e sugestões. 

 

Pré Treino utilizado : Flames Soldiers

Pré-Treino utilizado somente no leg day mais intenso: Insane Claw 

Editado por Joseph1
Inglês Joel Santana. (veja o histórico de edições)

Postado

Pode usar todos os dias.

Postado

Acho pré-treino uma grande bobagem desnecessária. Mas, mal não vai fazer.

 

Velho, natural e fraco.

 

LEITE-OURO.png

 

Diário de treino:

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

 

 

Vozes da minha cabeça:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

Tópicos sobre treinamento:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

 

    • Postado
    Em 22/07/2024 em 13:03, Joseph1 disse:

    Se eu usar uma semana sim e 2 não ou uma sim e outra não vou ter o mesmo efeito ou o corpo se acostuma da mesma forma. 

     

     

    Os receptores alfa e beta-adrenérgicos recuperam a sensibilidade bem rápido, coisa de uma a duas semanas.

     

     

     

    Postado

    se vc usar TODO DIA, vai ter que ficar dobrando dose pra ter o mesmo efeito

    Editado por Cauzera (veja o histórico de edições)

    Postado
    Em 22/07/2024 em 13:23, Cauzera disse:

    se vc usar TODO DIA, vai ter que ficar dobrando dose pra ter o mesmo efeito

    Fake news.

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