Olá guys, vim perdendo barriga de falso magro há 6 meses, mas ainda acho que falta evoluir MUITO, acham que é possível perder 100% da gordura da barriga nessa foto aí? Sem aparentar nunca ter sido um falso magro na vida? Tenho um ódio gigantesco dessa genética que fui "agraciado" na vida, não suporto. 

 

Antes : https://flic.kr/p/2mH1vKK

 

Depois : https://flic.kr/p/2mH4TcP

 

A segunda foto não tá abrindo, mano.

Dieta contada e treino pesado..  bastante cardio, vc perde sim essa barriga, vai demorar, mais.vc vai conseguir perder sim.... 

 

Eu fui assim, juntei gordura somente nessa regiao do andomrn e.costas.... em 1 mes perdi 10kg.com dieta e treino apenas...  hj ainda.tenho um pequeno restinho da.pochete, coisa minima, so nao foquei pra perder ainda pq to em bulk..

 

O principal é dieta manow, dieta combinado com treino/cardio.... se nao faz musculação faz uma dieta boa e corre na rua mesmo... mais.veja dieta.com alguem que entenda, se possível entre na musculação ou algum exercício físico 

Conseguir vc consegue mas vc é um cara magro... Eu não acho que é viavel para vc secar mais que isso para aparentar ser mais seco, Se vc encher seu fisico de musculo vai melhorar sua estetica.

Se vc fizer uma dieta de manutenção + musculação vc vai melhora bem seu fisico.

vc é oq vc come, não espere ter um fisico bom sem nunca ter feito nada sobre isso.